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flow into your form, land in yourSelf
yoga | meditation | running | community | wellness
by @mariajosef08

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GRACIAS A TODOS 🇻🇪

This is what community looks like. $4,040 raised for earthquake relief in Venezuela last month 🥹

LAST ONE: 8AM • AUGUST 16 • Beach Run + Salsa with @suavecitoboxingstudio @dashareut @chismepacerunclub @run_against_ice

Donations can be made via Venmo to @suavecitorunclub

#venezuela #latinogang #suavecito #runclub #community

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art in motion 🐚
we move, we painted, soaked up the sun and the great company 🤍 This was our first Yoga & Painting event and it was so special. Can’t wait to see you next time ✨

#yogaandpaint #art #girlcommunity #craftygirl #fyp

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name a better way to start your day than touching grass, doing some yoga and drinking coffee 🧘‍♀️🌳☕️🫶🏻

#coffeebar #yogaandcoffee #touchgrass #losangeles #fyp

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May felt like an entire year packed into a single month. Changes, changes, changes. So much movement in all ways possible. Agradecida siempre <3

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running w @clayboii95 @venicerunclub 🫂📼

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media maratón recap 🧚🏽🫂🧡🌼 mi parte favorita de todo el video son todas las personas que aparecen jajaja.

final de mi entretenimiento :) (por ahora)

@vbhalfmarathon

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tercer día entrenando para la media maratón. está potente esto de grabar jajaja, pero está divertido.

hice un long run de 7 millas, y las primeras 3 estuvieron densas, pero el resto fue súper lindo. es hermoso ver cómo el cuerpo recuerda.

correr es una meditación en constante movimiento, te das cuenta de la capacidad de la mente y el cuerpo.
100% de las cosas que más amo.

claramente se merecían unos buenos tacos al pastor😮‍💨con una gente chévere @fersinh @emmanuelp25

los próximos días serán más tranquilos para dejar al cuerpo descansar, seguir comiendo bien y tratar de evitar tacos al pastor jajaj.

estoy feliz :) eso es todooo🧡

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día dos de la semana :) la conclusión fue: wow, el ejercicio transforma tu humor 100%.

había parado de moverme constantemente y ahorita que volví me siento demasiado bien 🧚🏽 estar comiendo bien, todo.

lo segundo es que se suponía que no iba a hacer tanto HIIT, sino más fuerza o yoga, pero me salió el plan con la Uri @urianap y, en verdad, 1000/10.

por último, me desperté escuchando esta canción 😂😭.

estoy muy emocionada 🧡 eso es tooodo.

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cero recomiendo hacer una media maratón con una semana de preparación lol. es mi tercera media maratón y de alguna manera mi cuerpo ya tiene la condición, pero no sigan mi ejemplo jajaja.

me moría por hacerla porque el año pasado corrí mi primera media maratón en el mismo lugar donde será la de este año, y es algo súper significativo para mí. además, es en venice, una zona que también es demasiado importante para mí porque he vivido por ahí mucho tiempo.

estoy demasiado emocionada, y no saben lo feliz que me hace correr. siento que es hermoso volver siempre a las cosas que nos mueven, y que no necesariamente tienen un peso tan serio, sino que sacan este lado más liviano de nosotros mismos.

eso es todoooo🧡

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Some bits and pieces of May 🎫🐚🧘🏻‍♀️💞🧵🪄

#mayrecap #concerts #livemusic #losangeles

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yoga hallelujah :)

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