Instagram story viewer> @gorunchem> Tagged

Roel Verberk

@gorunchem

2.7K

followers

2396

following

@gorunchem 🏃🏼🇳🇱 Gorinchem NL #running #run
5x Marathon R’dam 1x Berlin 1xTwoRivers 1x ultra AFR2026 46k
🔜 marathon Den Haag
🤝🏻ambassadeur @marathon.r_

POSTS STORIES REELS TAGGED

Sinds Pinksteren niet echt meer kunnen lopen door een voetblessure. Na een aantal behandelingen bij de fysio en nu met nieuwe schoenen op advies van @runnersworlddordrecht, hoop ik dat het snel beter gaat, want ik heb weer veel nieuwe hardloopavonturen in de agenda staan. Dus geen tijd voor blessures!!
#backontrack

#running #hardlopen #run #marathonr

68

5

Medal Monday!! 🎖️

Wat een feestje was het weer gisteren. Nog aan het nagenieten. Wat een publiek, wat een support!
Echt met recht De Mooiste!! 🟢⚪️🟢

#medalmonday #marathonrotterdam #demooiste #marathon #running

156

16

NN Marathon Rotterdam 2026 🟢⚪️🟢

Uitgeloot voor een startbewijs voor de Rotterdam Marathon. Heel erg balen, maar dan maar een andere…er zijn er genoeg.
4 weken geleden de @2riversmarathon in Zaltbommel gelopen.

En dan…dan kreeg ik 2 weken geleden een mailtje dat ik alsnog een startbewijs kon kopen… wat doe je dan?

Enorm last van FOMO…en eigenlijk wist ik het direct al: ik ga starten!!
Vervolgens nachten lang wakker gelegen met allerlei vragen. Is het verstandig? 2 marathons in 4 weken? Kan ik het mentaal aan, maar kan ik het lichamelijk aan…

Je weet het pas als je het doet…nou ik kan je vertellen: het was heftig, zwaar en pijnlijk.
Alles doet zeer…gaat wat worden morgen…

Was het het waard? ABSOLUUT!!
Ze noemen het niet voor niets De Mooiste!!!

#nnmarathonrotterdam #marathon #demooiste #rotterdam #sterkerdoorstrijd

252

27

👎🏻 bleh, wat een gehark… Echt weer zo’n rondje waarbij je denkt: waar ben ik mee bezig!!?? Het ging van geen meter. Ook nog een soort van hongerklop, stukje moeten wandelen en last van mijn linker kuit. Helemaal top…😤
Soms denk ik: ik kan er maar beter mee stoppen…

#marathonr #2riversmarathon #marathon #running #training

153

20

Fc Ploeter on tour…
Wat een gehark en getrut. Man man man.

Vol goede moed op weg want de afgelopen runs gingen weer best aardig.

Na 6 km misselijk, duizelig en oververhit met een te hoge hartslag even gestopt om wat bij te komen. Het was wel erg warm. Gelukkig ging het snel beter.

En dus maar weer verder.
De geplande route ingekort, want de longrun zag ik niet meer zitten. Na 11 km even gewandeld en gezeten. Het tempo zat er helemaal niet in, dus ik besloot er maar een mentale training van te maken. (Voor zover ik daar verstand van heb)

Weer verder gehobbeld richting huis, maar toch nog maar een keertje linksaf geslagen om de 15 km aan te tikken. Want bij 15 vind ik het wel genoeg…oh nee toch niet, nog een keertje linksaf want het is lekker weer..
(Denken er te zijn en dan door moeten is altijd wel een mindfuck voor mij)

Al met al toch de 20 aangetikt en lekker buiten gespeeld.

