Instagram story viewer> @gattitraining> Tagged

Gatti Training

@gattitraining

1.5K

followers

178

following

Vi är ett coachbaserat gym med utrustning och gemenskap i världsklass. Vi möter människor där de är och hjälper dem att nå sina mål.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Inför sommaren💚

10

0

Vi i Tellus Bandy är otroligt glada över att ha inlett ett samarbete med @gattitraining, med @andersgatti i spetsen, som ny fyspartner till A-laget.

Grabbarna har hunnit köra två veckor med Anders och fått en riktigt bra start tillsammans i hans träningsmiljö.

Vi är väldigt glada att Gatti Training vill vara en del av oss och ser fram emot resan tillsammans 🙌

Vi har även gjort en intervju med Anders där han berättar mer om sitt arbete och tankarna framåt.

🎤 Varmt välkommen till Jordens lag Anders. Hur känns det att bli en del av Tellus Bandy?
🗣️ Det känns som en ära och väldigt kul att få jobba med ett klassiskt lag från söderort. Grabbarna håller en hög nivå med en stark grund, vilket gör det extra roligt att köra igång.

🎤 Vad var din första tanke när du såg laget? 😉
🗣️ Det finns en stark träningsvilja i gruppen. De är lyhörda, positiva och har en härlig entusiasm.

🎤 Hur kommer försäsongen att se ut?
🗣️ Vi börjar med att bygga upp styrka och hållbarhet, för att sedan fokusera på snabbhet och explosivitet. Målet är att spelarna ska bli mer “skottsäkra”, snabbare och starkare på isen.

🎤 Hur ser en typisk vecka ut – hur mycket svett pratar vi om?
🗣️ Det beror på hur varmt det är (skämt åsiodo). De första veckorna kör vi i ett lugnare tempo men med tuffa intervaller. Det kommer definitivt bli svettigt med många tröjbyten.

🎤 Vad driver dig som fystränare?
🗣️ Att hjälpa spelare att utvecklas, prestera bättre och hålla längre. Att få vara en del av deras resa är det som motiverar mig. Ser mycket fram emot denna resa tillsammans med grabbarna och Tellus!

Tack för pratstunden Anders – vi ser fram emot en vår med tunga och svettiga fyspass tillsammans! 💛🌍💙

#tellusforfuture #jordenslag🌍

148

6

YES!! New PB 125kg 😮‍💨😍

60

12

Bästa gymmet alla dagar i veckan💪😊

29

1

Dad strength finally showed up. Off season strength focus to prep for some longer swims🏊🏼‍♂️

70

4

Gymmet❤️& skogen💚

27

0

Gör dina Bird dogs (flygande hunden) ordentligt för bövelen! 🤓

Tack bästa @heja.alba för proffsig kamera och klipp! 🎥

#kiropraktik #rehabilitering #kiropraktor #hälsa #träningsglädje #träning #rehab #prolaps #bäckenbotten #gattitraining #bäckenbottenträning #kvinnohälsa #bålträning #coreworkout #corestrength #core #birddog #flyandehunden #warmup #worloutmotivation #yogaeveryday #yoga

30

1

Med 9 veckor kvar till Ratrace coast to coast Scotland så rullar träningen på för Team Gatti Training.
Det är ca 100h träning kvar fördelat på runt 60 pass.
Hur kan en träningsvecka se ut då?
Just nu så har jag en stegrande volym med framförallt cykel.
Den här veckan tex ser ut så här:
Måndag: Styrketräning 60min Helkropp
Tisdag: Tempocykling (15km så snabbt som möjligt)
Onsdag: Styketräning 60min underkropp+45 min kajak
Torsdag: Lugn cykel grus+landsvög 80 min
Fredag: Styrketräning 60 min överkropp+6km lätt löpning
Lördag: Landsväg/grusväg 210 min
Söndag: Landsväg/grusväg 210 min
Jag ser grymt mycket fram emot utmaningen och själva resan som väntar tillsammans med min medresenärer @hariskusmic @ninjadotcom @alwin.jonas .
Tack till @lannasport för att ni levererar sån fantastisk utrustning!

51

1

Not everyday you beat your PR twice same day! 🤩
115 kg ✅
117,5 kg ✅
@gattitraining

80

16

Varje hopp bygger styrka, varje burpee stärker hjärtat. Funktionell träning för barn – lekfullt, utmanande och utvecklande. För vi vet: rörelse är nyckeln till både hälsa och självförtroende.

Nästa vecka är det lov och träningsuppehåll. Vi ses igen med ny energi efter det!

#gattitraining
#gattitrainingkids
#gattibarnochungdomsträning
#barnträning
#ungdomsträning

10

0

En dag försent, men jag summerar när jag vill tänker jag! Ett år med många utmaningar både med goda och jobbiga inslag. Jag summerar ändå 2024 som ett av de mest lärorika åren i mitt liv. Jag står på egna ben och jobbar med det jag gillar allra mest på två gym som jag anser vara två av de bästa gymmen i Sverige. Tack alla ni som ger mig feedback varje dag. Utan er utvecklas jag inte. Tack till @prodocsverige för 17 roliga år och för att jag fått fortsätta hänga med er genom träningen. Ett jättetack till @lindvalljohn för att du haft överseende med att jag har haft lite mindre tid än förr om åren. Du är en klippa och en väldigt fin vän! Tack till @jonas.jendhammar och @traningsverkstan.nu för att jag har så många roliga pass varje vecka. Tack till @gattitraining och @andersgatti och @jaminagatti för att ni valde mig som coach. Också såklart ett stort tack till @enskedeik1914 för att ni hållt mig aktiv inom fotbollsfysen. Så roligt.
Det finns ett par till som jag verkligen vill tacka för detta år och de kommer få veta det.
Återigen alla mina vänner och alla som jag känner:
Tack för 2024, ett fint år!
2025 är vårt år

89

1

Bäst🥇🏋️💪

12

1