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Ricardo Oliveira

@fitricky

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Corpo bonito começa com saúde e estratégia.
Bacharel em nutrição • Personal Trainer
| Especialista em transformação feminina 🦋
| Método diva ⬇️

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Últimas vagas disponíveis para o método Diva ✨

Por apenas 150$ você vai ter acesso à plataforma de treino por 3 meses.

#fy #wellness #fitness #fit

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ESTAMOS A POUCO MINUTOS DO LANÇAMENTO DA PRÉ-VENDA… ✨

Divas, é muito importante lembrar que esse valor de 150 não é mensal. Você vai pagar esse valor apenas uma única vez e desfrutar da plataforma por 3 meses.

Nossa pré venda vai até o dia 7 POR ESSE VALOR.

Passou do dia 7, ela ficar no valor normal de 300 reais. Encerrando as vendas no dia 9.

Vagas limitadas 🧘🏽‍♂️

250

30

Treino de costas de frente para a praia ☀️

Personal: @fitricky

Faço todos 4 séries de 10 repetições. Qualquer dúvida deixe nos comentários, eu leio! 🤍
#treinodecostas #backworkout #beach #musculação

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Meu treino de ombros!
Personal: @fitricky

#treinodeombro #shoulderworkout #hipertrofia #academia #musculação

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@fitricky não me orgulho mas sou essa pessoa kkk

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Personal VS Bailarina (treinando pra enlouquecer ele kkkk) @fitricky

#bailarina #treino #academia #artista

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Quando o personal não é específico kkk @fitricky

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Fazer o desafio: ✨♥️✅😘 Sair do desafio: 😭💀😩🥲 (acompanhada pelo divo @fitricky personal especializado em mulheres ✨ MANDEM MAIS DESAFIOS DE TREINO 👀)

#Academia #flexibilidade #treino #danca

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🚨 Intimamos a @avitoriajulia e o @fitricky a experimentarem os novos sabores do Sopsitol… e o resultado ficou simplesmente PERFEITO 😂💜

E pra quem ainda tinha dúvida sobre:
✨ qual sabor escolher
✨ se o gosto é realmente bom
✨ e por que nosso pó é branquinho…

ASSISTE ATÉ O FINAL 👀🍓💛

Spoiler: fórmulas limpas, sem corantes artificiais e feitas pensando no bem-estar feminino 🌿

Qual sabor você escolheria: 👇

Lembrando que os sabores limão e tangerina ainda não estão disponíveis 🤭🤫🫣

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Vem comigo pra mais um dia daqueles, na correria que eu amo!! Captação, aula, gravação de material e tudo mais… 🩵🩷

#moniquebenoski #vlogdodia #vidadeartista #umdiacomigo #atrizcantoraebailarina

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Rio de Janeiro>>

#riodejaneiro #fyp #lifestyle #viral #corrida

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mini vlog do meu dia de Helena Fit & Creator 🎥🎬

#minivlog #sop #pcos #treino

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