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Skills & Conditioning

@filipposerra81

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THE ART OF SWORDPLAY. It was a pleasure to welcome Berlin-based movement researcher and stage performer @filipposerra81 Filippo Serra for a private training session at GYARMATI COMBAT. Preparing for an upcoming stage production in Italy, Filippo joined me to explore historical fencing principles, Renaissance-inspired sword techniques and the fundamentals of blade control, timing and movement. From technical exercises to character-driven swordplay, we spent a productive day exploring how historical techniques can be adapted for performance. A great exchange, a pleasure to work together, and I wish Filippo every success with his upcoming project in Italy. GYARMATI COMBAT Fight Choreography & Action Design g-combat.com Private sessions available on request.
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Liao with dragon steps. One move, one breath #schooloftaiji
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GOOD FLOW FREEFLOW SESSION #4🌊 TORNANO LE DOMENICHE MILANESI DI ROPEFLOW Un'occasione per incontrarsi, avvicinarsi alla disciplina e fare qualche flow insieme! Una sessione aperta a tutti! Domenica 11 OTTOBRE E ai giardini di Porta Venezia, Milano Dalle ore 10.00 alle 12.00 Se siete Italiani, meglio ancora di Milano, vi invito al mio ROPEFLOW spot dove potremo stare un po' insieme fare qualche flow e passare una bella mattina di allenamento. Aperto a qualsiasi disciplina, jump rope, allenamento a corpo libero, ropeflow, freestyles o qualunque cosa vi faccia stare bene una domenica mattina al parco! Passate parola, sapete dove trovarmi 🌊🌊🌊 #ropeflow
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Thank you Filippo for sharing. @filipposerra81 Video @mazep7 Interview Eleonora @noranelli.nn_artisane Recorded at the end of the module 1 in Casina Settarte 5/13 September 2026 #FasciaCorporea #Presenza #ConsapevolezzaCorporea #Propriocezione #qigong #artimarziali
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Estate 2026: di nuovo stancamente ti sei addormentata su di me. sei scivolata in un modo che ho fatto fatica a riconoscere il tuo arrivo. il tuo ritorno lo attraverso di notte - pensando ai bei momenti che ho passato con delle anime meravigliose: anime che conosco da molto, che ho conosciuto ora, che mi sembra di conoscere da chissà quante vite. lo faccio sdraiata mettendo a riposo il mio cuore che ultimamente scoppia sempre più di emozioni. lo faccio su un treno, il mio mezzo preferito. lo faccio scrivendo parole confuse, perché così che mi rendi cara estate: confusa, intontita. Alla prossima mia cara estate, riposati - è un duro lavoro essere l’estate
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NEW CYCLE!!! Movement Artisans - a Movement Research and Education project by Kira Kirsch and Antoine Ragot. „We feel blessed to be able to create spaces where we can invite you to practice, question, research and imagine together. as we believe being in process with others offers much needed support, resilience, essential nourishment and joy.” This program is for dance artists, movement researchers, body therapists, academics that seek to apply their theoretical knowledge in dance, contact dancers that like to expand their solo skills… if you have never worked with us come to the intro module!!! All modules can be booked individually. We reserve around 15 spots for a core group that commits to 3 or more modules to offer a steady study cohort. We look forward to the next journey. APPLICATIONS ARE OPEN NOW www.movementartisans.net 🔗 in bio
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GOOD FLOW FREEFLOW SESSION #4🌊 TORNANO LE DOMENICHE MILANESI DI ROPEFLOW Un'occasione per incontrarsi, avvicinarsi alla disciplina e fare qualche flow insieme! Una sessione aperta a tutti! Domenica 6 SETTEMBRE ai giardini di Porta Venezia, Milano Dalle ore 10.00 alle 12.00 Se siete Italiani, meglio ancora di Milano, vi invito al mio ROPELFOW spot dove potremo stare un po' insieme fare qualche flow e passare una bella mattina di allenamento. Aperto a qualsiasi disciplina, jump rope, allenamento a corpo libero, ropeflow, freestyles o qualunque cosa vi faccia stare bene una domenica mattina al parco! Passate parola, sapete dove trovarmi 🌊🌊🌊 #ropeflow
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A leg lifts, the wind blows. Rain fell and goes. #schooloftaiji #gongfu #martialarts #wudangprinciples #taichi
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A sweet throwback to my very first gym session with my partner in crime @elenabrc. I've kept our master @filipposerra81 encouraging voice in the background - he delivered an exquisite session, despite occasionally channeling his inner ballet teacher. 😉 Somewhere in Berlin. Somewhere around 40°C. Somewhere the heart is full.
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🎶 SWAN 🦢🩸🦢KILLER 🎶 🎥 DEUTSCHE OPER BERLIN 🎭 #dancerforlife #performingart #operaballet #✌ #imagine
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Video @maretondo recorded in @casinasettarte English below Il Tatto Interno è un approccio esperienziale e pratico che unisce movimento e percezione, mettendo al centro l’intelligenza corporea e la risposta dei tessuti a stimoli provenienti dal corpo, dalla mente e dall’ambiente esterno. La pratica facilita l’espressione di movimenti profondamente connessi all’equilibrio, al benessere, alla presenza e alla relazione con gli altri e lo spazio. Questo modulo è pensato come un’esperienza immersiva che permette di entrare in contatto diretto e profondo con i principi fondamentali del Tatto Interno, ponendo le basi per la percezione e la consapevolezza del movimento fasciale.. Il lavoro si concentrerà sui principi essenziali del Tatto Interno: sviluppare e affinare la consapevolezza somatica, percepire la risposta fasciale agli stimoli e comprendere come queste risposte si traducano in movimento per creare connessione e coerenza nel sistema corpo/mente. Il focus del Modulo 1 oltre a concentrarsi sui fondamenti della pratica personale sviluppa il percorso del lavoro in coppia, uno strumento di accompagnamento e supporto per facilitare la pratica ad altre persone. Esercizi mattutini con @filipposerra81 Early bird (prezzo scontato) per iscrizioni entro il 15 luglio 2026 Per info e costi contattare tattointerno@gmail.com Link in Bio Tatto Interno is an experiential and practical approach that integrates movement and perception, placing body intelligence at the center and exploring how tissues respond to stimuli arising from the body, the mind, and the external environment. The practice supports the expression of movements deeply connected to balance, well-being, presence, and relationship with others and space. The work will focus on the essential principles of Tatto Interno: developing and refining somatic awareness, perceiving the fascial response to stimuli, and understanding how these responses translate into movement to create connection and coherence within the body/mind system. Module 1 also develops partner work as a pathway, offering a supportive and accompanying tool to facilitate the practice with others. Morning practice with @filipposerra
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On May 9, 2026, I had the privilege of presenting my performance Kamazhai at the MOWE Festival @mowe_festival in Berlin, AW 23 Studio & Atelier, Adolfstraße 23, 13347 Wedding. Thank you for this beautiful 🎥 @nell0k This performance is dedicated to Maria-Louisa Herrera Rapela @maria_rapela_kunst 🤍 🕊️ Rooted in Kazakh dance traditions and contemporary movement, Kamazhai explores themes of strength, transformation, and female identity through the language of the body. I am grateful to everyone who shared this special moment and helped bring this work to life. @filipposerra81 @ali.dii_ @a.j.gailla @andrewpan66 @salonkexperience @spartak_bln #danse #performance #jeannaserik #festival galery
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