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프라우 킴

@frau.kimm

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운동애호가
@lorayogahouse 로요하릴리T
지혜로운 자는 물을 좋아하고
인자한 자는 산을 좋아하고

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여운이 가시기전에 냄겨보는 소감. 내 뒤에 딱 다섯명 있었으니 간신히 꼴지를 면한 성적으로 마무리 했으나 어차피 누굴 이기려고 나간 대회도 그럴 실력도 아니라서 다친곳없이 포기하지않고 완주한 스스로가 기특할 뿐^.^! 나에게 산타기는 고독과 친해지는 귀한 시간이다. 6시간 내내 비바람 맞으며 버텨낸 모습은 전쟁 그자체일진 몰라도 마음속은 고요하고 잔잔했다네~ 최악의 대회였다는 평이 많은데 글쎄 나에겐 즐거움과 고마움만 남았다!!

* 그리고 김은애!! 고마워~ 덕분에 절대 혼자서는 못해낼거 하나 또 해냈네🍀🫢

#gtws무주

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좋았던 기억은 기록 해야해

유난으로 따지자면 100마일급

동문시장 기름호떡

🍦

🍺

🏔️🏔️

아름다운 한라산

영신코스에서 마주친 김은애

내가 아는 여성중(?) 아니 인간을 통틀어 가장 강인한 사람.
작은거인 기므내

왜인지 중국계 미국인 클라이밍 선수처럼 나온 나. 구력이 상당해보임

버터전복

애월 지도에 넣음. 또가자!

🍢

웃어라 은애야

쑥찐빵

쑥찐인

60k , 100k 칭구들

웃어바 애두라

^.^!!!!!

100k 완주의 영광을 함께!

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1

#광주산후요가

아이와 함께여도 괜찮아요.
아기의 작은 움직임을 곁에 두고
함께 호흡하며 천천히 몸을 돌봅니다.

엄마와 아이가 함께 머무는 이 시간,
잠시만이라도 편안하게 쉬어가세요. 🤍

문의 | 카카오채팅 ‘로라요가하우스’
위치 | 계림로 1 3층

#광주산전산후요가 #계림동요가 #로요하

3

4

기록 •••• 😗

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2

6월 끝 👋

1. 석촌고분 러닝
2. 서우봉 트런 리딩 by @run_for.eat
3. 함덕 주민들과 피크닉
4. 함덕해변 러닝
5. @paxxsungjoo 낭만 만들기
6. 송악산 데크공사 중
7. 말밥주기 달인
8. 출장중 짬내서 고군산
9. 피멍든 엄지발톱
10. 요가하는 강쥐
11. 출장 중 새벽요가
12. 남동생 친구 만들어주기
13. 광주 북구 러닝
14. 스핀들 트레일런 스탭
15. 매일 러닝 100일한 여자랑 @lje_ann

#러닝
#트레일러닝
#제주도

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산을 오르는 게 인생과 참 닮았다고 생각했는데 정말이었다 주글것같은데 안중는다 소풍인줄 알았는데 숙제였던 장수 ! 끝 !
(그리고 작년보다 30분 일찍 들어와서 다행히 은퇴를 하게되었다 그리고 다리 부어있는것과 은애 많이 탔다고 해주시는데 내 다리는 원래 토실하고 릴리는 태닝을 조아한다

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4

오늘은 #신남해수욕장 🐾🐶⛱️

이름부터 너무 귀여운 신!남!해수욕장
물도 진짜 시원하고 스노쿨링하기 좋은곳
캠핑까지 가능한 곳이라 완전 추천

그레도 이제는 즐길줄 아는 강아지
노곤노곤 잘자네🤍

#강원도신남해수욕장 #강아지랑강원도여행

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강원도 바다에서
모닝요가 너무 좋아...👩🏾‍🦱🤍

#릴리그레랑요가 #행복해

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#민둥산

미니 백록담으로 불리는 민둥산!
그레랑 다녀왔어요🍀

너무 일찍 갔더니 연못이 잘 안보였지만
오히려 더 멋있음 주의...

그리고 길도 잘되어있어서 금방 올라갔어요
강원도 여행 계획이 있다면 꼭 가보세요
(저희는 40분 걸렸어요)

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주차는 강원 정선군 남면 억새꽃길 252-3
근처 갓길에 했어요 :)

#민둥산 #강아지랑민둥산 #강원도여행 #강아지랑강원도

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