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💻Nutrition @gamanutrition
🍴Meal Prep @gamabites
🏋🏻Gym: @gamagym.center
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☎️ 998 861 6368
📍Fracc. Américas 2

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12/12 week session: ✅ I’d say we completed 65% of (discipline, consistency, motivation.) this week we started the new routine at @gamagym.center let’s try at least a 80% as goal 🚀
we got this, we ain’t stopping 🫶🏼 #gamagym #gamanutrition #gamanutritionfamily #mid #nutriologagaba

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Cada historia es única, cada experiencia importa 💗💓🫰🏼
#cancer #cancerdemama #oms #funcional #gamagym

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🚀 #gamanutrition #gamagym #nutriologagaba

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Power song for the week & experimenting with a new accessory exercise 👀

Sumo deadlift + squat = a little hybrid moment.

Would you try it? 🔥
#gamanutrition #gamagym #gamanutritionfamily #nutriologa

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Ya saben cuando se pone MUY BUENA PLATICA, terminamos grabando un podcast 🎙️📽️🎥🚀

Agenden su cita Nutricional 🫶🏼 por DM O al 9988616368
#gamanutrition #gamanutritionfamily #gamabites #gamagym #nutriologagaba

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All eyes on YOU 🚀❤️‍🔥
#gamanutrition #gamanutritionfamily #gamagym #gamabites #nutriologagaba

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Búlgaras te voy entendiendo ❤️‍🔥😮‍💨
#lovehate #bulgaras #mid #gamagym #gamanutrition

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Quien me quiere presumir sus pesos de peso muerto? Los reto! 🚀
Esta semana las valientes fueron las del team 9 am, vamos con todo! ❤️‍🔥🫶🏼 #gamagym #gamanutrition #gamanutritionfamily #nutriologagaba #mid

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Julio! El mes lit de cumpleaños 🚀🧡🔥
Gracias mil!

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Tips para venir a tu scan de InBody ✨

Para obtener resultados más precisos, te recomendamos:

💧 Llega bien hidratado/a, pero evita tomar grandes cantidades de agua justo antes del scan.

🍽️ De preferencia, realiza el scan en ayunas. Si no puedes, ¡no pasa nada! Solo procura que hayan pasado unas horas desde tu última comida.

🏋️‍♀️ Evita entrenar justo antes de tu medición, ya que el ejercicio puede modificar temporalmente la distribución de líquidos en tu cuerpo.

💧No vengas con el cabello o el cuerpo mojado. Recuerda que el InBody utiliza bioimpedancia y la humedad puede interferir con la medición.

🍷 Evita el consumo de alcohol el día previo, ya que puede alterar tu hidratación.

🚻 Si es posible, ve al baño antes de realizar tu scan.

👕 Procura realizar tus mediciones en condiciones similares cada vez, especialmente si estás monitoreando tu progreso. Así podremos comparar tus resultados de manera más confiable.

✨ Recuerda: el objetivo no es solo ver cuánto pesas, sino conocer cómo está compuesto tu cuerpo y evaluar tu progreso real.

#nutriologagaba #gamanutrition #gamanutritionfamily

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🧠Mientras tú piensas en el problema, yo ya estoy pensando en tres posibles soluciones para ti.

Así que ese “no puedo” puede convertirse en un “sí puedo”, y me encantará acompañarte en ese proceso.

No olvides agendar tu consulta. ✨

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Post cumple del coach Mau 🪅🎉🎈
#gamagym #gamanutrition #gamanutritionfamily

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