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Renan Garavito Noriega

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🏃 Rehabilitación y rendimiento deportivo
💪 Fuerza • Movilidad • Readaptación
🧠 Basado en evidencia científica
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Entrenar se convirtió en ese momento donde vuelvo a encontrarme conmigo, agradeciendo en silencio todo lo que mi cuerpo ha resistido y logrado 🔥

#trainingmotivation

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Esas sonrisas q se dibujan en sus rostros lo dicen todo ✨ cuando el amor fluye no necesito dirigir a quien fotografío, solo debo capturar esos instantes mágicos que se dan de manera espontánea como en la última foto 🥹💓
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#sesionesdepareja #sesionesdefotos #fotografiaenblancoynegro #amor #couplegoals♥️ #sesiondeembarazo #sesiondefotos #embarazada #parejafeliz #photosoftheday #photosessions #dulceespera #sesionesfotograficas

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Retratar el amor, el milagro de la vida 📸 para mí es un privilegio😍 Gracias Paola y Renan por permitirme capturar a su bella familia a través del lente ✨ pronto más fotitos de esta hermosa sesión! 💕
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#sesionfotografica #sesiondepareja #embarazados #sesiondeembarazo #dulceespera #sesiondefotos #sesiondefotosembarazada #embarazadas #familiafeliz #fotografa #fotosdeestudio #surco #fotografiaprofesional #godox #sesionesdefotos

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Para muchos es muy difícil aprender a controlar nuestro propio peso y ciertos ejercicios parecen imposibles, pero tranqui, aquí te enseñaremos las progresiones necesarias para que cada trick sea un reto divertido.

Si quieres aprender con nosotros, escríbenos por DM.

#calisthenic

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Hoy celebramos 3 años🎊🥳 de este sueño que crece con cada entrenamiento 💪🏻
Este estudio es más que un espacio: es mi proyecto de vida, mi pasión, y sobre todo, la casa de mis queridos “intensos de Anye” 🫶🏼🧡

En estos años hemos sudado, reído, celebrado y crecido juntos. No solo formamos un grupo, somos una comunidad que inspira, que empuja y que demuestra que todo esfuerzo vale la pena.

Gracias por ser parte de este viaje. Este aniversario es nuestro, y lo que viene será todavía más grande 🤟🏻🫶🏼.Gracias, gracias, gracias.🧡

#3añosdehistorias
#Losintensosdeanye
#mitribuintensa
#contodosinopaqué

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Pastor Aníbal o Nico como lo conocíamos, te vamos a extrañar mucho, eres un verdadero soldado de cristo que hasta tu último día predicaste, en todo momento,cuando llovía, cuando hacía frío, hasta cuando estabas enfermo, nos dejaste una gran enseñanza que el verdadero gozo es en cristo que nos fortalece, te voy a extrañar mucho fuiste y serás mi papá espiritual que me dio mucha fortaleza en momentos muy difíciles, te prometemos que este grupo de oración va a seguir con más fuerza porque se que eso quieres, gracias por todo pastor te amamos mucho y a cada uno de los integrantes del grupo nos vas a hacer mucha falta, pero la obra tiene que continuar, se que estás ahorita con Jesús del cual mucho nos hablaste y nos contagiaste esa fé.
Nos vemos en el Cielo Pastor.
#pastor #nuevocorazon

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Desbloquea el #FrontLever de una 🔥

🔁 4 vueltas:
✅ Tuck Front Lever – 5 seg
✅ Tuck Advance – 5 seg
✅ One Leg Front Lever – 5 seg
✅ band-assited FL 5 seg

🧠 Antes de esta rutina, asegúrate de preparar tu cuerpo con ejercicios de movilidad, activación escapular y trabajo de core profundo como los ejercicios que dejé al final.

Si aún estás empezando, no pasa nada. Usa bandas elásticas en todas las progresiones 🫡

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🕊️ Hay un lugar donde las canciones no son solo melodías… son oraciones.

Así se vive cada martes y viernes con Nuevo Corazón, un grupo que se reúne en el parque para alabar, compartir la Palabra y experimentar el amor de Jesús bajo el cielo de Barranco.
El pastor Aníbal canta, y el Espíritu se mueve. 🙌

📍 Parque Niño Héroe, Barranco
🕖 De 7:00 p.m. a 8:00 p.m.

Ven con lo que cargas… y deja que Dios te dé un nuevo corazón. 💛

#NuevoCorazón #JesúsTeEspera #AdoraciónEnElParque #FeEnBarranco #PastorAníbal #PalabraQueSana #CultoAlAireLibre #CristianosLima #encuentrocondios

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✨ “Jesús cambia vidas, y lo está haciendo en medio del parque.”
Todos los martes y viernes de 7 a 8 p.m., en el Parque Niño Héroe – Barranco, nos reunimos a adorar, escuchar la Palabra y recordar que Dios no se ha olvidado de ti.
Hoy fue especial… llegaron más personas, se sintió Su presencia, y una vez más Jesús tocó corazones.

📖 “De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas.” – 2 Corintios 5:17

Si estás buscando paz, si anhelas un cambio verdadero…
Jesús te espera.
Ven, únete. O escríbeme si deseas acompañarnos, no estás solo. #jesusteama #cristoteama #vuelveanacer

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Motivación & #trailrunning ⛰️

🎥 @garavitocoach
📸 @osoluis.fotografia

#trailrunning

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#TrailRunning #entrenamiento #Run #changeyourlife #MorroSolar

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Así se vivió un domingo de #INKATRAIL con la comunidad. 🙌🏻
Fue trail, fue reto, fue equipo.🏃‍♂️🏃‍♀️

¿Te perdiste la segunda salida de #INKATRAIL? 👀. Atento a nuestras redes, pronto lanzaremos próximas fechas de outdoors junto a nuestra comunidad.
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#running #runningman #outdoors #community

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