Instagram story viewer> @flo_tlse> Tagged

Flo Tlse

@flo_tlse

2.2K

followers

766

following

@lameuterunningteam 🐺🟣
10K 35:07 | HM 1:18:23 | M 2:46:35
@stadepoitevintriathlon 🐉⚪️⚫️
@ironmantri: x1 13h06:40 | 70.3: x1 5h18:17
@mdslegendary: x1

POSTS STORIES REELS TAGGED

AMSTERDAM 🌸🇳🇱

Un week-end de pause, un week-end sportif, un week-end d’amour, mais aussi et surtout un week-end d’accompagnement. ❤️

J’ai accompagné mon chéri sur son marathon, avec un RP en tête et des conditions météo catastrophiques.

Les parapluies se retournaient, les yeux se plissaient face au vent. J’ai dû courir vite, très vite, pour réussir à le retrouver aux points souhaités.

J’ai espéré pour lui, j’ai espéré pour les copains aussi. J’ai soutenu, j’ai crié, j’ai pleuré.

J’ai vécu un marathon en tant que supportrice. Et ce que je peux vous dire, c’est que c’est aussi une épreuve à part entière.

Être là, trouver les bons mots, donner le bon bisou au bon moment, aider les proches, encourager, soutenir et parfois simplement être présente.

Et finalement, j’ai reçu la plus belle des récompenses : de la résilience, un sourire et beaucoup d’amour, malgré ce RP qui n’a pas été réalisé.

Toutes ces personnes que j’ai suivies et encouragées me montrent, une fois encore, ce que j’aime profondément dans le sport.

Le partage, l’amour, l’empathie, la bienveillance, mais aussi et surtout le soutien.

Parce que tout seul, on n’avance jamais aussi loin. ❤️

Merci pour ce spectacle, pour toutes ces émotions et pour tout l’amour reçu durant ce week-end.

Amsterdam, tu auras été intense. 🌸

#AmsterdamMarathon #Amsterdam #Marathon #Running #sportetpartage

54

5

⛰️ Nice by UTMB 🌊 - 100M 🟥

C’est la montagne qui décide et pas l’homme.

Je suis trop frêle pour ce format et je le sais. Pour autant, c’est bien sur ce dernier où je m’exprime le mieux.

Pas besoin, de trop forcer l’allure.
Pas besoin, de trop regarder le chrono.
Pas besoin, de trop courir.

Juste bien marcher quand il faut, et courir dès que c’est possible.

Globalement, ma course, je l’ai bien vécu. En aisance, sous assistance avec Gaby et Fanny🧑‍🍼 pour bien manger, bien boire !
Le plan était simple : découper la trace GPX pour effectuer trois courses avec deux grosses pauses aux bases vies de St Sauveur et Levens.

Les deux premières sections se sont bien déroulées malgré les forts dénivelés, puis la course a commencée à Levens (km122).
Malheureusement, un mauvais choix de chaussures pour le terrain qui allait suivre a accélérer la tétanie dans mes tibiales antérieures. Une erreur qui me contraint à ralentir fortement et adapter mes prévisions d’arrivée.

Puis le combat pour rejoindre l’arche, sans montre HS au km130, se résume à courir avec les alliés/adversaires du jour en guise de pacer 🐇🐢

Merci Noa pour les heures à la salle. Elles ont bien servis pour embrasser la douleur des montagnes à la mer 🫂

168km • 31h43 • 9200+ // 10500- • P79
Content, mais peux mieux faire 😊

#salomon #ultra #nice #utmb #trailrunning

3

22

Que d’émotions sur cette arrivée

@martinaklancnikpotrc premiere femme sur le 100M

73

1

J’ai des petits messages à vous transmettre les gars.
PRENEZ SOIN DE VOUS !!!

Pas seulement de votre apparence. ( avec une coupe de cheveux ), prenez soin de votre corps, de votre esprit et de votre paix intérieure. 🫱🏻‍🫲🏼

#paris #barber #gym #life #coiffeur

PRENEZ SOIN DE VOUS LES GARS !!!

Bien manger, ce n’est pas seulement une question de physique.
C’est aussi se donner de l’énergie, se faire plaisir et faire du bien à son mental.

Votre corps mérite ce qu’il y a de meilleur 🍋🥝🥦 …

PRENEZ SOIN DE VOUS LES GARS !!!

Prenez soin de votre paix intérieure, Priez | Méditez,
Perso, ça m’aide énormément à avoir certaines réponses et à trouver le calme 🤲🏻

PRENEZ SOIN DE VOUS LES GARS,

Le sport, ce n’est pas seulement transformer son corps.
C’est aussi libérer son esprit, évacuer la pression et se dépasser un peu plus chaque jour.

