Instagram story viewer> @frukt.no> Tagged

Opplysningskontoret for frukt og grønt | frukt.no

@frukt.no

127.5K

followers

530

following

Opplysningskontoret for frukt og grønt
💚 Oppskrifter, inspirasjon og kunnskap
💚 Våre nyeste oppskrifter👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

Individuelt nivå: Hva kan vi gjøre selv?

Vi kan velge norske sesongvarer når de er tilgjengelige, undersøke hvor maten kommer fra, redusere matsvinn og etterspørre informasjon om arbeidsforholdene bak produktene. Vi kan for eksempel velge norske epler i sesongen og norske rotgrønnsaker framfor importerte alternativer når det passer.
Likevel kan vi ikke forvente at enkeltforbrukere skal undersøke alle leddene i en leverandørkjede. Derfor må også butikker og importører ta ansvar for informasjonen de gir oss.

Lokalt nivå: Støtte bønder og lokale produsenter

Norske bønder må ha mulighet til å dyrke mer frukt og grønt og faktisk få solgt varene sine. Rapporten fra Framtiden i våre hender peker på at norske grøntprodusenter kan møte problemer med usikre leveringsavtaler og konkurranse fra importerte varer. Dette kan gjøre det risikabelt å satse på produksjon.
Butikker kan inngå mer forutsigbare avtaler med norske bønder, mens lokale produsenter kan selge gjennom gårdsbutikker, Bondens marked og REKO-ringer. Bedre lagring og samarbeid mellom bønder kan også redusere matsvinn og gjøre norske varer tilgjengelige over en lengre periode.

Nasjonalt nivå: Hva kan norske myndigheter gjøre?

Rapporten anslår at Norge kan mer enn doble produksjonen av frukt og grønt. For å oppnå dette foreslår den blant annet bedre økonomiske vilkår for bønder, støtte til flere typer matvekster og investeringer i felles lagre og pakkerier.
Myndighetene kan også gjøre det enklere for produsenter å få langsiktige avtaler med butikkjedene. Når bønder vet at de får solgt varene sine til en rimelig pris, blir det tryggere å investere i mer produksjon.
Samtidig bør norske myndigheter følge opp krav til ansvarlige leverandørkjeder og sørge for at bedrifter tar barns rettigheter på alvor. Målet må være både økt norsk matproduksjon og mer ansvarlig import.

Globalt nivå: Bekjempe barnearbeid der det skjer

Norske importører bør undersøke hvilke gårder og leverandører varene kommer fra. De bør kontrollere arbeidsforholdene, samarbeide med lokale organisasjoner og følge opp dersom barn blir utsatt for ulovlig eller farlig arbeid.
Dersom barnearbeid blir oppdaget, bør målet være å beskytte barna og ret

0

0

reklame: Gjør chiafrøvann underverker? Hva med fiberhusk i kaffen? Og hvorfor promper mange mer når de spiser mer belgvekster og kålvekster?

Den nye podserien min Helsemyter undersøker de mest virale kostholdspåatandene og ber inn eksperter til å dømme de. Er de myter? Er det fakta? Hvor er nyansene som ikke kommer frem?

Eksperten i denne episoden er senior enæringsrådgiver @iselin_sagen fra @frukt.no .

166

12

Man kan alltid finne en anledning til å sette frem søtsaker! Men hva tror du responsen blir om du tilbyr frukt og grønt i stedet for? På denne klassefesten ble det stor jubel faktisk🙌🏻🍌🍍🥦🎃#klassefest #friskliv #frisklivnes #neskommune #folkehelse

4

0

Annonse: Promper du mer av fiber? Er Fibermaxxing sunt? Er chiafrøvann løsningen? Hvorfor blir menn anbefalt mer enn kvinner?

Ny episode av Helsemyter ute nå!
Fiberekspert @iselin_sagen fra @frukt.no blir grillet av meg (sitat: Føler jeg er i en rettssal) om fiber. For hva vet vi egentlig og er det så bra som mange skal ha det til?

Lytt der du finner podder eller kommenter hva som helst for link i dm:)

134

11

Hvordan får du barn til å smake på det de aldri har sett før? Og hva bør egentlig stå på menyen i barnehagen og på SFO/AKS? 🥕🐟

3. desember inviterer Helsedirektoratet, Matjungelen, Fiskesprell og Barnas frukt og grønt til fagdag om mat og måltider for barn. Du får faglig påfyll og praktiske tips som du kan ta i bruk allerede dagen etter. Fagdagen passer for ansatte, ledere og andre som jobber med mat og måltider i barnehage og SFO/AKS.

Er Oslo langt unna? Ingen fare, du kan delta digitalt også!

📍 Helsedirektoratet, Vitaminveien 4, Oslo, eller digitalt
🕘 Kl. 09.00–11.30 (frokost og mingling fra kl. 08.30)
📝 Påmeldingsfrist 30. november

Meld deg på via Helsedirektoratet.no: søk opp «Fagdag om mat og måltider i barnehage og SFO».

Del gjerne med noen som også burde være med! 👇

@helsedirektoratet

15

0

10/10 middag ❤️‍🔥

40

4

🍎 Nå er de her! Sprø, saftige og norske epler, akkurat nå på sitt aller beste. 🇳🇴

Når du velger norske epler i butikken, velger du ikke bare noe skikkelig godt. Du bidrar også til økt etterspørsel etter norsk frukt og til at mer av det vi spiser kan være produsert her hjemme.

Så neste gang du står i fruktavdelingen:
Se etter de norske. Og ta gjerne med noen ekstra. 🍎

#grøntløftet #norskeepler #norskfrukt #5omdagen @frukt.no @nytnorge

12

0

Spiser vi nok frukt og grønt i hverdagen? 🍇🥦🍓🥕🍌på besøk i God Morgen Norge TV2, sammen med Iselin Sagen hos Opplysningskontoret for frukt og grønt @frukt.no for å snakke om sunt kosthold sin betydning for hjerte- og karsykdom 🫀🧠🫁 for @lhlorg

Små grep i hverdagen - en matpakke fulgt med 🍏🍊🍍🍓 🥒og middagen 🍽️ kombinert med 🥦🥕🧅🌽 gjør susen.

Rekker du å trene nok og regelmessig, og la røyk og tobakk ligge, reduserer du sjansen for å pådra deg hjerte- og karsykdommer.

Takk for god prat Thea @gmn 🎙️
Innslaget kan ses i dagens sending 5 oktober fra ca kl 7.40

#folkehelse
#5omdagen

169

4

Økologisk er et selvsagt valg når man skal servere den aller første maten til en ny verdensborger. Det store norske Grøntløftet har laget en superfin reklamefilm som vi gjerne deler med dere, og finn også flere tips på barnemat via link i bio.⁠
💚

31

0

Lyst på litt potetfakta på selveste potetdagen? 🥔⚡️

150

8

Liker dette rispapirkjøret, jeg. 😌 Det er en super måte å få i seg masse grønnsaker på - og samtidig få brukt opp grønnsaker som begynner å bli litt slappe i kjøleskapet.

18

4

Hvordan kan én potet bli til flere poteter? Er potet egentlig en grønnsak, og hva er forskjellen på potet og søtpotet? 🤔

Barn fra @matjungelen har mange spørsmål om denne finurlige knollen, og Iselin fra @frukt.no / @barnas_frukt_og_gront svarer - i anledning potetens dag, idag! 🤓🥳

Hva lurer du på om potet?

#potetensdag #potet #matglede

20

2