Instagram story viewer> @fitnes_puls> Tagged

fitnes_puls

@fitnes_puls

1.8K

followers

1983

following

Operativni trener (DIF Beograd)
CFT 1 & 2 | FMS 1 & 2
Dijagnostika pokreta i funkcionalni trening
Owner & Coach @fitnes_puls

POSTS STORIES REELS TAGGED

First move well, then move often 🏃🏽‍♀️

Grateful @team_pfhsc & @maljevic_adnan_kinez for an experience that truly elevates my coaching 🏋🏽‍♀️📚

3

6

Godinama sam deo ovog tima i iz dana u dan se sve više potvrđuje koliko su stručnost,posvećenost i pravi pristup trenera ključ svakog rezultata. 💪
U teretani se ne gradi samo telo — gradi se disciplina,karakter i vera u sebe.
Nema prečica.
Rezultati dolaze kroz upornost,kontinuitet i snagu volje,ali kada uz sebe imate ljude koji znaju kako da vas vode,svaki cilj postaje dostižan.
Ponosna sam što treniram u okruženju gde se znanje, motivacija i podrška osećaju na svakom koraku.
Hvala trenerima koji godinama izvlače ono najbolje iz nas i dokazuju da granice često postoje samo u našoj glavi. ✨

#motivacija #trening #snagavolje #upornost #fitness

3

7

Peta decenija snaga uma,duha,tela..
Ne traži izgovore treniraj!
Profesionalizam,moja druga kuca @fitnes_puls 💪🏻♥️

3

4

Ne volim da se slikam, u galeriji su mi uglavnom slike dece i hrane, eventualno neki skrinšot proizvoda ili destinacije za buduće putovanje.
Na ovoj slici sam na jednoj od lepših plaža na kojima sam ikada bila, okupana suncem, u dobroj formi i pomalo gladna. Ovo je izmedju ostalog slikano na polovini mog fitnes putovanja, na koje sam se odlučila nakon trećeg porodjaja. U narednih šest meseci sam redovno trenirala, ali mi je svaki dan bio 'cheat day' pa su se kilogrami nagomilali.
Imala sam sreću da upoznam divne ljude, pa su trener @fitnes_puls i njen 'partner in crime' @bojan_novoselac prepoznali da u mojoi ishrani treba nešto da se menja. U poslednje dve nedelje sam se pridržavala plana i programa ishrane i redovno sam trenirala pa je vaga pokazala tri kilograma manje. Ono što je dobro kod ovog vida 'dijete' je da je izbalansirana, pristupačna i lako uklopiva sa obrocima ostatka bande pa nisam gladna izmedju obroka i jedem sa uživanjem, bez griže savesti i straha da će se kilogrami vratiti.
Ovo nije plaćena reklama, već samo izraz zahvalnosti za sav rad, trud i posvećenost koje je ovo dvoje divnih ljudi utkalo u svoje bavljenje fitnesom, i sport uopšte, koji je za njih način života.
Uvek sam tu da podržim mali biznis i da preporučim nešto što je dobro, pa ako imate problema sa viškom kilograma, nedostatkom kondicije ili ideja za raznovrsne i ukusne obroke, prava adresa su @fitnes_puls i @bojan_novoselac 🏋️‍♀️🍳👙

57

4

Domaća granola
Suvi sastojci:
Tri šolje ovsenih pahuljica
Šolja kokosovog brašna
Ukupno jedna šolja badema, lešnika, oraha i golice
Prstohvat soli
Cimet
Kašika kakao praha
Dve kašike kokosovog proteina
Vlažni sastojci:
Kašika maslinovog ulja
Kašika meda
Aroma vanile
Suvo voće:
Ukupno šolja suvog groždja, smokvi i kajsija
Suvo voće iseckajte i ostavite sa strane. Pomešajte suve sastojke, u drugoj posudi pomešajte vlažne sastojke, pa sve dobro izmešajte i izlijte u pleh obližen papirom za pečenje. Pecite pola sata u prethodno zagrejanoj rerni na 150 stepeni (ili u šporetu na drve oko 20 minuta). Ostavite da se dobro ohladi pa dodajte suvo voće. Spakujte u tegle i uživajte u fantastičnom jesenjem ukusu 🍂

2

1

Hvala! ❤️

36

6

U proteklom periodu smo radili na unapređenju @fitnes_puls centra sa hiperekstenzijom, multi-podesivom klupom i DAP-om. Bilo nam je zadovoljstvo sarađivati sa vama. 😊👌
.
.
#opremazateretane #sportskaoprema #spravezavezbanje #spravezateretane #spravezateretanu #gymequipment #personaltraining #personalnitrener #fitnesstrainer #fitnestrener

8

1

#u_svetu_postoji_jedno_carstvo_u_njemu_caruje_drugarstvo

38

0

#korecijabojekose#stepenatosisanje💇‍♀️#cellulamadretretmankose♥️

22

1

Mini 🍩🍩🍩💐

30

0

Mini 🍩🍩🍩💐

30

0

Mini 🍩🍩🍩

42

0