Instagram story viewer> @flowmetmo> Tagged

Monıque vαn der Leest

@flowmetmo

5.5K

followers

1199

following

Monique (32)
Zit in en deelt over de preconceptiefase ⏳
Is te vinden in Friesland of
buiten de gebaande paden. 🦋
Elke za 20u een nieuwe vlog🪩

POSTS STORIES REELS TAGGED

We zijn alweer een maand in NL😱 en hoewel het de eerste weken echt ff schakelen was, voelt het afgelopen jaar nu bijna als een soort koortsdroom en vragen we onszelf soms af of we überhaupt zijn weggeweest 😂 best confronterend eigenlijk dat iets ZO snel weer een herinnering wordt. Anyway, we genieten ook weer ontzettend van alle fijne mensen om ons heen❤️ daarnaast zijn we inmiddels ook alles weer op een rijtje aan het zetten. Want hoewel we elke dag een beetje meer gewend raken, zijn de volgende plannen inmiddels in de maak en nemen we jullie daar snel in mee!!😍

#vrijheid #vrijleven #backhome

77

8

Last week, we brought Hydrating Serum Plus to life at our Dr. Hauschka pop-up. 🫧🌿

100% natural hydration, the power of nature and lots of good energy. Thanks to everyone who stopped by. See you next time. 🤍

📸 by @paulienvanbeusekom

#drhauschkanl #naturalskincare #hydrationredefined #greenskincare

125

22

Je hebt geen businessplan nodig.
Geen nieuwe opleiding.
En al helemaal geen toestemming om voor jezelf te beginnen.

Misschien heb je, net als ik, geleerd dat je het eerst moet verdienen om te starten.

Dus deed je nóg een opleiding.
Kocht je nóg een programma.
Werkte je met business coaches die je die 10K-maanden voorspiegelden.

Want als je maar méér wist…
een betere marketing had…
een funnel die stond…

dan zou je eindelijk groeien.

Maar ondertussen gebeurde er iets anders.

Je raakte overwhelmed.
Je trok je terug.
En het werd stil.

En misschien is dit wel een veel interessantere vraag:

Wat kost het je eigenlijk om te blijven wachten?

Wat kost het je om van de ene businesscoach naar de andere te gaan?

Wat kost het je om jezelf klein te houden?

Welke mensen ontmoet je daardoor niet?
Welke samenwerkingen ontstaan nooit?
Welke kansen laat je liggen omdat je denkt dat je eerst nóg iets moet kunnen?

En wanneer je, net als ik, aan de tweede helft van je leven begint…

dan weet je ergens:

deze helft is niet bedoeld om te verdwijnen.
Niet om jezelf te verstoppen.
Maar om jezelf juist méér te laten zien.

Voel je ergens:
ja… this is me?

Dan wil ik je uitnodigen.

Op dinsdag 25 augustus organiseren we een Business & Health Opportunity Meeting in Joure én Den Bosch.

Geen verkooppraatje.
Geen verplichtingen.
Gewoon een avond waarop ik je laat zien hoe je vanuit gezondheid, ondernemerschap en samenwerking iets van jezelf kunt opbouwen.

En deelname is helemaal gratis.

Comment OPPORTUNITY hieronder of stuur me het woord OPPORTUNITY in een DM.

Dan stuur ik je alle details.

10

0

Even uitzoomen.

Op vakantie merk ik weer hoe fijn het is om niet altijd ‘aan’ te staan. Juist door wat afstand te nemen, voel ik opnieuw waar ik het voor doe: bouwen aan meer vrijheid, gezondheid en samenwerken met mensen die dezelfde energie voelen.

En terwijl ik hier geniet van de vakantie, kijk ik ook alweer uit naar iets moois dat eraan komt.

👉🏼Op 25 augustus geef ik samen met Monique een vrijblijvende Business Opportunity Meeting in Friesland!

Voor jou als je nieuwsgierig bent naar hoe je gezondheid kunt verspreiden én daar een business omheen kunt bouwen.

Plus: Als je openstaat voor netwerkmarketing, persoonlijke groei en samenwerken met gelijkgestemde mensen.

We delen eerlijk wat we aan het opbouwen zijn, hoe deze manier van ondernemen eruitziet en voor wie dit mogelijk interessant kan zijn.

