Instagram story viewer> @fleurlefers> Tagged

Fleur Lefers I ademcoach

@fleurlefers

5.4K

followers

1709

following

Mom of June 💗
+3K mensen getransformeerd via mijn Radical You en Radicaal Sexy ademmethode 🍒
Eigenaar📍@studiogroundedrotterdam
Ademcirkel 15 nov ⤵️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Hi, ik ben Fleur. Het gezicht achter Studio Grounded. 👋🏼

Gevestigd in een oud technisch schoolgebouw, hoge ramen, veel licht en 150 m² aan ruimte om samen te komen.

Ik geloof dat de ruimte waarin je samenkomt invloed heeft op wat er ontstaat.

Daarom wilde ik geen perfecte, zakelijke locatie creëren. Grounded mag warm zijn. Creatief. Een beetje rauw. Een plek waar je binnenkomt en snel voelt: hier kan ik zijn.

Ik ben Fleur. Ondernemer, ademcoach, Recruitment Manager en moeder. Iemand met veel ideeën, verschillende werelden en een sterke behoefte aan vrijheid en creativiteit.

En Studio Grounded is daar misschien wel de meest fysieke vertaling van.

#evenvoorstellen #weeswelkom #ruimtehuur #rotterdamzuid

87

4

The Latin Living Room - De Latin Vrijmibo van Rotterdam
De 5e editie alweer, Halloweeneditie 🎃 👻🏚️

📍Studio Grounded
🤎 Vrijdag 30 oktober
🕰️ 17:00 - 22:00 - vroeg pieken
🎟️ nog 18 mannen tickets te koop (t/m 15 okt €45, daarna €52,50)
❌ de vrouwen tickets zijn SOLD OUT

BE THERE 💃🏼!!

#thelatinlivingroom #rotterdam #vrijmibo #studiogrounded #latinfeestje

22

1

September highlights 🍂☀️

Late summer nights, people I love, Bo’s birthday, and my usual mix of gym, dancing, journaling & cacao moments. A little bit of everything, just how I like it 🤎

Still squeezing every last drop out of those sunny September days. Summer outfits, we’re not done yet ☀️

BFF @anitaheeres back in NL = park dates with our little chaos crew 🫶🏼

853 personalities and counting. This is my ceremony personality 🌿✨

Celebrating my dear sister @annamyrte . Happy earth day 🤍

Locked in at the gym, still playing around with calisthenics 💪🏼

Endless cuddles & kisses with my little love on his birthday. My heart 🥹🤎

Celebrating another year of being his mama, too. Motherhood deserves a little birthday love of its own 🥹

Amores ❤️ @fleurlefers @ayanamalua

A much-needed date with myself after a busy summer. Books, journaling & doing absolutely nothing in a productive way 🧘🏻‍♀️

Bo decided I needed a spa treatment. Apparently, I’m the canvas now 🎨😂

Long summer walks and no particular rush ☀️

Park ceremonies with @ranadgny . Taking the magic outside 🌿

Matcha & yapping with the homie @nada.mhfd Essential maintenance 🍵😂

Elle Mai liveeee 🥹🎶

My whole world, right here 🤎

Our yearly photoshoot. Another year of us, another year of memories 🥹

Back at TGR, my favourite safe space 🤍

Switching things up. Pilates girly for a day 🧘🏻‍♀️✌🏼

Holiday mode with @nada.mhfd in Georgia 🇬🇪🤎 More on this soon…

Bo in the loving hands of my village while mama is away. Forever grateful for my people 🥹❤️

121

14

“De ruimte die niets nodig heeft, voor zo’n event. De ruimte ademt liefde, warmte en een thuis. Het klopt gewoon, een ruimte die veilig voelt” - @steensje

Deze woorden omschrijven het gevoel waar Studio Grounded uit is ontstaan en het gevoel wat zich voortzet als je de ruimte instapt. De ruimte voegt zich naar waar jij de ruimte voor gebruikt of inzet.

Wees welkom & voel de ruimte om te komen ervaren wat de space voor jouw event, viering of vergadermoment kan opleveren! 🤎

📸 @shoot.rawjpeg

27

2

De herfst is begonnen 🍂 en voor ons betekent dit aftellen tot we het kerstgevoel in de studio weer tot leven brengen. Kerst in Grounded is vanaf begin november weer aanwezig 🎄

Dit jaar hebben we een uitgebreider aanbod. Van geheel verzorgde kerstdiners tot aan de grounded mini’s tot aan kerstborrels met collega’s en als afsluiter een einde jaars ritueel in een ademcirkel en het maken van visionboards. Mocht je al op zoek zijn naar een plek voor jouw kerstdiner met familie of vrienden?

Stuur gerust alvast een berichtje 🤎

Stay tuned for more info!

