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러닝이 둔근둔근해 🍑

깨허챌과 피지컬런으로 알게 된 양깨비님과🤟🏼
이번엔 달리는 몸의 중심,
둔근을 제대로 알고 깨우고 러닝까지!!🏃🏻‍♀️

결국 잘 달리는 것도
내 몸을 제대로 사용하는 것부터..

@yangkkaebi 세심하고 풍성한 세션 감삼다🙇🏻‍♀️

💝협찬💝
#오뚜기 #가뿐한끼 #gc녹십자웰빙 #테이크핏
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📸 @cool_kil_photo #기리포토 만나뵈어 영광임미다🙇🏻‍♀️

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많이 배우고 온 러닝이 둔근둔근해🍑
러너한테 필요한 둔근 운동 이론이랑 2인1조 실습까지 @yangkkaebi 님 세션은 한 번으로 끝나지 않고 혼자서도 꾸준히 할 수 있게 알려주셔서 대 만 족 !

이번 세션은 한강 뛰다가 둔근운동 미션까지 수행해보고 너무 재밌었어요🏃🏻‍♀️💨

@takefit_official 러닝 전 에너지 충전🔋
@gcwellbeing_official 러닝 후엔 마그네슘으로🦵🏻
@otoki_daily @every_pace 오뚜기 가뿐한끼로 가볍게!

📍 @tabfit_official
📸 @cool_kil_photo

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러닝이 둔근둔근해 🍑

믿고가는 클래스!
벌써 3번째 출석하는 프로참석러 ✨
이번엔 두근두근 둔근훈련 💓

2인 1조로 힙운동 루틴 돌고
한강러닝 5K 하면서 + 힙보강 훈련까지
= 빵빵해진 둔근둔근 🍑

그런데 세상에나
입추 지나자마자 이렇게 시원하기 있기?!
러닝하기 딱 좋게 날씨가 너무 좋았다 🌬️

다음 클래스도 기대됩니다 🍁

#협찬
오뚜기 가뿐한끼 @otoki_daily @every_pace
테이크핏 @takefit_official
GC녹십자웰빙 @gcwellbeing_official

📍탭핏 @tabfit_official
🎤 양깨비 @yangkkaebi
📸 기리포토 @cool_kil_photo

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너 내 도도도독…동료가 돼라👊
We’re Hiring🤍

좋아하는 것을 오래 파본 사람은,
결국 좋은 브랜드를 만든다고 믿습니다.

SOFIT에서 함께 브랜드를 키워갈 팀원을 찾습니다.

✔ 인하우스 뷰티 디자이너
브랜드 아이덴티티, 패키지, 키비주얼, SNS 콘텐츠를 함께 기획하고 디자인할 분.
단순히 예쁜 결과물을 만드는 사람이 아니라 브랜드를 함께 만들어가는 디자이너를 찾고 있습니다.

이런 분이면 더 좋습니다.
• 그래픽 디자인 실무 경험 (3년 이상 또는 이에 준하는 역량)
• Adobe Photoshop / Illustrator / InDesign 활용 가능
• 뷰티 브랜드, 패키지 디자인, 인쇄 감리 경험
• 영상 편집·모션그래픽 또는 AI 툴 활용 경험

✔ 인하우스 브랜드 마케터
브랜드 전략부터 콘텐츠 기획, 퍼포먼스 마케팅, 데이터 분석, 인플루언서 마케팅까지 함께 고민하며 브랜드를 성장시킬 분을 찾습니다.

이런 분이면 더 좋습니다.
• 마케팅·콘텐츠·광고 실무 경험 2년 이상
• Meta 등 퍼포먼스 마케팅 경험
• 숏폼 콘텐츠 제작 툴 활용 가능
• 광고대행사·MCN 또는 뷰티/패션 브랜드 경험
• 데이터를 읽고 "왜 이런 결과가 나왔는지" 설명할 수 있는 분
• AI를 기획과 콘텐츠 제작에 적극 활용하는 분

저희는 학벌보다 취향과 사고방식을 더 중요하게 생각합니다.

트렌드를 따라가기보다,
왜 그게 트렌드가 되었는지 궁금한 사람.

혼자 정답을 가져오기보다,
10% → 30% → 50%
과정을 함께 만들며 더 좋은 방향을 찾는 사람.

광고를 운영하는 사람보다,
브랜드를 성장시키는 사람이 되고 싶은 사람.

SOFIT은 광고대행사이면서, 자체 뷰티 브랜드 HARUNA와 웰니스 콘텐츠 채널 EVERY PACE를 함께 운영하고 있습니다.

다양한 브랜드의 성장을 경험하는 동시에,
우리의 브랜드를 처음부터 끝까지 만들어가는 경험도 함께할 수 있습니다.

📩 지원
haruna@sofit.kr

이력서와 포트폴리오를 보내주세요.

저희는 결과물만 보지 않습니다.
왜 그렇게 만들었는지, 어떤 방식으로 문제를 해결했는지를 함께 보여주시면 더 반갑겠습니다.

혹시 이 영상을 보고 떠오르는 분이 있다면,
꼭 공유 부탁드립니다. 🤍

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마곡 카피바라 런 🦫 귀여워귀여워귀여워!!!

오때✨

동생 앞에서 꿍싯꿍싯 챌린지 재롱잔치 중

화합! 모닝 레이브! 야-호!

