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Nutrióloga Cris Solis

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¿Te dijeron que tienes resistencia a la insulina y no sabes qué comer?
Consultas online 👇🌎

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Para que comiences 2026 con intención, te dejo esta selección de episodios de Ando en eso con experiencias, aprendizajes y conversaciones en torno a finanzas, salud, emprendimiento, empleo, creatividad. 🫶

Disponibles para que les des play a tu ritmo y que arranques el año conectando con lo que quieres lograr.

Comenta EPISODIOS para enviarte la lista por DM. ✨

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Cuando platiqué con @fresamaranto , coincidimos en que un proyecto con propósito es retador, pero te beneficia bastante.✨

Comenta RETO para enviarte el episodio por DM. 🍓

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🧠 ¿Resistencia a la Insulina? Este en vivo es para ti.

📅 Jueves 14 de agosto
🕡 6:30 PM (hora México)
📍 En mi canal de YouTube

Nos vemos en vivo con mi colega Nutrióloga y Especialista en Nutrición Clínica e Immunonutrición Cristina Solís @fresamaranto para hablar sobre un tema que miles enfrentan sin saberlo:

🍽 Resistencia a la Insulina: Alimentos clave para revertirla.

Si tienes inflamación, fatiga, dificultad para bajar de peso, ansiedad por lo dulce o ya te hablaron de prediabetes… este en vivo puede ser el comienzo del cambio.

💬 Te compartiremos herramientas prácticas, casos reales y cómo la alimentación puede ser tu mejor medicina.

📌 Comenta “Voy” si ya apartaste el espacio. ¡Nos vemos en vivo!

#ResistenciaALaInsulina #NutriciónFuncional #SaludMetabólica #Prediabetes #NutriciónConsciente #CristinaSolis #SandyGzz #SaludDigestiva #ViveSinGastritis #AlimentosQueSanan #Hormonas #NutriciónIntegrativa #EstiloDeVidaSaludable #EnVivoNutrición

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Mujeres creando, transformando y revolucionando. 🔥 Este 8M, te invito a conocer los proyectos de las invitadas de Ando en eso, quienes están marcando la diferencia con su talento y esfuerzo, porque seguir nuestros sueños también es un acto de resistencia. 💜

👉Todos los links de los proyectos están en la bio en highligths. También te invito a suscribirte al canal en YouTube y seguirlo en plataformas de streaming. 🫶

#andoenesopodcast #milbatallaspodcast #kuvinicuidadoartesanal #brandlikealegend #monicatorres #adogtantes #charlandoconmipersonaje #spoilerandchill #onlypetsgroomingsalon #bonitamesa #fresamaranto #eriorlaineta #8m #juntassomosmasfuertes #passionprojects

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Comer sin culpa es la clave para disfrutar de esta temporada pero ojo 👁️, no necesitas abandonar tus objetivos para comer delicioso.

La flexibilidad en tu dieta diaria, va a permitirte probar sabores increíbles con conciencia y equilibrio ⚖️

Gracias a Cris Solís @fresamaranto por compartirnos sus herramientas para llevar una navidad sin culpas, ni excesos. 🎄❄️✨

#ComeBonito #habitossaludables #cenanavideñasaludable #posadas #recetasaludable

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Mexico

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Alguien de ustedes pidió un poncho Heavy Words Abrazo del Bosque, colaboración entre @mm.behindthemall y Marcia Donato, y el taller empezó a sonar así 💖🌺🌷💮

Cada Abrazo del Bosque es único, porque voy dibujando sobre la tela un ritmo propio para cada pieza, este se siente como un abrazo apapachador y fresco 🌸

Ahora paso el relevo a confección para que termine de darle la magia que necesita antes de ser enviado hasta sus manos 👌

Cada estampado lleva aproximadamente 7-8 horas de trabajo 💮 #modalentamx

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¡Qué padre sábado! 🙏🥰💫✍️🌻 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼, 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘆 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮𝘇𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗰𝗿𝗲í𝗯𝗹𝗲𝘀 🍓🫶🧚‍♂️ Gracias @co_madre por recibirnos 💜🙏

👉 Comenta este reel para mandarte info del siguiente taller 🩷

#tallerdeescritura #escrituraterapéutica #bloommagazine #comadrecondesa #journaling #testimonios

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Un taller muy hermoso divertido y enriquecedor 🫶🏻❤️ mis alumnos y yo la pasamos bomba ✨✨

¡Nos vemos en mayo! 🤓

🎥 by the best @tauromkt_

#missgeri

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Segundo taller del año ✔️🤓 aquí un sneak peek por que @ariyzb grabó todo y está haciendo un reel muy top de la experiencia 😜👏🏻

#joyoflife #misgeri

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Detrás de las recetas de Fresamaranto está la nutrióloga Cristina Solis, que en el último episodio de Ando en eso me platicó de cómo se animó a crear contenidos para que aprendamos a alimentarnos sanamente con recetas muy fáciles de preparar y sobre todo, deliciosas. 🍓✨

Ando en eso Podcast está disponible en Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, Amazon Music y iHeart Radio. ☺️

#andoenesopodcast #podcastenespañol #passionprojects #fresamaranto #nutricion #alimentacionsaludable

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