Instagram story viewer> @galgoldner> Tagged

גל גולדנר | אימון אישי וזוגי בשיטת סאטיה

@galgoldner

1.7K

followers

1097

following

מאמנת בשיטת סאטיה
כאן משקיעים ביחסים מיטיבים ✨️ עם עצמך ועם החיים
מקשיבנית מקצועית, וחוקרת של הלב והגוף
⬇️ ליווי אישי וזוגי בשיטת סאטיה

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ ⁨ החזקתי הרבה בשנתיים האחרונות, וזאת אני מחזיקה את פרחי האור. פרויקט מרגש מתוך עשרות שזכיתי לפתח בחווה. החודש סיימתי את תפקידי ב״חוות מרפא רשפון״ מתוך בחירה לצאת לדרך העצמאית שלי בעולמות התנועה והטיפול ואני מאוד מתרגשת מהצעד הזה. היה לי חשוב לשתף על המסע ועל משפחה מדהימה שהייתה לי בית בשנתיים האחרונות. אני רוצה להגיד תודה גדולה לכל אחד מהאנשים היפים שפגשתי על המסע המופלא שהיה לנו יחד, תודה על מי שאתם ועל מה שהבאתם אתכם בכל רגע בדרך, תודה על כל חיוך, חיבוק, ודמעה ועל כל הרגעים המאושרים והמורכבים שהיו לנו יחד. זכיתי לגלות את עצמי בכל כך הרבה דרכים בזכות המקום הזה ובעיקר בזכות הלבבות של כולכם. החזון המשותף והדרך המטורפת שעברנו יחד לימדו אותי כל כך הרבה, על עצמי, על החיים, על תהליכים גדולים וקטנים, על אור ענק ותקווה מטורפת, על מורכבות ועל גמישות, על הכח העוצמתי של לבבות פתוחים יחד ועל הגשמת חלומות. אני מסכמת לעצמי את השנתיים האלו בשבועות האחרונים ופתאום קולטת כמה עברתי, עברנו בשנתיים האלו. בחרתי כמה תמונות וסרטונים מתוך רגעים קסומים בדרך שילכו איתי לכל החיים. אני יכולה להגיד שאני האדם שהחליף הכי הרבה תפקידים בחווה, גיליתי שיש בי שילוב מעניין של כמה מאפיינים שהעניקו לי את הזכות לצעוד במסלול מפותל ומרתק בחווה. המסלול הזה אפשר לי להרגיש כל אחד מכם באור הגדול שלו. אני מודה על הזכות הענקית הזו!
לא פשוט לקחת החלטה כזו לעזוב את המושכות של הכרכרה המיוחדת הזו, יש פה באמת שילוב מיוחד של מרחב קסום, לבבות מדהימים כשרונות מטריפים וחלומות משותפים מרגשים. הייתה בי גאווה ענקית בשנתיים האלו להיות חלק מהכרכרה הזו. יש בהחלטה הזו גם כאב ועצב אבל גם המון אושר והתרגשות לקראת התחלה חדשה וחלומות אחרים. מרגישה שאני משאירה בחווה חלק ענק מהלב שלי,
ואתם לגמרי נשארים איתי בלב, ואני בטוחה שאזכה לפגוש אתכם בעוד מסלול מיוחד במסע חיים הזה שלנו, בדרך להביא עוד אור של אהבה ותקווה. ממש מרגישה את המילים שתמיד שרנו, ״הדרך פתוחה להמשיך קדימה, הדרך בטוחה…״

מעדכנת גם שאני מורה ליוגה ומחול ושמחה לשתף שמה שמרגש אותי זה לחבר אנשים לגוף שלהם ולתנועה. שאני מחפשת מרחבים להניע בהם אנשים אל עצמם. אז אם זה אכשהו מתחבר למשהו בחייכם אשמח ממש שנדבר ❤️⁩⁩ #healingspace

53

16

סדנה חד-פעמית ומיוחדת לזוגות אחרי לידה! 🍼❤️

נדבר בגובה העיניים על כל מה שצץ ונכנס הביתה עם הבייבי ואיך זה משפיע עלינו כזוג 🩷🧑‍🧑‍🧒
נקבל כלים פשוטים לתקשורת מחברת תוך כדי השגרה היומיומית, והכל בבוקר זוגי עם פינת קפה ומאפים טעימים 🥐

📅: יום שישי הקרוב, 16 במאי
09:30–11:00
📍: מרכז קהילתי בית השחמט, טאגור 26, נווה אביבים
מחיר: 70 ש”ח לזוג
להרשמה לינק בסטורי ובהיילייט ״הגיל הרך״