Als het niet gaat zoals het moet dan moet het maar zoals het gaat…

#backontrack #nevergiveup #beatyesterday #gettingstronger #gewoondoorgaan #marathonr #impactrunners #marathonrunner #marathontraining #marathonrotterdam #running #run #runner #runnersofinstagram #runningmotivation #instarun #ikloophard #hardlopenisleuk #instarunners #runningman #cardio #laufen #runnerslife #hardlopen #corrida #löpning #courir #bieganie

218

7

MarathonR Trails

Vanmorgen genoten van een mooie trail met fantastische mensen in een prachtig gebied #watmeerhebjenodigopeenzondag

#marathonr #marathon-r #impactrunners #impactrunner #trailrunning #trailfun #soesterduinen #hardlopen #bewegenisgezond #loopleip #ikbenloopleip #xsportbewust

123

0

Trailfun met de ImpactRunners van @marathon.r_ Het was ons blijkbaar gegund want na die vreselijk koude natte zaterdag scheen de zon zowaar over de Soester Duinen. Voor sommigen bekend terrein maar voor mij een openbaring. Wat een mooie route en wat een lieve teamies #runnerslife #ikloophard #hardlopen #stravarun #fit #nevernotrunning #laufen #running #love2run #runnersworldnl #runspiration #runner #ultrarunner #runningismytherapy #veganrunner #plantbased #myrunninglife #instarun #training #marathon #denhaag #marathonr #impactrunner #ultraloper

178

2

Een dagje trailen met de ImpactRunners! Wat een toffe groep! #impactrunner #marathonr

#hardlopen #trail #trailrunning #run

99

6

De zondagochtend gebruikt voor een gezellige social trailrun met de impactrunners van @marathon.r_ rondom Soestduinen. Wat een mooie omgeving om te lopen. #running #hardlopen #impactrunners #sustainability #marathonr #runningwear #fairwear #sportswear

61

8

Medal Monday

Freedom to do what is right!!
Keep remembering 🌺

Lest we forget 🌺

#medalmonday #airbornefreedomrun #airbornefreedomtrail #freedomtodowhatisright #operationmarketgarden #lestweforget🌹#grateful #honored #worchestershireregiment #commonwealthwargraves #dday_history #taxicharity #britishtroopsremembered #johnfrostbridge #ginkelseheide #bridgetobridge #wwii #runtorememberfreedom #morethanwords #hero #slagomarnhem #freedom #running #hardlopen #laufen #ikloophard #sweat #opgevenisgeenoptie #run #humble

178

7

🎉 Win een MarathonR Shirt!🎉

Niet alleen een fantastisch runningshirt, maar ook nog eens milieu bewust geproduceerd. Een win win!!
Maak ook impact en doe mee!!

Ik ben verheugd om in samenwerking met @marathon.r_ een fantastisch shirt weg te geven aan een van mijn volgers! Wil jij kans maken op een MarathonR Swift hardloopshirt?
Volg deze stappen:

1. Volg @marathon.r_ en mijn account @gorunchem op Instagram.
2. Like deze post.
3. Tag 2 vrienden in de reacties die ook dol zijn op hardlopen!

Gebruik de hashtag #MarathonR zodat we jouw deelname kunnen zien. De winnaar wordt 1 augustus bekendgemaakt! Succes! 🏃‍♂️🏅

#marathonr #impactrunners #responsablerunningwear #ecofriendly #sustainability #makingimpact #running #giveaway #win #winactie #winwinwin #duurzaam #recycle #hardlopenisleuk #ikloophard #runningmotivation #liefdevoorhardlopen #hardlopen #hardloopnetwerk

151

20

Stukkie rennen, stukkie fietsen tijdens de Klimaatmarathon

Vandaag heeft team Impactrunners namens @marathon.r_ meegedaan aan de @running4climate klimaatmarathon. Een run bike run van 46km van Amersfoort naar de Bilt en terug naar Amersfoort. Meerdere teams die zijn gestart op twee locaties deden mee op verschillende afstanden maar allemaal met een doel: geld ophalen voor @wetlands_international

Het was een mooie route met super toffe mensen! Thanks #team #impactrunners Tot de volgende 🫶🏻🍀

#impactrunners #running4climate #wetlands #run #bike #hardlopen #hardlopenisgezond #klimaatmarathon #klimaat #eengezondegeestineengezondlichaam #bewegen #bewegenindenatuur #running #fietsen #amersfoort #debilt #MarathonR #xsportbewust #bewusthardlopen #bewustbewegen

87

5