PRENEZ SOIN DE VOUS LES GARS,

Entourez-vous de personnes qui vous encouragent, vous valorisent et vous tirent vers le haut.
Une parole positive peut parfois changer toute une journée. 🤝

67

6

🇫🇷 FRÈRES ET SŒURS D’ARMES, RASSEMBLONS-NOUS POUR GABY. 🇫🇷

Actifs, vétérans, blessés de guerre…
Nous venons de générations différentes, d’unités différentes, de parcours différents. Certains portent encore l’uniforme, d’autres l’ont quitté depuis longtemps. Certains ont été blessés dans leur chair, d’autres portent des blessures que personne ne voit.

Mais au fond, nous parlons la même langue.

Nous connaissons la fraternité, celle qui se crée dans l’effort, dans les moments difficiles, dans les combats que l’on traverse ensemble.
Nous connaissons le courage, celui qui permet de continuer quand tout nous pousse à arrêter.
Nous connaissons le sacrifice, le dépassement de soi, la solidarité et surtout cette règle qui ne devrait jamais disparaître :

ON NE LAISSE PERSONNE DERRIÈRE.

Cette fois, notre combat est différent.

Il ne se joue pas sur un terrain d’opération.
Il ne se joue pas avec une arme.
Il se joue avec nos jambes, notre cœur, notre solidarité et notre volonté de faire quelque chose de concret.

Il se joue pour Gaby. ❤️

Les 17 et 18 octobre 2026, nous nous retrouverons pour la course Les Étoiles de Gaby.

Et nous voulons voir autour de nous cette grande famille rassemblée :
🇫🇷 les militaires d’active
🎖️ les vétérans
🩹 les blessés de guerre
🤝 les frères et sœurs d’armes
❤️ et tous ceux qui partagent nos valeurs.

Peu importe ton régiment.
Peu importe ton grade.
Peu importe ton parcours.
Peu importe les années qui nous séparent.

Quand l’un des nôtres a besoin de nous, on répond présent.

Alors cette fois, rassemblons-nous pour une petite fille.

Courons pour Gaby.
Marchons pour Gaby.
Encourageons ceux qui prendront le départ.
Parlons de sa cause.
Faisons du bruit autour d’elle.

Parce que parfois, la plus belle des missions est simplement d’être là.

🔥 Une famille. Une fraternité. Une mission.

Gaby ne doit pas être seule.
Alors soyons nombreux à ses côtés.

🇫🇷 ON NE LAISSE PERSONNE DERRIÈRE.
💛 CETTE FOIS, NOUS COURONS POUR GABY.

Qui sera là avec nous ?
Qui répond présent ?

#run #running #trail #viral #fyp

99

9

🔥🇫🇷 L’HISTOIRE ENTRE BROKEN ET LES BRAVES 🇫🇷🔥

Tout a commencé en avril, lors de la BROKEN-RACE, autour d’une même cause : se battre pour la petite Lya. ❤️

Ce jour-là, bien plus qu’une simple course, c’est une rencontre qui est née. Une rencontre entre des femmes et des hommes partageant les mêmes valeurs : solidarité, dépassement de soi, fraternité et engagement. 💪

Depuis cette première aventure, les liens se sont renforcés. Des kilomètres parcourus, des obstacles franchis, des moments de partage et une même volonté : ne jamais laisser quelqu’un combattre seul.

Aujourd’hui, l’histoire continue avec la petite Gaby, atteinte d’un déficit en CPT1. ❤️🫡

Parce qu’au-delà du sport, il y a des causes qui méritent qu’on se rassemble. Parce qu’au-delà des obstacles, il y a des enfants et des familles qui ont besoin de soutien.

🔥 TOUT A COMMENCÉ AVEC LYA… ET ÇA NE S’ARRÊTERA PAS AVEC GABY. 🔥

Lya nous a réunis. Gaby nous rassemble.
Et demain, ce sera peut-être une autre famille qui aura besoin de nous et de vous.

Alors viens courir avec nous.
Viens dépasser tes limites.
Viens donner tes kilomètres à une cause qui dépasse le sport.
Chaque foulée compte. Chaque présence compte. Chaque soutien peut changer une histoire. ❤️

🏃‍♂️🔥 COURONS POUR LYA. COURONS POUR GABY. COURONS POUR EUX. 🔥🏃‍♀️

Parce qu’ensemble, on est plus forts.
Parce qu’ensemble, on ne laisse personne combattre seul.

BROKEN COURIR ET SERVIR 🇫🇷❤️🫡🔥💪

Blessés
Respect
Abnégation
Valeurs
Entraide
Sport

🇫🇷❤️🫡🔥💪

#run #running #trail #fyp #viral

Forces armées | Militaires | Armée de Terre | Armée de l'air et de l'espace | Marine Nationale | Pompiers | Pompiers de Paris | Policiers | Police Nationale | Forces de l'ordre | Gendarmes | Gendarmerie Nationale | CRS | Coaching | Corps et esprit | Accompagnement militaires | Accompagnement forces de l'ordre | Stress post-traumatique | Neurosciences | Système nerveux | Syndrome de stress post-traumatique | Traumatisme |

91

13

Ce mercredi, Florian et Dorian prennent le départ du Triathlon de l'Alpe d'Huez.

