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Treinadora AnaLúh🏋️🚴🏊🥊

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Pisciana🐟
Flamengo🔴⚫
Mãe e Avó ❤️
Ed. Fisica Bacharelado✍️
Psicologia do Esporte 📚🧠⚽
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💚 Gente boa faz a diferença. E gente que chega para somar merece ser recebida de braços abertos!

Hoje é dia de dar as boas-vindas à Ana, que chega para fazer parte da nossa família Base Mega! 💪

Ana, queremos que você saiba que aqui ninguém constrói nada sozinho. Acreditamos na força de uma equipe que se apoia, cresce junta, compartilha desafios e comemora cada conquista.

Que essa nova etapa seja cheia de aprendizado, oportunidades, boas conexões e, principalmente, muitas realizações!

A gente não quer apenas construir uma academia maior. Queremos construir um time cada vez mais forte, unido e humano.

Seja muito bem-vinda, Ana! Sua história agora também faz parte da nossa. 🖤💚

Família Mega, vamos receber a Ana com muito carinho nos comentários! 👇

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Meu bebê foi embora
😪❤️

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Toda honra e toda glória ao Senhor Jesus Cristo.

Sexta edição do PEAK METHOD. Uma turma incrível, das melhores que já tive, repleta de sede de conhecimento. Gente que viajou, 100, 200, 3000km para buscar aprimoramento!

Todos os dias peço a Deus para me permitir continuar fazendo isso. Nada me preenche mais. Eu amo a educação física, ela mudou minha vida. E eu quero mudar o que pensam dela, e colocar ela no devido lugar que merece. Isso só vai acontecer se houverem profissionais cada vez mais engajados e capacitados para isso!

Seguimos fazendo história. Nada pode nos parar, nada.

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Pelo Zero Bangu 💙

• Depilação Expressa Feminina e
Masculina

• Cera e Linha

• Sem hora marcada

📍 Rua 12 de Fevereiro 227 - Bangu

☎️ ( 21 ) 97230-2315

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A Pelo Zero Bangu, espera por você. Vem. 💙

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Um pouco do que rolou do full doby nesse fds @gataluh_blessed já disse que te amo hoje ?
😂❤️

#instagood #treino #angradosreis #condicionamentofisico

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Vem pra Pelo Zero Bangu 💙

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Viver é diferente de estar vivo 🤘🏻🤪

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E veio aí: VLOG DA MYMY NA ACADEMIA! 💪🎬🍑

Entre muitas risadas aqui na @ultra.academias_bangu (até a @teamcarolvaz entrou na brincadeira 😅), a presença ilustre da Nilzinha (claro)!, um treino puxado e muita superação, esse vídeo é sobre mais do que academia.

Mesmo com o tom divertido, ele me lembra que recomeçar não precisa dar medo. Afinal, o recomeço faz parte da vida! O processo voltou com tudo e dessa vez com ainda mais força, foco e coração! ❤️

Obrigada a todo mundo que tá comigo nessa fase @eumarianavieira @rhanecarol.nutri @dr.sharronemagalhaes @gataluh_blessed @drnilza @essenciasaudeeestetica vocês fazem parte disso tudo! Agora bora pra cima que a MyMy tá ON! 🚀🔥#gymvlog #academia #emagrecimento #rj

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Trenzas africanas con peinado brasilero disponible en todo.maracaibo, claro con el que sabe de esto el Doctortrenzas. Que esperas para separar tu cita y hacerte tu mejor cambio de Look.#trenzas #trenzaspegadas #trenzasafricanas #trenzasbrasileras #sigueme #zulia #trenzas #maracaibo #maracaibocity #peinados #venezuela #venezuela🇻🇪 #viralvideos #sigueme4sigueme #braids #braidsbraidsbraids

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Muito triste em saber do seu desligamento da @perfectybodyctviabrasil ontem.. e mais triste em saber que não terei mais as aulas de alongamento/mobilidade com vc durante a semana e vc puxando no meu pé nos treinos...
Vc de longe foi a melhor professora da academia, não que os outros professores não sejam bons, mas vc sempre foi muito solicita em me ajudar, a estar ali me dando força pra fazer os exercícios sem fraquejar...
Ana, vc conseguiu tirar o trauma de musculação que eu tinha, vc conseguiu me ajudar a ter flexibilidade que eu nunca tive, “vamos destravar esses músculos encurtados...” e infelizmente não terei mais isso...
Vc deixará saudades.... Obrigada por tudo!!!
Vc é Foda!!!!!

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