3

0

לקראת יום האישה 👭💋
התחשק לי לעשות דאמפ נשי
ולהודות על הנשים הכי יפות חכמות מוכשרות שיש, שמקיפות אותי יום יום, שעה שעה, הקלטה הקלטה של חפירות אין קץ

איך זכיתי ככה?!!! אלהים יודע

וגם התחשק לשים קצת נק. דרך חשובות של עשייה, חלומות והגשמה
כי אם עבדתי במשהו השנה , זה בלפתח ולטפח
אהבה עצמית
וואי וואי כמה עבודה נתתי
ו- וואלה, נראה לי טיפחתי אותה חבל על הזמן השנה 😝

יש עוד טפו חמסה 🧿
עוד כ"כ הרבה נשים יפות בחיי ונק. דרך יפות שעברתי
אבל האינסטגרם מגביל לעד 20 פיקצ'רס אז לא יכולה להתפזר ... מה נעשה....
אוהבת כל אחת שבחיי
אין עלינו בנות👭
שרק נמשיך לטפח את האהבה שלנו לעצמנו ואחת לשנייה🫂❤️💋

72

14

גל המדהימה ומאי המתוקה שלה 🥰
בסשן אימהות קצרצר וקולע במסגרת יום צילומים מרוכז שאמא מהממת ארגנה לחברות שלה בשכונה ❤️📷

#צילומיאימהות #צילומיהנקה #ניובורן

74

6

רגעים קסומים שמתעוררים לחיים בווידאו 🤍🎥
חורשה קטנה ושקטה בלב העיר, אמא, תינוקת ורגעים מרגשים של חיבור.
פשוט, טהור ונוגע.

#צילומיאימהות #צילומיניובורן #וידאו

13

2

שנה של אובדן - שנה של ריפוי – שנה שלמה של עשייה בחוות מרפא רשפון 🌱
שנה של זיכרון, כאב, געגוע, הנצחה, הכלה, החלמה וצמיחה.
שנה שעברה הכי מהר והכי לאט שיש, כי לנצח אין התחלה ואין סוף.
ועד שלא יחזרו כל החטופים והחטופות, החיילים והחיילות והמפונים והמפונות הביתה, הנצח ממשיך לדהור.

בטבע הירוק שלנו בחווה, אפשר לעצור את הרכבת הדוהרת ולהשאיר הכל בחוץ.
הריפוי מתחיל מהצעד הראשון - אפשר לנשום עמוק, לנוח ולהניח, ופשוט להיות יחד.

מאות המטפלים והמטפלות שלנו וכל א.נשי הצוות, כאן עבור כל אלה שעדיין כעת, בכתיבת מילים אלה, בחזית, בלחימה, בהצלה, בטיפול פיזי או נפשי, מחזיקים את כולנו בבית בבטחה.
כל אלה שנלחמו ונפצעו בגוף ובנפש תוך שאיבדו חברים וחברות, משפחה וגם את הבית, בחזית או בעורף.

עבור מעגלי הטראומה, אלו ששרדו את הטבח במסיבות, אלו ששרדו את החדירה לישובים, אלו שטיפלו ולחמו והצילו ותמכו ושכלו, עבורם.ן צמחנו כאן.
כדי לעזור להם.ן לצמוח מהחושך הגדול ולהביא את האור שבכוחם.ן הבלתי נדלה, לאומה שלמה.

ההשקעה בהם ובהן, היא השורש של חוות מרפא, הייעוד היחיד שלנו.
האור שיוודא שהמדינה שלנו תשגשג אף על פי, ולמרות הכל - כי זאת הרוח הישראלית.

מאות המטפלים והמטפלות בחווה, עשרות אנשי ונשות צוות מסורים ומסורות עושים ימים כלילות, מהרגע הראשון על מנת לאפשר למדינה שלנו לצאת מהמלחמה הזו ומהשבת השחורה ההיא.
להאיר את התקווה, הצמיחה ולאחות את כל השברים כולם.
להמשיך ולעצב פה מציאות טובה יותר, עתיד טוב יותר.
כי אין לנו ברירה אחרת.

הקהילה שלנו היא הגזע עליו בנויה חוות מרפא, בלעדי הא.נשים שלנו שסייעו, התנדבו, השקיעו מכספם.ן ומזמנם.ן בכל דרך אפשרית, מהרגע הראשון, לא היינו כאן.
תודה לכל האורחים והאורחות שפקדו את המקום המופלא הזה בטבע וגמעו את כל הטוב שיש למקום הזה להציע, ששתלו את זרעי הריפוי וההחלמה בליבם ובנפשם ותודה לכל מי שמאמין בנו – אנחנו נמשיך להיות כאן כדי להמשיך להפיץ מהטוב הזה לכל מי שזקוק לכך.

