Instagram story viewer> @ernstpt> Tagged

Ernst Diego Winter

@ernstpt

1.1K

followers

1012

following

▪️#personaltrainer
▪️#fitcoach
▪️#funtionaltrainer
▪️#fitness
▪️#runner
▪️#calisthenics
▪️#performance
◼️#balance
@theinsideout_nl

POSTS STORIES REELS TAGGED

Onze nieuwe studio krijgt vorm🔨🪚🪛
Niet lullen maar vullen, de gewichten vliegen ons om de oren, zit er nou kit in m’n neus?!
Van Fitness showrooms bezoeken, naar Praxis trip numero 22 op 1 dag💪🏽 het is weer een achtbaan, én één van de leukste die we ooit beleefd hebben!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief door jouw mailadres naar ons te DM’en en jij blijft op de hoogte!

40

8

Na zolang dromen is het dan vanaf morgen zover: de overdracht van de onderverdieping van het pand naar ons!💪🏽 Onze PT studio kan dan gebouwd gaan worden zodat wij zsm onze deuren voor jullie kunnen openen🤩 Wij kijken er enorm naar uit, jullie ook?!

58

25

Wellness has become another way to stress your body out.

10 different brands of supplements and protein powders, 10K steps or more, sauna, cold plunges, red light therapy, lymphatic massages, training every muscle group 2-3 times per week, doing Pilates, yoga, everyday stretches, drive around the country to get all of your groceries from different organic, biological places and so much more.

When did taking care of yourself become a fulltime job?
Your body doesn’t need to do everything. Constantly adding more because Instagram told you “it’s Healthy” is what can make wellness feel exhausting.
All those things above can really help improve your health and we believe in most of them, but it’s not supposed to compensate for a lifestyle that leaves you exhausted.
The “boring” stuff still matters: sleep, drink water, move your body, eat enough, take rest days, consistency. You don’t need a new wellness hack every time you’ve opened social media.

Support your life with wellness, don’t let it be another thing you are failing at.

Love,
Team Inside Out

47

1

Jouw toegang tot exclusief studio nieuws, trainingstips en inspiratie, nieuwe lessen, events en meer📣

Jullie favoriete sport studio blijft doorontwikkelen; daar blijf jij toch van op de hoogte?!

Wat komt er nog extra bij in jouw huidige abonnement bij ons? Wanneer gaat de krachttraining studio bij onze Pilates studio open?! Hoe gaan de verbouwingen van dat nieuwe gedeelte en OMG welke nieuwe sport gadgets worden er telkens geleverd door al die pakketdiensten?!😱
Dat kom jij 🫵🏽 als eerste te weten: Meld je aan voor onze nieuwsbrief📩

52

14

Louder for the people in the back📣📢

16

2

TERUG VAN WEG GEWEEST!
Pilates Mat groep op donderdagavond 20:30✨

De donkere dagen komen er weer aan, we trekken meer naar binnen. Denk aan Pilates mat oefeningen met kaarslicht, kopje thee, een dekentje voor de eindontspanning🫠🤎

Tijd voor inspanning en ontspanning tegelijkertijd om deze komende maanden in balans mee te mogen maken🍂🍁🧦

15

0

Er staan weer nieuwe Recovery Room tijden in ons online boekingssysteem🤩📅
Boek jouw half uur rust en selfcare in onze solo ruimte🤍
Compleet met een trilplaat, massagegun, vibrerend en verwarmend oogmasker, voetmassage balletjes en grip trainers. Onze het genot van een theetje of glas water, met een koptelefoon rustgevende muziek en een boekje of tijdschrift.

Genieten met een grote G🤩
Kosteloos voor onze abonnementhouders, 1 strip voor onze strippenkaart houders.

Boek nu jouw rust moment, voor deze beginnende herfst dagen🍂🍁

5

1

🎒 Back to school, back to work, back to routine…

En eerlijk? Weer in je ritme komen kan best even lastig zijn. Zeker als je ook in balans wilt blijven én goed voor jezelf wilt zorgen🤍

Juist daarom: plan een moment voor jezelf tussen alles door. Even bewegen, ontspannen en opladen✨

💫 Back to routine actie
Volg 2 Reformer Small Group lessen voor €30,- in plaats van €35,- voor 1 les

Een fijne start om weer lekker in je ritme te komen én jezelf niet te vergeten🧘‍♀️

👉 Doe je mee?

29

11

Summer feels @opapinogelato 🇮🇹☕️🍨✨🐚♥️
Dikke aanrader voor als je in de buurt van Den Haag of Scheveningen bent!

Schiacciata bresaola pistachio & Affogato Pistachio ☕️

Omnomnom🤌🏽

51

0

Practice makes perfect
EN…
Education makes perfect!

Instructeurs die snappen dat educatie belangrijk en nodig is om klanten kwaliteit én veiligheid te kunnen bieden, dat is wat het verschil maakt!
Wanneer kom jij langs voor jouw eerste les bij ons?🥰

47

2

Vanaf vandaag zijn wij, Ernst en Amanda, weg met Zomer Break🥥☀️✨
Gelukkig hebben wij onze team leden om op terug te vallen zodat de Pilates groepslessen (bijna) allemaal door kunnen gaan!
Trots en blij met deze power vrouwen die jullie weer heerlijke lessen gaan geven🔥

Vanavond Core Foundations 19:00
Vanavond Reformer Elevate 20:05
Morgen Reformer Power 09:00
Morgen Reformer Power 19:50
Do. Reformer Elevate 18:40
Do. Reformer Elevate 19:50
Vrij. Reformer Power 17:00
Za. Mat groep 09:30
Kijk in onze online boekingssysteem voor het up to date lesrooster en de beschikbaarheid 📅
Gebruik de zomer om te bewegen en te sporten omdat je van jouw lichaam houdt, niet omdat je het haat🥊

25

2

July Memoires🤍🥹✨

1. @brunomars with my love♥️🔥 @ernstpt
2. I promised to take you to his concert if he would ever return to our country, and there we went🥹 @samuel_winter2606 @theromanticworldtour
3. 💭📔
4. Mirror selfie before cheering on @steftoeset 🥊
5. 🌳🍀💚
6. Disney Puzzle Nerd for life 😌🧩 @ravensburgernl @disney
7. My beautiful studio with beautiful @larisabroodkoorn 🥹
8. Ome Enst is Ome Ensting🥰
9. My baby’s own merchandise✨
10. @renzaleonora and I did a relationship test, nailed it🔨
11. Baby’s muts 🧶
12. A day with my men at the zoo🥹🥰
13. Ome Enst is Ome Ensting again
14. Game over💤
15. Also game over 😥 most scary phone call
16. 🌅
17. Being Baby G’s bff @brigitteelouise besties bday 🥰
18. BTS @tencate1952

87

4