Instagram story viewer> @flexibilidad.integrada> Tagged

ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD

@flexibilidad.integrada

19.8K

followers

4121

following

💻| Trainer y educadora de flexibilidad
🧠| Kinesiologa @uba_ar 🇦🇷
👩🏼‍🏫| Docente SQ @uba_ar
🌍| Clases virtuales - workshops

POSTS STORIES REELS TAGGED

Esta secuencia nació de una propuesta de mi profe en una clase.

Pero pude jugar con esas transiciones porque había muchas horas de trabajo detrás de cada una de esas figuras.

Y creo que ahí está una de las cosas que más disfruto de entrenar: descubrir que, cuando construís las herramientas con paciencia, dedicación y tiempo aparecen nuevas posibilidades para explorar, jugar y conocer. ✨

Gracias profes por confiar en mí, incluso cuando yo no lo hago 💕
@flexibilidad.integrada @flexibilidad.en.vertical

97

28

🌟 Un logro histórico para los deportes aéreos argentinos

Felicitamos a nuestra atleta federada @agus_sanguinetti_ por su ingreso al Programa Municipal de Atletas de Alto Rendimiento de Tres Arroyos.

Este reconocimiento marca un verdadero precedente: por primera vez en la historia, una deportista aérea forma parte de un programa de alto rendimiento. Un paso enorme para Agustina y para el crecimiento, la visibilidad y el reconocimiento de nuestros deportes. 💙

Agradecemos a la Municipalidad de Tres Arroyos y a @deportestsas por abrir este espacio y acompañar su desarrollo deportivo.

Este logro también es fruto del compromiso de un gran equipo: su familia ; su head coach, @anni.barton.coach ; su profesora técnica, @sabri_ellefsen ; lugar de entretenimiento técnico @volatil_acroaerea (cuya directora es @ellieasef ); su preparador físico, Peco Segovia; su coach de flexibilidad, @flexibilidad.integrada ; y todo el equipo interdisciplinario que trabaja día a día junto a ella.

¡Felicitaciones, Agus! Celebramos este paso histórico y todo lo que está por venir. 🙌

#OrgullosamenteFADA #DeportesAéreos #AltoRendimiento #AtletaFederada #TresArroyos

72

6

Después de cuatro años de lograr la primera subida, y seis años de entrenamiento con @flexibilidad.integrada registro y celebro este chestand que, como le dije a Pato, creo que ya es mio♡🎊
Esto fue alguna vez inimaginado o imposible! Se sentía extremo. Poder estar ahí hoy con calma, registro, respiración, empuje, es realmente increíble y me emociona 🥹🧡
🥇Gracias Pato querida por acompañarme todos estos años! Lo logramos✨️❤️
Y gracias cuerpito por todo. te amo, sos extraordinario!

Se celebra con este temón de Celine Dion porq sí🤙
#chestand

3

31

🎯🏹 ARCO Y FLECHA

¿Quieres dominar este truco?

Empieza por aquí 🏹
Arco Mendoza Compuesto Deportivo Infantil.

Es increíblemente liviano, lo que te permite un control total sobre el tiro sin sacrificar potencia. Si buscas dominar la técnica desde cero.

#cirque #arcoyflecha #contorsion #handstand

📌 Guarda este video para que no olvides qué modelo necesitas para empezar

264

22

☀️🦋💐⛰️🪷❤️‍🔥✨🐎 la yuta qué año pero miren cuántas personas magníficas ❤️ gracias

67

10

Cubrir momentos de tanta felicidad también me llena el corazón ✨
Más de 50 personas en una graduación masiva: uno de los desafíos más grandes que me tocó cubrir… y también uno de los más gratificantes al ver el resultado.

Felicitaciones a la flamante Licenciada en Kinesiología y, además, a la mejor profe de flexibilidad 🤍
@flexibilidad.integrada
Gracias por dejarme ser parte de este momento tan especial.