נזכור תמיד את כל אלו שאיבדנו לנצח, שתמיד יישארו בליבנו וצוואותיהם.ן אור לנו.
השנה השנייה של המלחמה הזו נפתחת היום.
וזהו זמן של תקווה והחלמה.
כי אין לנו ארץ אחרת.

34

0

✨️ הצוות של חוות מרפא רשפון מארגנות לכןם מסיבת אוזניות וואו וואו וואו בחמישי הקרוב 30.5✨️

מי מוזמן? נובה, פסיידק, ברן, מילואים, כוחות ביטחון, מפונים, מעגל שני, משפחות וחברים

מה יהיה? לאורך כל הערב: רחבת טראנס אוזניות, רחבת צ'יל בחסות הגאדרינג, מעגל מוזיקאים, דוכני אוכל, מטפלים רגשיים, מטפלים בצמחים והפתעות נוספות

להרשמה 👈🏽 https://bit.ly/3WPN0Rw

📍חוות האור רשפון

תודה ל@hagarliran על העריכה

* אנחנו דוגלים במרחב נטול אלכוהול

3

3

משפחה שבוחרים 🫶

תודה ל @shoko_photography על התמונות הנהדרות.

89

3

החיבור החדש שלי עם שבט הנובה התחיל מיום שחור אבל מאז הוא מתעסק בלעשות רק טוב
והיום כשאני מודעת יותר למסעות והסיפורים האישיים של האנשים בקהילה הזו זה הפך לאכפתיות לא רק ברעיון אלא גם בשם

אתמול הזדמן לידי לקחת את "הדלת הפתוחה" שאני מנהלת לכיוון קצת שונה אבל עם דרישה גדולה מצד האורחים שלנו והוצאנו לפועל מסיבת אוזניות בנוסח מרחב מרפא

ניקח את זה חודש אחורה - הגיעה אליי תורמת מארה"ב שרצתה לעזור, ישבנו על מספר הצעות מחיר בכל מיני כיוונים ובסוף נבחרה תאורה לאתר.

מה שאומר שיכולתי לצרף תאורה רגילה וגם תאורה למסיבה ✔️

אז אם יש תורמת ותאורה חייבות לחגוג את זה! חשיבה על קונספט שעבר מספר גלגולים, ספקים וקרייססים שבסופם התגבשנו על טראנסתרפיה

תכנונים, שרטוטים ואנשים טובים שתרמו מזמנם, מיכולתן ומהעסק שלהם להצלחה של הערב
צוות קטן ומטורף שהגיע בבוקר לתלות תאורה ושעה וחצי להרמה של 3 אזורים שונים + קיפול של אירוע בוקר שהיה באתר (חיבוק גדול לצוות לוגיסטיקה ובינוי שלנו 🫂)

והתוצאה ערב מופלא של מרחב מרפא, נובה ומילואים!

ובונוס ענק הצלחתי לתפוס סט של Aron @aharon_edri02

תודה לכל מי שעוזרים לי במהלך הדרך לעשות דברים יפים כאלו 🧡✨️
_______________________________________________________
#transtherapy #spreadlovenotwar #nova #wewilldanceagain #headphoneparty #טוב

21

4

Nadavi
You came into this world
From my body and my soul

6 months later
Your center
Your spirit
Came into life again
This time
Through my fingers
Through the clay ✨

.
.
@chenziv @efrat_rosen @galgoldner thank you for giving me the space, time and energy to sculpt again 🤍🙏

58

3

7

0

לאור השבועות האחרונים יצרנו מפגש שאיפשר לכולנו לקחת הפוגה, להתאוורר, להיות יחד*במרחב נשי,תומך, נעים, יצירתי ומחבק.🫶

הרעיון היה להתעגל נשים, אחיות, חברות ואמהות,
לקבל קצת שפיות, להתמך ולחזק את הלבבות שלנו✨

אז מה בעצם עברנו?
סדנת אדמה לפיסול רגשות
(עם חן זיו אמנית ובעלת הסטודיו)
מעגל שירה ותפילה משותפת (עם המוזיקאית ירדן יארה שובל)

התחזקנו יחד ובעיקר הבנו שיש צורך אמיתי ומקום גדול למעגלים מהסוג הזה.

נתראה בהתעגלות הבאה
Efrat & Gal ♡

3

3