PRRC와 5km w.오뚜기 멤버들

스피닝 이렇게 타는 거 맞나

단 거 주세요…🍫

웅이 아가 못 나왔지만 내가 잘 나왔으니까 올릴게 😉

나를 위한 오늘의 선택 오뚜기 가뿐한끼 🍽️

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예쁜데 디제잉까지 잘하는 HYO🙌🏻

런콥에서 자세 분석 받음! 나 81점🙂 인바디는 쫌 충격

내 집 같은 곳

주 1회 회복하러🔋

운동 후 챙겨 먹는 콜라겐💕맛있음

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주말아침부터 효언니가 말아주는 모닝디제잉🎧나 냅다 고백했는데 답장해줬자나요
@hyoyeon_x_x

운동시켜줘
노래들려줘
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이런 모닝런레이브 없습니다아-?😋
@otoki_daily @hwahap.world @every_pace

💫 @iing.zoo

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일찍 자고 일찍 일어나서 노들섬으로 와
🏃🏻‍♂️💃🪩🕺🥗

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#달려솔라 @otoki_daily x @superpan_woo

#오뚜기 #가뿐한끼
엄청 추운날이었구요!
전날 눈이많이와 달리기할수 있을까 했는데요!
안전하게 따뜻하게 마무리 되었던 세션이었습니다😆

흑백요리사에서 서울엄마로 활약하셨던,
수퍼판 우정욱셰프님의 특별한 터치가 들어간 오뚜기제품 가뿐한끼 라인의 요리를 맛볼수 있어서 든든하고 행복했!!!!었!!!다!!!

역시 얼마나 달렸던지간에 ~ ~~❗️
달리고 먹는 밥이 제일 맛져요😋
수퍼판레시피 책에 나오는 소스 비법도 알려주셨는데, 꼭 해봅니다!

➕
달리기가 다음 목표라고 하셨는데❕
모올래 슬며시 조용히 다가가.... 저희 어무니도 달리기 시작하셨다 말씀드리며 용기 붇돋아 들이기까지,, 성공💪🏽🏃🏽‍♀️💨

겨울철 달리기 피부보호하라고 주신 하루나크림도 넘나 예쁘게 담아주시니🌼 겨울에 꽃받는 느낌 따뜻하고 포근🌞

@every_pace @haruna_kr

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#광고 @otoki_daily × @every_pace 가 진행한
2026 가뿐런 행사에 다녀왔어요.
함께 달리고,
서울엄마 우정욱 쉐프님이 (@superpan_woo)
오뚜기 닭가슴살로 만든
샐러드와 카레도 맛볼 수 있었는데요.

가볍게 먹어도 충분할 수 있다는 것을
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선물로 받은 우정욱 셰프님의 요리책은
오늘의 한 끼를 고민할 때
펼쳐보고 싶은 책이 되었고요,
함께 받은 하루나(@haruna_kr )바디크림은 끈적임 없이 산뜻해서
운동 후 케어 루틴에 사용하기 딱 좋을 것 같아요.
오뚜기와 에브리페이스 덕분에
가뿐한 주말 아침이였어요 🤍

#채채언니 #가뿐한끼 #오뚜기

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주말 아침 일찍 일어나 개운하게 러닝하고
엄마가 해주는 건강식으로 든든하게 하루 시작하기 🌟

흑백요리사2 ‘서울엄마’ 우정욱 쉐프님과 오뚜기가 함께한 가뿐 런(Light Run) 😚 이렇게 든든하고 균형 잡힌 메뉴들을 집에서도 간단하게 즐길 수 있다니 이제는 건강식이 어렵다는 말도 옛말!🤍

#오뚜기 #가뿐한끼 #흑백요리사2 #서울엄마 #러닝크루

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러닝하고 왔는데 성덕이 됐다 .. ?🏃🏻‍♀️🖤🤍

눈 내려서 더 쾌적했던 선릉 2.6km 가볍게 클리어하고!
<흑백요리사2> 최애 ’서울엄마‘ 우정욱 셰프님 뵈러
대전에서 서울까지 한걸음에 달려왔습니다 🚅💨

설레는 맘으로 맛본 셰프님의 ’슈퍼판‘ 터치와
오뚜기 ’가뿐한끼‘의 조화는.. 말해 뭐해.. 🫢

솔직히 고백하자면..
오뚜기 수프가 너무 맛있어서 저 혼자 세 잔 마셨거든요..? 🥣x3
수프 배만 아니었으면 라따뚜이 카레 두 그릇은 뚝딱했을 맛!

가볍게 뛰고 든든하게 채운 완벽한 하루 ✨
초대해주셔서 감사합니다!

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달리기 안 하기 2일차
러닝은 안 해도 식욕은 그대로
안 그래도 연말·연초 약속으로 살이 좀 쪘는데
러닝까지 쉬다니요…🥲

그냥 잘 먹고 잘 회복하자는 마인드지만,
더 찌면 답 없을 것 같아서
가볍게 먹어보려는 시도는 하는 중…🥹

흑백요리사 우정욱 셰프님이 해주신 카레 먹고
가뿐한끼 카레가 100kcal 밖에 안하길래
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결국 파스타 만들어 먹은 사람이 되었습니다 😇

러닝하던 시간은 잠에 투자 중이에요.
지금은 잘 먹고 잘 자는 게 제일 중요!

아자아자 회복 가보자(제발)

@otoki_daily @every_pace
#오뚜기 #가뿐한끼 #러닝 #휴식

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