Misschien past het bij je, misschien ook niet. Maar je bent van harte welkom om het te komen ontdekken.

Reageer hieronder met ‘JA’ dan kom ik bij jou terug met de uitnodiging. 🌻

11

1

Soms voel je heel duidelijk: dit is de energie die ik wil in mijn werk.

Meer verbinding.
Meer samenwerking.
Meer focus.
Meer vertrouwen.

Omdat ik steeds meer voel: dat we zelf altijd mogen bijdragen aan wat we graag willen zien groeien.

Samen bouwen aan wat er mag ontstaan en bewust kiezen waar we onze aandacht aan geven.

Met liefde.
Met eerlijkheid.
Met daadkracht en power! En zo kwam ik op de naam Powerhouse.

We zijn 4 hele verschillende vrouwen maar allemaal voelen we enorm de bereidheid om echt voor onze doelen te gaan.

Voor mij betekent leiderschap niet dat je alle antwoorden hoeft te hebben. Het betekent dat je verantwoordelijkheid neemt voor de energie die je meebrengt.

Dat je blijft leren van de mensen om je heen én zelf durft voor te leven waar je in gelooft.

Samen bouwen we een team waarin we elkaar aanmoedigen, scherp houden en helpen groeien.

Waarin ruimte is voor ieders kwaliteiten en waarin verbinding en resultaat naast elkaar mogen bestaan.

We hoeven niet te wachten tot alles perfect is.
Want we mogen vandaag al beginnen.

Met wat er is, met wie we zijn en met wat we samen kunnen creëren.
Dit is de energie kiezen en doorgeven.

Binnenkort kun je ons ontmoeten en samen met ons te ontdekken wat er voor jou mogelijk is.

Zeker als je samen wilt ondernemen, houdt van persoonlijke groei, en je gezondheid en verbinding belangrijk vindt.

Dit is alvast een klein voorproefje van wat we met veel liefde aan het creëren zijn…

Wordt vervolgd. ✨

#ondernemendevrouwen #ondernemersmindset #vitaliteit #womemsupportingwomen #businesscommunity

19

3

Het niveau van je omgeving bepaalt het niveau van je groei. Dankbaar voor de krachtige mensen die ik om me heen verzamel: dezelfde energie, dezelfde drive en ieder een eigen expertise binnen gezondheid en ondernemen.

#vrijheid #ondernemerschap #netwerkmarketing #

9

0

Gezondheid verspreiden in Scherpenzeel! 🐠

10

3

Het hele leven bestaat uit keuzes. Keuzes die je bewust maakt. Keuzes die je onbewust maakt.

Zelfs bewust níet kiezen is kiezen voor dat wat je niet meer wil, want als je niet iets anders kiest, blijft dat waar je in zit hetzelfde.

Of er moet uiteindelijk voor je worden gekozen. Dat kan dan ook weer…

In the end blijven het allemaal keuzes, waar je soms geen invloed op hebt en vaak wel. Ik benoem bewust even VAAK WEL.

Want zoveel denken dat ze geen keuzes hebben, terwijl die er echt wel zijn. Het is vaak alleen makkelijker om voor het bekende te gaan, voor het semi-veilige, want dat vindt je oerbrein fijn. Doe maar hetzelfde. Doe maar gewoon.

Maar als je jezelf dan afvraagt, wat je zelf belangrijk vindt, ga je dan voor schijnveiligheid en gewoon of verlang je naar meer, naar levenslust, naar geluk, naar die spark, naar het gevoel dat je écht leeft?

So yes, dan heb je andere keuzes te maken. Buiten je gebaande paden, dwars door de weerstand en onveiligheid heen.

Daar liggen je kansen, de oneindige mogelijkheden én jouw way of life🦋

Het valt of staat allemaal met keuzes die jij wel of niet maakt. Inmiddels 11 jaar geleden werd ik met m’n neus op de harde realiteit gedrukt dat je niet altijd een lang leven lang de tijd hebt om keuzes te maken, soms stopt het leven eerder, onverwacht, abrupt.

Die periode heeft mij geholpen om wel keuzes te gaan maken. Het leven is me te lief om geleefd te worden. Te dierbaar om maar met de meute mee te gaan.

Ik wil leven. Echt leven. Zodat ik aan het einde van mijn leven met een grote glimlach terug kan kijken op de dingen die ik wél heb gedaan die mogelijk waren.