Ils veulent compter les 21 virages de la montée…

Le problème, c'est qu'au bout du 12ᵉ, les virages commencent à se reproduire. Au 18ᵉ, ils discutent entre eux. Et au sommet, ils jurent qu'il y en avait au moins 47.

Bonne course les gars ! Et surtout… ne répondez pas aux virages quand ils vous parlent.

41

3

@flo_tlse saison 2023 - 2024 c’était quelque chose 🔥
Que des RP sur toutes les distances

Tout a commencé avec les 20km de Paris qui a été l’élément déclencheur où Flo a sorti un BANGER avec un 1h12’18 inattendu !

S’en est suivi des RP sur 5km, 10km, marathon à Valencia, 15km à Charenton, sur Semi et à nouveau 10km à Aubergenville.

Depuis Flo n’a jamais fait mieux !
Des pépins physiques ont stoppé sa progression mais l’envie est toujours intacte.

Reste à savoir si il aura encore les crocs pour la prochaine saison…

#marathon #semimarathon #longrun #longrunspirit #running

314

21

~ 𝗜𝗿𝗼𝗻𝗠𝗮𝗻 𝟳𝟬.𝟯 𝗟𝗲𝘀 𝗦𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗱’𝗢𝗹𝗼𝗻𝗻𝗲

🏊🏼‍♂️ 1900m | 44’

🚴🏼‍♂️ 90 km | 2 H 51

🏃🏻‍♂️ 21.1 km | 1 H 23

Sorti de la natation à la 2 416e place, je remonte 1 803 places entre le vélo et surtout la course à pied, avec le 31eme meilleur temps général, avant de franchir cette ligne d’arrivé en 5 H 10

Merci les copains pour ce merveilleux week-end de partage, le triathlon c’est en équipe 💪🏼💜

𝑻𝒓𝒊𝒂𝒕𝒉𝒍𝒐𝒏, 𝑺𝒆𝒆 𝒀𝒐𝒖 𝑺𝒐𝒐𝒏 ..

📸 : @obi_tungstene 🙏🏼

#ironman #ironman703 #triathlon #swimbikerun #raceday

262

46

Retour sur un week-end exceptionnel 🎉

Au mois de mai dernier, je me suis lancé dans l'idée de faire du triathlon et tout particulièrement un IM 70.3 !
Farfelu, n'est-ce pas ? Mais à ce jour, la meilleure des décisions.
Grâce à 3 personnes : @guillaumetri14 / @fabien.trainer / @irunman_98 avec qui j'ai parlé de ce sport ou en regardant leurs vidéos.

Feu sur la prépa, difficile au début de trouver un rythme, une organisation, mais les jours, les semaines passent et le rythme, la danse s'installe pas à pas.
Quelques courses par-ci par-là. 10 km puis semi, les courses s'enchaînent, les chronos s'installe, prise de confiance.

Passage par des doutes, des craintes. Mais un entourage (famille, amis, collègues), une communauté de triathlètes/athlètes disponibles et bienveillants. Mais surtout une rigueur, discipline bien présent.

Le jour J arrive le 17 mai 2026, date gravée dans ma tête, moment tant attendu. Retrait du dossard, sac, une rencontres merveilleuse avec des conseil et une bienveillance qui reflète la personne qui les @jaystylemusic et de belles rencontres (@jms_chloe, @mmarmeleira, @flo_tlse, @nicolas_gvsn) autour d'un même univers, le sport et le dépassement.

Et là, cette vue sur cette fameuse *Finish Line* 🤩😍, elle est là mais pas encore validée.
Départ du Lac de Peyrolles 🏊‍♂️, suivi du vélo 🚵‍♂️ avec des paysages magnifiques et pour finir la CAP 🏃‍♂️ dans la ville d'Aix où vous êtes encouragé par la foule, une ambiance de zinzin.

Et la fin de cette magnifique expérience se termine par cette arrivée sur cette mythique *Finish Line*, où l'émotion me gagne (oui j'ai pleuré 🥹) sous les encouragements de ma fille qui donne tout 😍 (on ne peut que l'entendre sur la vidéo 😂).
Et là, je passe cette arche, que seuls ceux qui l'ont passée peuvent comprendre, avec un temps que je n'aurais jamais pensé faire : 5h59, 27" d'efforts, de dépassement de soi.
Fier de moi et de ce que j'ai accompli.
🥇 You are the finisher 70.3 d'Aix en Provence 🥇

A grand merci a vous tous de m'avoir suivi de prêt ou de loin sur cette aventure 😍💪 pour tous vos message de soutien/félicitation.
Merci à ma chérie, mes filles de m'avoir accompagné durant ma prépa 💪🏆

44

15

@mdslegendary

Le MDS legendary au passé composé 😅

#food #memories #maroc #family #manger

3

28

#teambouledefeu ☄️
@bomix13_run_baladex @rafale13_run_marseille
@flo_tlse
@french__tim_

43

5