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FITJUNHO95

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헬스 & 러닝 성장 기록
🔥 #준호의운동일지
🚀 근성장 | 체지방감소 | 습관형성
📆 시작: 25.08.19 ~ in
🏃 obm.crew_official
#운동 #러닝 #헬스 #운동일지 #운동맞팔환영

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FUNRUN하는 OBM CREW🔥

💫 9.30 19.35 km
🍀 9월 누적 : 442.55 km (기부금 : 44,250원)
✨ 우리의 발걸음이 기부가 됩니다. ✨

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@emihyeon_glowup 님의 지목을 받아서
@sarangbat 런앤런 릴레이를 하게되었습니다🏃🏻‍♀️

<런앤런 릴레이>란?⁉️
교육격차로 인해 배움의 기회를 충분히 누리지 못하는 아이들에게 배움의 기회를 선물해주세요!
이 릴레이는 함께하는사랑밭 기부런에서 완주로 이어집니다😊

✅참여방법
1️⃣ 1.2km 또는 12km 달리기/걷기 후 인증샷 촬영📷
2️⃣ 공식해시태그 + 같이 뛰고 싶은 사람 3명 태그하기!
[#함께하는사랑밭 #기부런 #런앤런 #런앤런레이]

작은 발걸음이 모여 아이들의 배움으로 이어집니다
여러분의 꾸준한 참여가 누군가의 내일을 밝힙니다.

버킷리스트 달성하신 근성의 @unny._.run
하루하루 성장 중이신 @fit_junho95
정말 꾸준하게 운동 중이신 @running_jin2
같이 뛰어주세요🫶🏻

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FUNRUN하는 OBM CREW🔥

💫 9.28 20.32 km
🍀 9월 누적 : 404.71 km (기부금 : 40,470원)
✨ 우리의 발걸음이 기부가 됩니다. ✨

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FUNRUN하는 OBM CREW🔥

💫 9.27 14.19 km
🍀 9월 누적 : 384.39 km (기부금 : 38,430원)
✨ 우리의 발걸음이 기부가 됩니다. ✨

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FUNRUN하는 OBM CREW🔥
남산 업힐 훈련⛰️

💫 9.26 10.68 km
🍀 9월 누적 : 370.2 km (기부금 : 37,020원)
✨ 우리의 발걸음이 기부가 됩니다. ✨

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FUNRUN하는 OBM CREW🔥

💫 9.24 9.04 km
🍀 9월 누적 : 345.65 km (기부금 : 34,560원)
✨ 우리의 발걸음이 기부가 됩니다. ✨

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FUNRUN하는 OBM CREW🔥

💫 9.22 23.56 km
🍀 9월 누적 : 315.76 km (기부금 : 31,570원)
✨ 우리의 발걸음이 기부가 됩니다. ✨

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FUNRUN하는 OBM CREW🔥

💫 9.21 17.6 km
🍀 9월 누적 : 292.2 km (기부금 : 29,220원)
✨ 우리의 발걸음이 기부가 됩니다. ✨

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FUNRUN하는 OBM CREW🔥

💫 9.20 20.76 km
🍀 9월 누적 : 274.6 km (기부금 : 27,460원)
✨ 우리의 발걸음이 기부가 됩니다. ✨

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3

안녕하세요, OBM CREW 입니다!

이번 아이스버킷챌린지에 @peep._.gong 님의 지목을 받아 함께하게 되었습니다.
저희 크루는 모두 내향적인 성격이라 아쉽게도 다음 주자를 지목하지는 못했어요 😅

저희 OBM CREW는 매달 말 러닝 결산을 통해 총 거리 × 100원으로 기부를 하고 있으며, 지목을 못한만큼 이번 9월 기부금은 승일재단에 전달드리도록 하겠습니다.

작은 정성이지만 루게릭 환우분들께 힘이 되길 바라며, 앞으로도 러닝을 통해 꾸준히 나눔을 실천하겠습니다.

감사합니다.

#아이스버킷챌린지 #승일재단 #기부

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2

FUNRUN하는 OBM CREW😁

💫 9.17 22.54 km
🍀 9월 누적 : 242.53km (기부금 : 24,200원)

✨ 우리의 발걸음이 기부가 됩니다 ✨

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웨이트💪 : 휴식!
러닝💨 : 5km

친구들과 여행끝나고 러닝화 살겸 바로 서울로 gogo🔥
러닝 같이하는 친구가 신발사야한다고하여 같이 뉴발,아디다스,나이키,아식스 돌아보며 친구 한명은 뉴블! 다른 한명은 아디제로! 저는퓨어셀v5!! 두시간동안 강남을 돌아댕기며 다 골랐으니 이제 성능도 확인할겸! 잠수교에서 러닝하기로 하고 바로 러닝장소로 고고!! 주차하는데만 한세월😂 주차하고 스트레칭하고 바로 RUNRUN💨
첫 한강 러닝인데 날씨도 완전 가을이여서 너무 좋았어요!! 그리고 돌아오는길 반포대교 분수가 틀어져 너무 이쁘고 좋았어요!! 뷰리폴!!
매일 한강에서 뛰고 싶다..ㅋㅋㅋㅋ🤣
5km를 뛰고 한강공원에서 치킨을먹고 한강에왔으니 한강라면도 뿌셔주고! 그대로 해산!
친구들과 같이뛰니 안힘들고 좋았어요!! 그래서 저희는 이대로 러닝크루 결성👍👍
이름하여 OBM CREW!!😆
자주 친구들과 한강에서 같이 뛰며 같이 대회도 나가고 하려고 합니다!!
이제 무릎부상도 다 나았으니 다시 차근차근 대회 준비도 다시 시작!!
다음주 부터 다시 빡시게 운동 해야겠어요!!
노는동안 너무 먹었더요😗

#운동
#헬스#hell스장#휴식
#러닝#5km
#반포대교#잠수교#분수#한강#공원
#러닝화#뉴발#퓨어셀#v5
#obm_crew_official
#준호의운동일지
이번 주말도 고생 많으셨습니다!!
다음주도 같이 화이팅해요🔥

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