Instagram story viewer> @fadakar.psy> Tagged

بیتافداکار |ارشد روانشناسی

@fadakar.psy

388

followers

163

following

🧠ارشد روانشناسی |
درمانگر بزرگسال
خونه رنگی در دانشگاه تهران📌
کلینیک سایه همراز در ورامین📌
📩جهت تعیین جلسه روان درمانی
حضوری آنلاین و تلفنی دایرکت

POSTS STORIES REELS TAGGED

بعضی مهارت‌ها رو بچه‌ها باید کم‌کم یاد بگیرن؛ از کنترل هیجان و تحمل باخت گرفته تا صبر کردن، حل مسئله و کنار اومدن با تغییرات 🌱

🎒 «کوله‌پشتی مهارت‌ها» طراحی شده تا این مهارت‌ها رو با بازی و تجربه تمرین کنیم، نه با نصیحت و تذکرهای تکراری!

💚 قیمت ویژه ثبت‌نام فقط تا پنجشنبه فعاله.

برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، کلمه کوله پشتی رو کامنت کن🥰.

87

31

شاید نتونیم همه ناراحتیها رو با چند تا تمرین ساده از بین ببریم،
ولی میتونیم توی همون بیقراری، چند لحظهی ناب رو برای خودمون بسازیم.

کنار هم بشینید، نگاه کنید، گوش بدید، لمس کنید، نفس عمیق بکشید و دستهای هم رو بگیرید.

هدف این تمرینها درمان همه چیز نیست؛ هدفش فقط همین چند دقیقهی آرامش کنار همونه.

قرار نیست عالی باشید، قرار هست همراه باشید.

ببینید چقدر میتونه ساده باشه… این ویدیو رو ببینید و با کودکتون امتحان کنید.

---

هشتگها:

#تمرین_آرامش #کودک_و_والدین #ذهن_آگاهی #همراهی_با_کودک #لیام

109

56

خبرهای خوب تو راهه 😍

23

4

کلمه تهران رو کامنت کن و بقیش با ما❤️

140

39