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gigiparpinelli

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🎾 Você já percebeu que, às vezes, mesmo tentando melhorar a técnica, o forehand continua inconsistente?

Na maioria das vezes, o problema não está no swing.

O problema começa antes do contato com a bola.

Se você chega muito perto, muito longe ou perde o tempo da bola, seu corpo faz compensações o tempo todo. Aí o movimento deixa de ser natural.

Foi por isso que criei esse exercício.

👉 Sem a raquete, você tira a preocupação com o golpe e passa a focar apenas no mais importante: encontrar a distância ideal da bola.

Ao tocar levemente a bola com a mão enquanto se movimenta, você desenvolve:
✅ Melhor percepção de espaço.
✅ Ajuste rápido dos pés.
✅ Melhor tempo de bola.
✅ Um ponto de contato muito mais consistente.

Quando você coloca a raquete de volta na mão, tudo fica mais fácil.

A raquete apenas executa o movimento. Quem encontra a bola é o seu corpo.

Esse é um detalhe simples, mas que faz uma enorme diferença para jogadores de qualquer nível.

🎾 Você já treinou a distância da bola dessa forma? Me conta nos comentários!

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🎾 O saque começa muito antes de a bola subir… ele começa na empunhadura.

A empunhadura continental é a base para desenvolver um saque eficiente e tecnicamente correto.

✅ Mais mobilidade do punho.
✅ Melhor pronação do antebraço.
✅ Mais potência com menos esforço.
✅ Mais controle e possibilidade de gerar spin.

Vejo muita gente tentando sacar com empunhaduras como a semi-western, mas isso limita o movimento natural do saque e dificulta a evolução do aluno.

Se você quer construir um saque consistente, comece pela base. A técnica certa faz toda a diferença.

🎾 Pequenos detalhes geram grandes resultados.

#TennisCoach #TennisServe #ContinentalGrip

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Compilado n°2
AVANTI! 💚🐷

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staring contest…spoiler alert: you won 🫵🏼

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Compilado da saudade ❤️‍🩹

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post fall check in 🌟🤎

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Hoje quero compartilhar um pouco sobre a trajetória da minha nova aluna, Giovana, no tênis. Desde o primeiro treino, ela tem mostrado algo essencial para qualquer evolução no esporte (e na vida): disciplina e constância.

A cada aula, ela se dedica com foco e determinação, sempre disposta a aprender e melhorar. É incrível ver como pequenos avanços diários, somados a essa mentalidade de compromisso, já estão refletindo na evolução dela em quadra.

Giovana, continue assim! Esse é o caminho para grandes conquistas. O tênis exige paciência e dedicação, e você está mostrando que tem tudo isso de sobra. Vamos juntos!

🎾💪 #Disciplina #Constância #Evolução #Tênis #Treino #Foco #Determinação

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Compilado de dias incríveissss. Como é bom estar junto! ❤️

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Eu e elas em Orlando 🇺🇸🇺🇸

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É sobre contemplar e responder ao nosso criador!! ✨🤍

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Compilado número 1 ✨
Foram 15 dias de farra com esses nenenssss. Família é tudo nessa vida e dói ficar longe. Já já estaremos juntos novamente ♥️

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I Speak Jesus - (YADT Worship)
#jesuschrist #igrejadt #jovenscristãos #jovensadoradores #jeususlovesyou #deusnocomando #deus

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