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Jack Ferrer

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Eterna Yogini - Professora de Yoga 🧘🏽‍♀️🪷

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Dias de prática, presença e aprofundamento.

Que o conhecimento siga para além do tapetinho, encontrando espaço na vida cotidiana.

O verdadeiro luxo é estar presente. 🖤

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Concluir a formação de Yoga com a Escola Premananda nas montanhas de São Bento do Sapucaí foi um momento de pura gratidão.

Apresentar o Projeto Pranamar (Karma Yoga) que levou aulas gratuitas de alívio do estresse e ansiedade durante a pandemia e a minha pesquisa em Yoga Restaurativa, tema: Yoga, Ansiedade e Autoconhecimento em Tempos de Pandemia: Uma pesquisa de campo dedicada ao impacto da prática restaurativa no alívio de sintomas de ansiedade, acompanhando de perto como a pausa consciente e a auto-observação transformam a nossa relação com a vida e nos autorregula. Lembrou-me do porquê de ter escolhido este caminho.

Partilhar o Yoga é transformar vidas. Grata por tudo isso! ❤️🙏

Com gratidão, dedico essa realização a memória da minha mãe, Maria. Foi minha primeira aluna e me inspirou a seguir o caminho do coração. Que presente lindo foi ter o Yoga unindo as nossas vidas. Te amo!

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A realização de um sonho de criança. ✨

Ainda estou tentando encontrar palavras para descrever o que foi essa noite. Foi muito mais do que a inauguração de um espaço: foi a realização de um sonho que começou lá atrás e que, hoje, ganhou forma, cor e vida.

Quero agradecer de coração a todos que estiveram presentes e fizeram parte desse momento tão especial. Minha família, meus amigos, minhas clientes e todos que torceram, acreditaram e estiveram comigo nessa caminhada.

Eu amei cada detalhe, cada abraço, cada sorriso e, principalmente, poder compartilhar essa conquista com pessoas tão importantes para mim.

A Áurea Blonde nasceu de um sonho, mas essa noite me lembrou que sonhos ficam ainda mais especiais quando podemos dividi-los com quem amamos. 🤍

Obrigada por fazerem parte desse capítulo. Que seja apenas o começo. ✨

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✨ Um ciclo se encerra. E outro começa.

Retiro de conclusão da formação internacional em Yoga certificada pela Yoga Alliance, RYT200H da Premananda Yoga School, com o professor Pedro Franco e toda sangha.

Foram 8 meses de muito estudo, prática, troca e presença. E, no final, esse retiro que marcou com uma grande celebração e encontro de almas. 🎶🎵✨🙏🧘🧘‍♀️😍💎

Mais do que aprender novas técnicas, essa formação ampliou minha compreensão sobre o Yoga.

Estudamos e praticamos muito respiração, meditação, cantos, chakras, biomecânica, anatomia, fisiologia, neurociência, Ayurveda, diferentes formas de prática e, principalmente, maneiras de adaptar o Yoga para variados corpos, histórias e necessidades.

Conhecemos um pouco mais sobre o yoga moderno: Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Restaurativo, Iyengar, Ashtanga. Vimos estudos científicos, ajustes e aplicabilidades do yoga na vida.

Mas talvez o maior aprendizado tenha sido entender, ainda mais profundamente, que Yoga não é sobre encaixar o corpo em uma postura. É sobre o encontro de si mesmo e de conexão com o Todo. Onde sentimos pertencimento e completude.

É sobre desenvolver suas suas potências, acolher seus limites e despertar para uma vida mais consciente.

E o papel de quem ensina é dosar o que precisa com o que gosta. O direcionamento de uma prática básica que funciona.

Sente a energia do retiro de encerramento…Pudemos compartilhar nossos projetos, conhecer trabalhos de outros professores em formação e perceber diferentes maneiras de levar o Yoga para além da bolha em que ele muitas vezes fica.

Foi emocionante ver o Yoga chegando a lugares, pessoas e realidades que nem sempre têm acesso.

Isso me fez ter mais confiança nesse caminho. Porque, para mim, Yoga nunca foi apenas sobre o corpo.

É sobre autoconhecimento, presença e a possibilidade de estabelecer uma relação mais consciente com a própria vida.

Fecho esse ciclo com o coração grato.

