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Gabriel M

@gabentrena

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📚UCV/GSSI/FEDA/CROSSTRAININGRF/CEP
💪Entrenamientos de Fuerza/Definición
💆🏻Sesiones de Masajes y equilibrio

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Qué bien nos lo pasamos 🤪🤪

@lesmillscanarias

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Os veremos comer perdices Josinma❤️

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Nuestra ruta mas larga hasta el momento😮‍💨🥴
Por favor, que alguien recuente los kilómetros 🤯🤣

Pd: tanques vacios, barrigas llenas.

#tenerife#familia#love#ruta

#madein922

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Sufriendo por placer 🐌

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Cuando los amigos son familia !!
#buenrrollismo
#tenerfelicidad
#amigos
#nofueculpamía

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Ni tan mal !!!!!💪💪💪💪💪170 kilos🙈🙈
Reto aceptado!!!!💥💥💥💥
#powerliftingtenerife#deportetenerife#deadlifttechniques#crosstrainingtenerife#boxtenerife#funcionaltenerife#gimnasiosantacruztenerife

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Dos formas diferentes de disfrutar el deporte, pero siempre rodeado de de los mejores @pichontrailproject y @lofttraining

Tanto en #descubriendofasnia como en #ravelo pude compartir minutos, palabras y kilómetros con varios cromos de @ledamoslavueltaptp 🙌🔥

#lofttraining #laresistencia #pichontrailproject #running #run #trailrunning #trailmontaña #trail #joelette #tenerife #tenerife🌴 #runners #runningmotivation

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El 🥑 está on fire con el inshot!! Gracias 🤩

#laresistencia #pichontrailproject #niunamenosquevidi #lofttraining #tenerife #tenerife🌴 #running #runningmotivation #trailrunning #trail #trailtenerife #runners #swimlife #swimmers #cycling #cyclinglife #cycl

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#entredosesmejor

Apunta otro, puntal 🤯😂
❌📅 otro menos/más
Torturillas de @blasmamiguelon y @gabentrena en @lofttraining

Estrenando el regalo estrella 💫 de las Navidades, la nueva camisa de @pichontrailproject con los colores de Canarias 🇮🇨 ¿ya tienes la tuya? Mira que vuelan 🐦

#lofttraining #niunamenosquevidi #pichontrailproject #santacruztenerife #santacruzdetenerife #training #antelasmilcarasmúltiplessonrisas #antelasmilcarasmultiplessonrisas #dondefaltamielinasobravalor #entredospesamenos #tenerife

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⚜️CALAVERA & GEOMETRÍA ⚜️ Buena combinación de diseños @gabentrena, gracias por confiar en @garajeink

Si estás pensando en hacerte un Tattoo escríbenos! Pide tu cita al
☎️680691274
📨Dm/garajeink@gmail.con
🕦Lunes-Domingo
📍Gabriel Celaya local 4, Actur.

#tattoo #tatuaje #ink #inked #inkedboy #zaragoza #aragón #actur #calavera #calaveratattoo #geometrico #geométrico #tattoosociety #tattoolove

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Ya tod@s tienen la nueva camiseta @clubhwarang 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🥋💪🏻

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PIERNAS Y GLÚTEOS DE HIERRO.
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🔝🔥🔥🔥💪💥💥💥😉🏋️🤸.
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Aquí traemos una rutina para este domingo. Además puede ser usada como complemento de tu entreno de pesas, para una máxima potencia muscular y desarrollo saludable del músculo. 💪👏
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FORMA DE ENTRENO

BASICO: 10 Segundos de trabajo y 10 segundos de descanso para cada movimiento. 4 series
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INTERMEDIO: 20 segundos de trabajo y 10 segundos de descanso para cada movimiento. 6 series ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
AVANZADO: 40 segundos de trabajo y 20 segundos de descanso para cada movimiento. 8 series.
Se aplica así: movimiento establecido, en el descanso hacemos el isométrico y en el siguiente set de trabajo, la pliométrica y repites cuántas veces te corresponda.
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Regálame tu like ♥️ y difunde este video para esas personas que siempre tienen excusas para entrenar.
Más entrenos? Sígueme en Facebook e Instagram cómo @qlf_hotelmagec.
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. sum41 - fatlip .
#selflove #fitlife #progressnotperfection #exercise #eatclean #fitspo #weightlosschallenge #bodytransformation #lovefitness #fitgoals #fitnessaddict #instaweightloss #instafit #fitnessgirl #fitmom #muscle #personaltrainer #fitnesslifestyle #beforeandafter #health #fitnessgoals #tenerifelicidad☀️🌴 #PuertoDelaCruz #tenerife #tenerifefit #QLFmagec #fitnespaña #españafit

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