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GUSTAVO SILVA |Personal trainer Presencial e online!

@guga.personalelite

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Gratidão mestre @guga.personalelite 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

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Venha viver um dia de treino comigo ✨

Treino não é só sobre estética. É sobre disciplina, constância e a versão de mim que eu escolho construir todos os dias. 🏋️‍♀️✨

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O que realmente transforma o corpo não vem num frasco. Vem das escolhas que repetes todos os dias. 💪 #discipline #foco #musculação #muscle

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Eu sei 🤌🏽

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é: "Se você quer ser bem-sucedido, precisa ter dedicação total, buscar seu último limite e dar o melhor de si".

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desmaio de emoção 😂😂

#explorepage #gymmotivation #gym #treinopesado

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@corridadamulhercwb – 4º lugar Geral 🏆

Terceira vez fazendo essa prova. A primeira foi em 2017… e quanta mudança de lá pra cá.

Naquela época eu olhava as mulheres no pódio e pensava: que força, que nível…
Hoje me vejo naquele lugar que tanto admirei e entendo o outro lado.

Entendo que por trás de cada medalha existe disciplina, renúncia, treino no cansaço, domingo madrugando, perna pesada… mas também existe coragem.

E digo com todas as palavras:
todas são guerreiras.
Da que sobe ao pódio à que cruza a linha caminhando.

Não é fácil sair da cama para “sofrer”.
Mas é gratificante demais perceber que, no fim, você venceu a si mesma.

#corrida #foconoobjetivo #disciplina

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A mente trabalha mais que o músculo 😂

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Mais um treinão de glúteo elaborado por ele @personal.gugaa 🚀🍑🔥
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#reels #treino #gym #treinofeminino #explorar #gluteday

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#handebolmasculino #handebolaraucaria #handebol #aah #hand #atletas

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🔥 INVICTOS E IMPARÁVEIS! 🔥
O time masculino de handebol de Araucária segue fazendo história nos Jogos Abertos do Paraná!
Na terceira rodada da fase de grupos, mais uma atuação de respeito: vitória por 35x18 sobre Campo Largo! 💛🖤

Com três vitórias em três jogos, mostramos que além de talento, temos garra, foco e coração.
Cada bola roubada, cada gol marcado, cada defesa — tudo é fruto de uma equipe que joga com alma e representa Araucária com orgulho! 🙌🏽🏆

Falta apenas um jogo nesta fase, e seguimos firmes, juntos, acreditando que o melhor ainda está por vir.
Vamos em frente, guerreiros! 🚀

#HandebolAraucária #JogosAbertosDoParaná #TerceiraVitória #Invictos #OrgulhoDeAraucária #RumoAoTopo #VamoAraucária #FamíliaEmQuadra

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⚡️JOGOS ABERTOS DO PARANÁ⚡️

Estreamos com vitória sobre a equipe de Guaratuba, um jogo emocionante e acirrado.

Nossa equipe demonstrou garra e persistência.

#handebol #handebolaraucaria #aah #jogosabertosdoparaná #hand

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