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Gelson Domingos | Meio Maratonista

@gelsonjr_

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Criado no Rio, movido pela corrida.
Corrida, rotina e vida real.
Estudante Ed física 📚
⚡️Founder: @_corredoscrias

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Quando o @wezmagno brota na lagoa já sabe né?!???
Treino com foto ou foto com treino? 😅
Outfit @liveoficial 🏷️ PERRI10
Várias calças casuais na Live braba em 🔥🔥
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#menstyle #fashion #outfit #

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SILVA DAY - Silva Gym IPANEMA🧡
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#silvaday #silvagym #ipanema #bk #ilhadeitanhanga

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FDS em família, com quem eu amo e fecha comigo 🖤
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#corridaderua #selfie #love #familia

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Vivendo o processo, sem atalhos, muita dedicação e buscando e evolução pessoal !
Hoje eu me venci de novo…
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#explore #corridaderua #strava #fyp

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Toda honra a Deus pela saúde e pela oportunidade de viver o esporte, sentir o corpo cansar e ainda assim agradecer por poder continuar. 🙏🏾

Antes eu só corria. Hoje eu entendo que não é só correr, é treinar. Tem processo, tem disciplina, tem dia bom e tem dia que a mente pede pra parar.

E gratidão ao meu treinador @gelsonjr_ , pela estratégia e por cada ajuste no caminho. O resultado aparece na rua, mas a evolução começa muito antes dela.

Tô construindo. Sem pressa, sem atalho. Um treino de cada vez.

#fyp #explore #corridaderua

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34a Rodada apesar da arte dizer outra coisa e meu pacote de imagens já ter acabado e não dá pra corrigir. O IMPERADOR RESSURGE. 4 gols e uma ameaça direta a esse editor que vos fala para que ele fosse eleito o melhor, então, com vocês o artilheiro do dia. Praticamente sem goleiros descentes neste dia ele destruiu e voltou depois de um final de semana pífio. O pior da rodada ficou pro estressadinho do dia, e não, por incrível que pareça não foi o Yuri o estressado do dia, Gelson chegou lá, não jogou nada, brigou sozinho, de retroalimentou em estresse não entregou nada nem no ataque e nem na defesa e só no final chegou a conclusão que o maior inimigo dele era ele mesmo. CALMA GELSON, e pelo amor de Jah acerta o gol na próxima vez. Errado foi o imperador também que quis transformá-lo em atacante depois de vir jogar de zagueiro. Como foi o final de semana das ressurreições após desastres, Vinicius “The Twin Broders” VOLTOU, com o golaço do dia e outros 3 gols além de participação ativa no ataque e na defesa. Parece que quando o irmão dele não vai ele joga melhor.

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Que dia incrível, saber que todos concluíram o desafio de 21km da ponte da melhor forma ganhou meu dia, como eu fico feliz em em fazer parte do sonho de vocês 🥰
Fiz meus primeiros 16km de bike( depois de 5 anos sem andar de bike) rs e fiz meu primeiro km correndo sem parar 😎
Existem dias perfeitos e existe hoje. Foi especial 🥰

Obrigada, vocês me inspiram e me ajudam a ser cada vez melhor, por vocês ❤️

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Julho 🫶

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TRILHA NA FLORESTA DA TIJUCA!

Entre pico da Tijuca e bico do papagaio, fomos pro bico do papagaio.
Tu pode subir desde a praça até o largo do bom retiro a pé (papo de 1h e uns quebrados) ou ir de carro ou moto até o largo do bom retiro pra de lá começar a trilha

Às duas trilhas (pico da Tijuca e papagaio) tem média de 1h de subida, mas as visões principais mudam, no Papagaio pegamos uma visão melhor da Zona Oeste do RJ

Tu já brotou aqui?
#laudodecria #riodejaneiro #rj #florestadatijuca #trilhasrj

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Aquele Corre raiz com a Família @_corredoscrias !!!

FDS começa até melhor🙏🏽🏃‍♂️‍➡️

#corridaderua #movimento #eutocomoscrias

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Vem aí, Valentina! 🩷
Sua família já está pronta para te amar (e fazer muita bagunça com você)!
O vovô tá ansioso pra te ver.🥰

#família #união #chaderevelacao #rj #fypシ

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Time azul ou time rosa? 💙🩷
As opiniões estão divididas, mas uma coisa é certa: esse bebê já é muito amado!

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