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~Motivation~

Hab letzt beim aufräumen alte Fotos gefunden.... unglaublich wie ich aussah und mich selber nie so wahrgenommen habe🫣

Heute habe ich gelernt, dass man alles erreichen kann, wenn man nur will!
Egal was deine Träume und Ziele sind, auch du kannst das schaffen!!💪💪

#hulahoop #hulagirl #hulafun #sportmotivation #sport #yoga #yogagirl #glücklich #glücklichsein #motivation #abnehmen #gesundeernährung #derrichtigeweg

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Balsam für die Seele....
#winterwonderland #spaziergang #eifelkind #eifelliebe #eigentlichhasseichwinter🥶 #snow #schneeundeis❄️ #itscoldoutside❄️#sunshine #schrittesammeln

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Soo endlich Urlaub. Jetzt kann endlich mehr gebacken werden. Gestern wurden gleich die nächsten Kekse kreiert und raus gekommen sind leckere Spekulatius.

Alle Zutaten findet ihr auch bei @koro_de
Mit dem Code Kochpinguin spart ihr 5% auf euren Einkauf

Ihr benötigt für 35 Stück:
🎅🏽 220g Mehl
🎅🏽 50g Mandelmehl
🎅🏽 30g gemahlene Mandeln
🎅🏽 125g braunes Erythrit
🎅🏽 1 El Spekulatiuscreme
🎅🏽 1 Ei
🎅🏽 10g Spekulatiusgewürz
🎅🏽 100g weiche Butter
🎅🏽 1 Prise Salz
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Ein super einfaches Rezept wieder. Ihr vermischt erst alle trockenen Zutaten miteinander. Dann gebt ihr nach und nach das Ei, Butter und die Spekulatiuscreme dazu und verknetet alles zu einem glatten Teig. Die Teigkugel dann für ca. 1h in den Kühlschrank geben.
Danach auf einer leicht bemehlten Fläche ca. 3mm dick ausrollen und eure liebste Spekulatiusform ausstechen.
Wer mag kann auch noch mit einem Zahnstocher Muster einritzen.
Dann heißts für 7 min bei 180 Grad ab in den Ofen.
Schon seid ihr fertig und könnt genießen 😊
Probiert gerne unsere Rezepte aus und verlinkt uns auf euren Kreationen 🐧

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Fluffige Zimt-Pancakes mit beerigem Topping 🌱 Vegan Werbung

Zimt und Beeren: Wenn du Bock drauf hast, probiere diese leckeren Pancakes aus😄 Der Teig ist glutenfrei, vegan und ohne Zuckerzusatz. Zusammen mit den Blaubeeren, Maulbeeren und dem fruchtig-sahnigen Himbeer-Cashewmus ein leckeres und gesundes Frühstück 😍

598 kcal | 32 g P | 75 g K | 17 g F

Zutaten:
50 g Buchweizenmehl
40 g gemahlene (glutenfreie) Haferflocken @koro_de ‼️5 % auf alles: GINGER
20 g Vegan Protein Vanille @vetain_de ‼️10% mit: GINGER10
30 g Sojajoghurt Natur ungesüßt
1 TL Zimt
150 ml Wasser
25 g Erythrit mit Stevia @koro_de

Toppings:
15 g Cashewmus Raspberry Rumble @naughtynuts ‼️10% mit: GINGER10
10 g Maulbeeren @koro_de
10 g zuckerfreie Schokodrops Zartbitter @koro_de
20 g Blaubeeren
5 g Dattelsirup @koro_de

》Vermenge alle Zutaten für den Teig miteinander. Backe danach die Pancakes in einer beschichteten Pfanne aus. Lege sie auf einen Teller und garniere mit den Toppings.

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