Com mais conhecimento, mais consciência e a mesma vontade de continuar aprendendo e compartilhando o Yoga de uma forma possível, humana e verdadeira. 🌿

Que venham os próximos capítulos. 🪷
Harih Om

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Às vezes, a vida pede silêncio.
Não porque não temos o que dizer, mas porque precisamos voltar a escutar.
Um retiro entre amigos.
Um reencontro com aqueles que caminharam ao nosso lado ao longo desse ano, e com aqueles que chegaran há pouco tempo, mas que vieram para nos ensinar tanto!
Entre conversas profundas, risadas, abraços e momentos de silêncio, fomos lembrando de algo simples: não precisamos estar sempre fazendo, resolvendo, cuidando de tudo.
Às vezes, só precisamos parar.
Respirar.
Estar.
E permitir que a presença das pessoas que amamos nis devolva um pouco de nós mesmas.
Que bonito é reencontrar.
Que bonito é silenciar juntas.
Que bonito é perceber que algumas conexões não precisam de explicação — apenas presença.
Um fim de semana para guardar no coração.

Gratidão ao meu mestre, meu amigo querido!
Àquele que, muito além de ensinar yoga, me ensina através da própria vida. Com sua presença, suas palavras, seus silêncios e, principalmente, pelo exemplo.
Algumas pessoas entram em nossa vida para nos ensinar. Outras, para nos transformar. Você é dessas pessoas que deixam marcas profundas no caminho.
Sou grata por tudo que aprendo com você, mas, sobretudo, por me lembrar que o verdadeiro ensinamento não está apenas no que dizemos, mas na maneira como vivemos.
Que privilégio poder aprender, compartilhar e estar na sua presença!
Meu mestre, meu amigo e um dos grandes exemplos que a vida me presenteou. Obrigada, Pedro!

Ana Lucia, você foi um grande presente! Obrigada pela companhia que me foi tão preciosa! ❤️
Carina, até agora estou muito feliz e surpresa que você foi num retiro de Yoga 🤣🤣🤣🤣🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Ainda vou te convencer!!! ❤️
Ana Luiza e Monica, foi muito gostoso poder conhecê-las melhor! 🫶🏻🙏🏻
Jacke, vou te visitar e ficar com vc em SP, junto com Mani e Hanu 🤣🤣🤣💜💜💜💜🐶🐶

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Um TBT desse dia memorável e que sou muito grata pela confiança em nosso trabalho!

Um dia em que demos uma Aula de introdução ao Acroyoga para a turma de formação da @premanandayoga_oficial

E foi uma alegria compartilhar com essa turma incrível de São Paulo!!!

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Fim da copa do mundo.

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Amor.

Se hoje esse sonho ganha um novo capítulo, é porque nunca caminhei sozinho.

Cada cliente que confiou em mim, cada amizade que torceu pelo meu crescimento, cada palavra de incentivo e cada transformação vivida fizeram parte dessa história. Vocês não são apenas clientes. Vocês são mulheres que acreditam no meu trabalho, abraçam as minhas ideias e me permitem fazer o que eu mais amo.

Ao meu companheiro, meu maior incentivador, obrigado por estar ao meu lado em todos os momentos, por acreditar em mim até quando eu mesmo duvidei e por fazer parte de cada conquista.

Esse espaço nasce do amor. Amor pela beleza, pelos detalhes, pela profissão que escolhi e, principalmente, pelas pessoas que fazem tudo isso valer a pena.

Que esse seja apenas o começo de muitos capítulos lindos que ainda vamos escrever juntos.

Com carinho, Leonardo.

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Muriqui Sounds 🐒🔊

@muriquisounds
#muriquisounds

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Um momento especial para desacelerar, respirar e cuidar do corpo e da mente.

Tive a alegria de proporcionar uma experiência de yoga para algumas clientes que fazem parte da minha trajetória. Acredito que beleza vai muito além dos cabelos: ela também está no bem-estar, no autocuidado e nos momentos que dedicamos a nós mesmo

Gratidão a todas que participaram e tornaram esse encontro ainda mais especial.

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Que este novo ciclo traga paz para o coração, clareza para os caminhos e força para viver tudo aquilo que você merece. @ferrer_jack 🎂

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