Want er is echt zoveel meer mogelijk dan je vaak denkt, als je maar nieuwsgierig, open en met vertrouwen buiten je comfortzone stapt🌸🫶🏻🩷🌝

#livethemoment #keuzevrijheid #jezelfzijn #yourwayoflife #leefjemooisteleven #levensenergie #liefdevoorhetleven

20

2

Zo een klein mensje vol met emotie, of het nu gaat om een val, een ruzie of dat het niet gaat zoals ze willen. Dat kleine mensje heeft je nodig om met emoties om te leren gaan.

Ik zeg dan ook niet tegen mijn kinderen dat ze niet moeten huilen, in plaats daarvan zeg ik:
"Ik zie dat je verdrietig bent”
“Ik ben hier"
"Hoe kan ik je helpen?"
"Wil je even bij mem zitten?"
Afhankelijk van de situatie.

Ik geef meestal geen directe oplossing, ik leid ze niet af met zoiets als: "Kom we gaan iets leuks doen." Of "Hier een koekje". Ik erken dat er verdriet (en soms nog zoveel meer) is, en ben er voor ze. Daar gaat het om, er zijn.

Wellicht voelt dit voor jou alsof je niks doet, je wilt het verdriet wegnemen, maar je doet iets wat onbetaalbaar is. Je leert je kind dat gevoelens er mogen zijn. Dat verdriet geen probleem is dat opgelost moet worden.

Dit zijn lessen die AI je kind nooit kan leren: hoe je om kunt gaan met je emoties, leren dat je emoties er mogen zijn, voelen hoe het is om gezien te worden.

Volg @digitaal_opgroeien voor meer tips rondom opgroeien in een wereld vol technologie.
@flowmetmo schreef hier onlangs ook een mooie post over😉

#digitaalopgroeien #niethuilen #emoties #bewustopvoeden #ouderschap

1

0

Voor je het weet zijn ze groot… 💛

Deze kleine momentjes, die nu zo gewoon voelen,
zijn later alles

Moederdag mini’s in Groningen ✨
Nog enkele plekjes vrij

Stuur me een berichtje #fotograafgroningen #moederendochter #moederdag #fotoshootgroningen #puremomenten

18

1

Lombok 🥹🫶🏻🧡

Onze tijd in Lombok omschrijven in één post: bijna onmogelijk, maar we zullen het kort houden😜

Afgelopen november kwamen we na 2,5 maand reizen aan op Lombok. Ik weet nog dat Joep zei: ”dit zou wel eens ons plekje kunnen worden”. Nou goed aangevoeld, want 3 maanden later zaten we er nog. Maar, nu na 4,5 maand is het dan toch zover: we gaan verder. Het was de plek waar wij écht tot rust kwamen. Een omgeving waarvan we niet wisten dat we het nodig hadden, maar uiteindelijk alles was wat we wilden. Waar we hebben stilgestaan bij alles wat we afgelopen jaren hebben gedaan, hoe we waren én nog belangrijker: hoe we komende tijd voor ons zien. Er zijn mooie vriendschappen ontstaan en het heeft ons energie & nieuwe kansen gegeven om weer vooruit te gaan!

A BIG THANKS to everyone who made our time here incredible 🫶🏻. It’s not a goodbye, but a see you later Lombok💚

#indonesia #lombok #travel #worldtrip

132

28

Van Pilates ochtenden , ja ochtenden, want daarna uiteraard koffie. Van pizza-avonden met veel kids en gezellige, inspirerende gezinnen, tot hele dagen strand op zoek naar diertjes met als afsluiting een nasi goreng bij de warung.

Maar ook schakelen, flexibel zijn en geen verwachtingen hebben. Van een uitstapje naar Thailand half maart naar toch in Lombok blijven vanwege visumproblemen. Van twee huizen die bijna rond waren voor 95% zeker naar uiteindelijk niks. Maar nu weer een huis dat voor 95% rond is. Niks is zeker. Het houdt ons bezig. We leren. En bewegen mee.

Heel veel regen gehad hier, maar nu weer dagen zon. Van bijna wit, maar nu weer lichtelijk een krokant huidje

Na kortom , Geen dag is hetzelfde! Ohja en iedere dag is het verhaal anders . 🤪

#lombok #kuta #travel #travelkids

129

7