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MARIE ✨ a new era of me

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the life you want costs the version of you that can’t have it ✨
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Anzeige | Gewinnspiel ✨

Es gibt so viel Schönes ✨

Wir müssen uns nur oft genug daran erinnern, unserem Herzen einmal mehr zu folgen & mehr Licht als Schatten zu sehen.
Wir wissen alle, dass das nicht immer einfach ist, aber uns an das Gute zu erinnern und die schönen Augenblicke festzuhalten, ist es schon 😊

Denn alles Gute wie Selbstliebe, Vertrauen, Überwindung, Zufriedenheit, aber vor allem Dankbarkeit spiegelt sich so sehr wieder in dem neuen Tagebuch von Elma van Vliet & auch ihre wundervolle Kartenbox mit 50 Inspirationskarten zum Thema Dankbarkeit machen einem wirklich wieder bewusst, um was es geht im Leben. @die_geschenkverlage @elmavanvliet

Und weil ich weiß, dass jeder von euch mehr Zeit für sich bräuchte & mehr Zeit für Liebe,
könnt ihr jetzt ein Tagebuch & eine Kartenbox gewinnen ✨

Wie kannst du teilnehmen?

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heute dankbar bist

Am 22.10.21 um 23.00 Uhr endet das Gewinnspiel.
Der Gewinner wird per Zufallsprinzip ausgelost & von mir benachrichtigt via DM.
Ganz viel Glück für euch alle🥳
Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram. Es ist in keiner Weise organisiert, unterstützt oder von Instagram gesponsert. Die Preise dürfen nicht getauscht oder übertragen werden.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Keine Barauszahlung ist möglich. Die Teilnahme erfolgt nur ab 18 Jahren und mit einem Wohnsitz in Deutschland.
Mit der Teilnahme an diesem Gewinnspiel erklärst du dich bereit, nach den neuen DSGVO Standards, deine Daten zum Zwecke des Versands des Gewinnes freizugeben.
Für weitere Zwecke werden die Daten nicht verwendet.
#elmavanvliet #grohverlag #tagebuch #selbstliebe #achtsamkeit #gedanken #motivation

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✨t e r r a s s e ✨ Anzeige

Nun wird unsere erste Terrasse schon gebaut & wir sind schon unglaublich aufgeregt, nicht nur einen Teil des Gartens schon nutzen zu können, sondern auch unsere Tage und Abende auch draußen zu verbringen noch diesen Sommer 🥲🙏🏼

Wir haben uns für das HORI Terrassendielen Komplettset von @casando_de entschieden sowohl für unsere Terrassen als auch für die Balkons. Es werden insgesamt fast 100qm verlegt und ich freue mich auf jeden einzelnen 😂😍🙌🏻

@casando_de hat ein unglaublich umfangreiches Sortiment und viele Produkte sind nach euren individuellen Bedürfnissen und Wünschen direkt im Shop konfigurierbar oder als Komplettset (inkl. Zubehör) erhältlich.
Wir haben komplett alle Dielen mit Unterkonstruktion und Zubehör bestellt.

Die Musterauswahl ist riesig und die Versandkosten sind super günstig und es gibt gratis Versand für viele Bestellungen 😍

Ausserdem gibt es auf dem @casando_de InstaAccount ganz viele Hilfestellungen (Posts, IGTVs) aber auch viele DIY Videos und Tutorials😍

Unsere Terrasse am hinteren Teil des Hauses werden wir Schritt für Schritt beginnen. Auf zwei Ebenen und wir werden erstmal starten mit einem kleineren Rechteck und dann erweitern im Laufe des Sommer. Da unser Lichtschacht und erster Balkon am Haus noch fertig gemacht und später damit verbunden werden.

Die nächsten Wochen und Monate werde ich euch natürlich mitnehmen & freue mich schon so sehr darauf ✨

#casandode #casando #terrasse

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🖤F r o n t o f h o u s e 🖤

Ta-daaa! Endlich nun hier ein Bild von der Front unseres Hauses 🙃 Was sagt ihr??

& zu erst hier und nicht wie immer auf @foxeshomebeat 🤫🤗

Es gestaltet sich recht schwer da mal ein Bild machen weil einfach immer a l l e s davor liegt 😅 zu letzt der Estrich..
..aber der? Der liegt jetzt auf allen Etagen 😍 #yesbaby

Nicht mehr lang und das Gerüst kommt ab ahhh🥳 und dann kann ich euch auch beide Balkons zeigen! Ach und die Fassadenfarben 🌈 (Regenbogenfarben wird’s aber leider nicht😅)

Jetzt wird es langsam ernst 😱😍

#newhousenewchapter

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✨ new hair new me ✨ | Anzeige

Ich bin ganz ehrlich - ich versuche so selten wie möglich in dieser Zeit zum Frisör zu gehen (das letzte Mal war ich vor 7 Monaten).

