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Fernando Braga 🇧🇷

@fernandobraga79

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🔥 Chegou a hora! O B5 Open começa neste sábado, e promete elevar a adrenalina!! 💥

Teremos a primeira edição do Face to Face! Atletas frente a frente, se superando, com aquela energia que só o Base 5 tem!

O #25.1 vai ser de muita motivação e entrega! Preparem-se para vibrar, apoiar e sentir toda a emoção desse desafio! 💪🔹

#B5Open #FaceToFace #Base5CrossFit #DesafioAceito

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🤩 Parabéns ao nosso parceiro e amigo @andrediasfst pelas suas conquistas, sentimos orgulho de sua dedicação de sempre! gratidão por fazer parte de nossa família Corpore! 💛

Campeonato Sul-Americano de Natação Master em Buenos Aires - ARG

🥈 Medalha de Prata 100 metros (peito)

🥉Medalha de Bronze 50 metros (peito)

E 4° lugar 200 metros (peito)

#natacao #saude #autocuidado #fitness #pilates #fisioterapia #exerciciofisico #corporeclinicadesaude #juizdefora

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Dumpzinho de um fds muito gostoso 💙

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🍽️ Nutrição Pré e Pós-Treino 🍽️

Alimentar-se bem antes e após as atividades físicas é crucial para maximizar o desempenho e promover o anabolismo. Antes do treino, os nutrientes certos fornecem energia e resistência. Após, auxiliam na recuperação e construção muscular. Alimente-se com inteligência e veja os resultados! 💪🥗

#NutriçãoEsportiva #DesempenhoMáximo #Anabolismo #VidaFitness

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Segundo treino do ano!

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Depois de quase 20 anos sem andar hoje eu voltei com o @fernandobraga79
Obrigada pela coragem que você me deu e pela moral . 😀

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Sempre com boas companhias!! 💪🏻👊🏻🏋🏻‍♂️
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#Crossfit #CrossfitBrasil #Fitness

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Força, foco e determinação 😉 💪

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Minha primeira edição 😀

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