📸 Grounded mini’s by @by_celestesarina & @shoot.rawjpeg
🍽️ Kerst diners verzorgd door @sexyflavors
🎄 Decor by @creative_joyandchaoz & @fleurlefers

30

4

Today is the first Monday of the month, which means: SPARK Clubhouse ✨

This month’s theme is BREATH 🌬️

You breathe around 20,000 times a day, mostly without thinking about it. But unlike almost everything else your body does on autopilot, you can take control of your breath at any moment.

So what happens when you do?

Tonight, together with Rens Haen in Amsterdam and Fleur Lefers in Rotterdam, we’ll try out different breathing techniques, and experience how breath can be a powerful tool for turning inward, and get a better understanding of ourselves and the world around us.

📍 Amsterdam & Rotterdam 📅 Tonight, October 5 🔗 Last spots via the link in bio
See you tonight 🦋

13

1

De ademcirkel van vanochtend gaf ruimte, verbinding en een veilig gevoel. Een moment waar je echt even stil mag staan bij wat aandient. Beleef en groei, voor jezelf met jezelf in contact met de ander.

Er zijn nog 3 plekjes voor de ademcirkel van zondag 15 november. Mocht jij dit willen, wees er snel bij!

#studiogrounded #ademcirkel #ruimtevoorjezelf #liefde

99

7

a glimpse into the world of Soft Hours at @studiogroundedrotterdam

next dates:
29.10
9.11
23.11

tickets in bio <3

3

3

𝘈𝘭𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘻𝘰 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘦𝘷𝘰𝘭 𝘰𝘮 𝘥𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘰𝘯𝘵𝘷𝘢𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘻𝘦𝘯. 𝘏𝘦𝘵 𝘯𝘦𝘵𝘸𝘦𝘳𝘬 𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘯𝘦𝘮𝘦𝘳𝘴 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘬 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘰𝘯𝘥 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘢𝘢𝘨𝘥𝘳𝘦𝘮𝘱𝘦𝘭𝘪𝘨 𝘢𝘢𝘯 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦, 𝘦𝘳 𝘳𝘶𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘸𝘢𝘴 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘨𝘦𝘴𝘱𝘳𝘦𝘬 𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘪𝘦𝘴. 𝘖𝘯𝘥𝘦𝘳𝘵𝘶𝘴𝘴𝘦𝘯 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘸𝘦 𝘣𝘪𝘫𝘯𝘢 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘢𝘯𝘥 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳, 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘦𝘳 𝘨𝘦𝘴𝘱𝘳𝘦𝘬𝘬𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘸𝘦𝘳𝘬𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘣𝘳𝘢𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘧𝘰𝘵𝘰’𝘴 𝘨𝘦𝘣𝘳𝘶𝘪𝘬𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭𝘴, 𝘦𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘣𝘴𝘪𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘻𝘦𝘭𝘧𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘰𝘦𝘬! 🤎

𝘈𝘭 𝘮𝘦𝘵 𝘢𝘭 𝘦𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘦𝘳𝘻𝘢𝘢𝘮 𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘰𝘮 𝘮𝘦𝘵 𝘵𝘳𝘰𝘵𝘴 𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘰𝘱 𝘵𝘦𝘳𝘶𝘨 𝘵𝘦 𝘣𝘭𝘪𝘬𝘬𝘦𝘯. 🪩

𝘓𝘪𝘦𝘧𝘴,𝘔𝘢𝘳𝘪𝘫𝘬𝘦

#ervaringendelen #netwerkevent #leerzaam #samenwerkingen

10

3

De agenda van Oktober ✨

De agenda is gevuld met boekingen vanuit bedrijven, community events zoals The Latin Livingroom, Soft hours en The Cool Mom Club en ontspanningsmomenten tijdens de Grounded Yoga. Er is op dit moment een oktober actie “Bring your friend”, zodat je samen kan vertragen en ontspannen.

Of heb je behoeften aan een nieuwe stap buiten je comfortzone? Sluit dan aan bij de Workshop van Latin Living room door @rosannamoti

Er is nog genoeg ruimte in de agenda voor jouw event, een teamuitje, fotoshoots, creatieve workshops of een viering van een speciaal moment.

Stuur een e-mail naar info@studiogrounded.nl met een voorstel en wij kijken graag mee met wat mogelijk is 🧡

#agendavandemaand #studiogrounded #vertragen #community

19

2

💃 FLEUR FEELING THE CHA-CHA VIBES! ❤️‍🔥

📍 The Latin Livingroom

141

4

Wat was deze dag gezellig! Een laagdrempelig netwerk event met lekker eten, goed gezelschap, een ondernemers peptalk van @fleurlefers en een brandingshoot door @by_celestesarina. De prachtige foto’s geven een mooie weergave van de uitstraling in een veelzijdige ruimte @studiogroundedrotterdam
Zo zo blij mee! 🤎

Mocht je denken, daar had ik bij willen zijn?
Stuur gerust een berichtje & wie weet komt er een tweede editie 👋🏽

Liefs,

#netwerkevent #studiogrounded #brandingshoot #bloombar #verbinding

19

6