Manchmal sehen meine Haare jedoch stumpf und matt aus und benötigen dringend ein Refresh. Deshalb bin ich mehr als glücklich, dass es die Garnier Olia Haarfarben von @garnierdeutschland gibt.

Mit Olia könnt ihr eure Haare ganz einfach von zuhause aus dauerhaft färben und ihnen einen neuen Glow verleihen.

Habt ihr eure Haare auch schon einmal zuhause selbst gefärbt? Das Beste: Olia kommt ohne Ammoniak aus und eure Haare sehen nach dem Färben dank 60% Öl wunderschön glänzend und gepflegt aus. 😍

In meinen Stories seht ihr, wie einfach die Anwendung mit Garnier Olia ist. Die Farben sind wunderschön. Probiert es selbst aus und nutzt das Virtual-Try-On Tool, um eure perfekte Haarfarbe zu finden.

Ich bin super happy mit dem Ergebnis und dem neuen golden Schimmer 😍

Schaut es euch selbst an 🤍

#garnierolia, #theoliaeffect, #haarfarbe #MyGarnierShade

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🤍 t h a n k f u l 🤍

Heute mal nicht nur für das Häuschen sondern ganz besonders für euch 🙏🏼

Wie ihr bei uns täglich dabei seid, mitfiebert, Freude und Gefühle teilt!
Das hat meine Vorstellungskraft völlig überstiegen 🥺

Ihr seid wunderbar 🙌🏻 DANKE für euren Support, eure Liebe und soviel positive Energie 🙏🏼

Ihr seid auch ein Grund dafür, dass alles bis jetzt so unglaublich toll gelaufen ist - bei all den Wünschen und Gedanken - das konnte nur gut werden 🥰🙏🏼

D A N K E von Herzen 🖤

Für alle die, die alle Details wollen - folgt gern @foxeshomebeat 🖤

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Wäre deine Liebe ein Meer,
es gäbe kein Land.

Wäre sie eine Wüste,
wäre da nichts als Sand.

Wäre deine Liebe ein Stern
hoch am Himmelszelt,
dann strahlte der Himmel
bis ans Ende der Welt. 🌙

#océaneandmarie #meinozeanselbstimtiefstenSchnee

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Ich habe viel gelernt dieses Jahr.🌙
Über Ängste und Schmerz aber auch darüber glücklich zu sein und voller Hoffnung.
Gelernt habe ich, dass all diese Emotionen, so verrückt es ist, auf einmal existieren können. Nebeneinander. Zur gleichen Zeit.
Manchmal fühlte ich sie alle auf einmal, manchmal nur eine davon und manchmal überhaupt nichts. Auch über Gut und Böse habe ich mehr gelernt, noch mehr aber über all das, was dazwischen liegt.

Ich habe gelernt, dass nicht alles schwarz und weiß ist und das genau das unsere Welt eine gewisse Schönheit gibt. Zum ersten Mal habe ich mich beschäftigt mit Selbstliebe und Selbstwert. Wie lang der Weg dahin wirklich ist und wie weit meiner wohl noch führen wird.
Ich habe gelernt wie einfach es ist, sich selbst vorzumachen, dass man “genug”, wunderschön und zufrieden mit sich ist aber das einzige was einen verändert das ist, was man tut. Ich habe viel gelernt über das einsam sein und wie wichtig es ist, anderen dabei zu helfen, genau das nicht zu sein.
Ich habe unsere Grenzen kennengelernt. Die als Familie, als Partner, als Eltern und die unserer Kinder.
Wie ein Mensch, der unverletzlich für mich war, krank wurde und meine Welt völlig zerbrach für einen Moment.

Dieses Jahr wurde ich erwachsen.

Dieses Jahr lernte ich zu kämpfen für das Gute und nicht nur daran zu glauben. Wie nach einem wunderschönen Sonnenaufgang ein Tornado kam und alles veränderte. Einfach so. Ohne Grund.
Ich l e r n t e es kennen.
Das Leben.

Auch das Glück, dass tief im Unglück steckt und jede Faser deines Körpers zusammen hält.
Ich musste lernen meinem Kind die wahre Welt zu zeigen und nicht nur ihr Bilderbuch.
Und immer wieder begründen warum “es nicht geht” bis sie sich selbst die Antwort gab.

Mein Herz zerbrach dieses Jahr aber meine Familie hielt es fest. All die kleinen Teile, selbst als ich es nicht konnte.