Acá les comparto el inicio de este gran día 🎓✨
#graduacion #uba #kinesiologia #ugc #facultaddemedicina

10

1

Que decirte amiga...Se me infla el pecho cuando hablo de vos mujer! ESTOY TAN ORGULLOSA, TE ADMIRO Y ESTOY FELIZ DE LA PERSONA EN QUE TE CONVERTISTE en estos 7 años de pico y pala para construir tu amada carrera. Felicitaciones KINESIOLOGA!! Pero eso es lo que haces...porque si hablamos de lo que SOS yo ya gané por lo afortunada que soy, de poder acompañarte y que seas mi amiga. Te amo y soy feliz de ver tus metas alcanzadas 🤍

260

53

Ya en casa ,despues de dos semanas intensas y hermosas aca les comparto la rutina con la que competi en el Mundial IPSF WPAC 2025 en el Parque Olimpico de la ciudas de Buenos Aires.
Fue una experiencia hermosa subir al escenario como la unica atleta Puelense integrante de la Seleccion Nacional de Deportes Aereos representando a la Argentina .
Alcance los objetivos que me habia propuesto y me siento absolutamente feliz y orgullosa por eso.
Fueron muchos meses de trabajo y entrenamiento y muchas las personas que me acompañaron en este camino y a las que quiero agradecer y decirles que fueron super importantes:

@gannabarton mi coach .
@cedaps.polesport mi equipo.
@martinbarenthin mi preparador fisico.
@damis1991 mi PT .
@flexibilidad.integrada ,Pato mi entrenadora de flex.
@gabioh.polestudio.patagonia mi escuela y todxs mis alumnxs que me apoyaron y acompañaron todo el tiempo.
@salo.ceb y Tahiel que se quedaron a cargo del estudio facilitando que sus compas pudieran seguir entrenando.
@pekicavaccini por tu apoyo incondicional ,loviu.
@fadaereos nuestra federacion nacional que trajo el mundial @ipsf_sports por primera vez a la Argentina.
Y al mas mejor del mundo mundial que me acompaña y me banca en absolutamente todo @intiyo .

@municipalidaddelagopuelo
@lagopueloturismo
@deportespuelo
@turismolagopuelo
@chubut_deportes

#polesport #iamipsf #wpac2025 #polerina #patagoniaargentina #chubut #lagopuelo

122

24

Las 10 ganadoras de los 10 bolsones! 💪🏻🫐
Gracias a todos los que a participaron, nos vemos en el próximo sorteo!🍓

Las ganadoras son:
@silvi.gtz
@mirta.956
@dulzurasmajo
@agostorresochoa
@mercesaralegui
@montereggionaty
@eugeniadealdecoa
@angeles_casla
@flexibilidad.integrada
@caritoagonzalez

Por otro lado, @mirta.956 y @montereggionaty se ganaron unos pan dulce de @grun_ar para degustar su adelanto navideño, por tener la mayor cantidad de comentarios!

Felicitaciones! Escríbannos por mensaje directo o por nuestro WhatsApp para coordinar la entrega de los bolsones! Recuerden que no incluyen el envío, se puede retirar por nuestro local en Martínez, o pagar un envío aparte :)

14

5

Subir al feed hoy es como bueno quiero que esto quede por un tiempo mayor a 24hs, porque me da seguridad y confianza verlo, queda "astetic" y otros ble.
Hoy hice esto y me asombra las maravillas del cuerpo humano cuando se lo mueve pues estamos vivos.

Gracias @flexibilidad.integrada por lograr esto en mi. Gente tomen clases con ella, se lo que les digo

34

3

Home sweet home 🌀

Unos meses de volver a mi, de ser casa.

104

15

When I think of you, flowers bloom and i feel like i can do anything ❤️‍🔥🫧

Ayer presenté mi nuevo número de contorsion en un lugar rodeada de amor, con gente mega talentosa. Gracias @munaycircus y @varieterame por el espacio ❤️

Este número no hubiera sido posible sin la ayuda y guía de la magnífica @carola_serrano. Mi admiración hacia vos es eterna, gracias por ayudarme a crear y creer en mi ❤️

Y obvio que todo esto no sería lo mismo sin las clases de @flexibilidad.integrada que hacen magia en mi cuerpo y sus posibilidades, sos una excelente maestra pato ❤️

muchos miedos y algunos errores, pero luego de una semana de reposo y con poco ensayo debo decir que estoy orgullosa del resultado. A seguir entrenando 🫧💞

80

13