...und das, was mich am meisten veränderte dieses Jahr....
War der Moment als ich erkannte, dass ich nicht für immer warten kann, dass die Sonne wieder aufgeht.

..sondern, dass ich, dass wir alle, die Sonne sind.
Dort an unserem kleinen Horizont 🌙
#2020

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Instagram vs Reality 🌍

Be imperfectly vegan.
Be imperfectly plastic free.
Be imperfectly zero waste.
Be imperfectly sustainable.

Because small conscious changes are better than
NONE AT ALL 💔🌍

#oceanlove #thereisnoplanetb

Alle Bilder habe ich am gleichen Tag gemacht.
Der Unterschied ist die Perspektive.
Augen geschlossen.
Augen geöffnet.

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🦋𝙳𝙸𝙴 𝙺𝙻𝙴𝙸𝙽𝙴𝙽 𝙴𝙸𝙶𝙴𝙽𝙰𝚁𝚃𝙴𝙽...🦋
Hey meine lieben Bambinis, ist es nicht irgendwie verrückt, dass wir schon bei unseren Babies eine richtige Persönlichkeit erkennen können? Und dass auch sie, ihre eigenen Eigenarten haben? 🙈
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Elina macht das schon ziemlich lange - sagt man zu ihr „Yoga!“ steckt sie immer ein Bein so weit es geht in die Luft und muss dabei lachen. 😅 Schaut unbedingt in meinen STORIES vorbei, dort zeige ich euch es!
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Außerdem hat sie momentan die Angewohnheit sich einfach überall hinzusetzen. Wir gehen spazieren und - plumps! sitzt sie mitten auf dem Weg auf dem Po. Dann kann das eine Weile so gehen: Aufstehen, hinsetzen, aufstehen, hinsetzen. Spaziergänge dauern bei uns momentan ewig 😅
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𝙵𝚁𝙰𝙶𝙴: ❓Was sind die kleinen Eigenarten eurer Kinder❓
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💙𝚂𝙰𝚅𝙴 𝙸𝚃! Speichert euch diesen Post zur Inspiration ab!
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💙𝙱𝙴𝙽𝚄𝚃𝚉𝚃 den Hashtag #elinabambina für täglichen Herzens-Support
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#mamaseinistdasschönste
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#inspodaily #familyvibes #futuregoals

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M O V E M E N T
...and exercise in pregnancy can be a wonderful thing for both you and your baby. 🤰🤰🤰

You may be experiencing swollen ankles (oh the glamour!) perhaps back ache too, then there is the wonderful bloating and constipation and chances are you may not be sleeping so well these days either.😴👠

While we cannot promise to make them disappear, exercise can be one of the most effective ways to relieve some of the most common aches and pains when you are expecting.🤰❤

As well as the obvious physical benefits, keeping active has lots of additional benefits for you and your baby. Keeping active is a great way to boost your mood too.👟👟👟

This is definitely not the time to go from zero to triathlete - take it easy and listen to your body.🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

Make sure you know and understand about the effects of relaxin - a hormone in pregnancy which relaxes your ligaments in preparation for childbirth.

Watch out and protect yourself as you'll have reduced joint strength and stability around your pelvis and lower back.

If you are unsure or feel uncomfortable please consult your fitness professional or medical team.

Image from the stunningly graceful 🩰 @foxesheartbeat 🩰

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• Mädchen müssen brav sein und Jungs dürfen nicht weinen. •
♡
Hey meine lieben Bambinis, wie oft begegnet ihr solchen Stereotypen? Ertappt ihr euch manchmal selbst, dass ihr unterschiedliche Erwartungen an Jungs und Mädels stellt?
Ich habe letztes Jahr meine Bachelorarbeit über das Thema Geschlechterstereotype bei Kindern geschrieben. Es ist teilweise erschreckend, welche unterschiedlichen Ansprüche Eltern an ihre Kinder stellen und wie sie sie dadurch in ihrer Entfaltung hemmen.
♡
Ich habe mir vorgenommen, meine Tochter ohne diese Ansprüche zu erziehen. Wenn sie geschlechtspezifisches Verhalten zeigen (also z.B. rosa Kleider tragen oder mit Puppen spielen) möchte, werde ich sie keinesfalls daran hindern! Aber ich möchte, dass meine Tochter wild, laut und frech sein darf, „obwohl“ sie ein Mädchen ist. Ich will, dass sie sich schmutzig machen und mit Autos spielen darf.
Wie ist das bei euch?
♡
❓Würdet ihr eure Kleinen anders erziehen, wenn sie ein Junge/Mädchen geworden wären❓
♡
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