Instagram story viewer> @guiflorin> Tagged

Florin Gui

@guiflorin

775

followers

904

following

Certified Fitness Trainer
Brazilian Jiu Jitsu - Black Belt
Coach at @jiu_jitsu_combat

POSTS STORIES REELS TAGGED

HALF GUARD — 3 DIRECTIONS OF ATTACK | PART 2: TIGHT WAIST

Un sweep eficient nu începe cu dezechilibrarea adversarului. Începe cu eliminarea capacității acestuia de a-și menține baza.

Tight Waist introduce un principiu fundamental: controlul trunchiului adversarului pentru a-i limita mobilitatea și a crea condițiile necesare inversării poziției.

Obiectivul nu este simpla răsturnare a adversarului. Este manipularea bazei sale de sprijin, restricționarea reacțiilor defensive și transformarea controlului în oportunitatea de sweep.

Poziția generează control. Controlul produce dezechilibru. Dezechilibrul deschide calea către inversarea poziției.

În Half Guard, sweep-ul nu este un eveniment izolat, ci rezultatul unei structuri construite corect.

Control before movement. Structure before outcome.

#grappling #halfguard #danahersystem #bjjtechnique #jiujitsucombatacademy

8

0

PASSING THE HALF GUARD — CHOKES

Ultima parte a studiului Passing the Half Guard ne arată că trecerea nu se rezumă la obținerea unei poziții dominante. Controlul creat în timpul progresiei poate deschide și oportunități de finalizare.

În acest capitol, atenția se mută asupra strangulărilor (chokes) disponibile atunci când adversarul își concentrează apărarea asupra trecerii.

Presiunea, poziționarea brațelor și controlul spațiului nu sunt elemente separate. Ele se completează și pot transforma o reacție defensivă într-o oportunitate de atac.

Inspirat din studiul tehnic al lui Andy Murasaky — AOJ, acest capitol încheie seria printr-o perspectivă esențială: trecerea și finalizarea pot face parte din același proces strategic.

Controlul creează oportunitatea. Reacția adversarului deschide atacul.

🥋 Jiu-Jitsu Combat academy

#bjj #halfguard #chokes #guardpassing #aoj

15

0

HALF GUARD — 3 DIRECTIONS OF ATTACK | PART 1
Înainte de a construi atacurile din Half Guard, trebuie să înțelegem baza poziției.
În primul capitol al sistemului lui John Danaher, accentul cade pe Knee Shield și Arm Frames — instrumente esențiale pentru a controla distanța, a proteja structura defensivă și a împiedica adversarul să stabilească presiunea.
Knee Shield creează spațiul. Arm Frames îl mențin. Împreună, formează baza de la care putem începe să construim atacurile.
Poziția înaintea mișcării. Structura înaintea atacului.
Acesta este punctul de plecare pentru cele trei direcții de atac din Half Guard.
Salvează reel-ul și urmărește seria pentru a înțelege sistematic această poziție.

#3directionofattack #halfguard #danahersystem #bjjtechnique #jiujitsucombatacademy

11

0

PASSING THE HALF GUARD — LOCKDOWN & DEEP HALF

Lockdown și Deep Half Guard prezintă provocări diferite, dar principiul rămâne același: înainte de a progresa, trebuie să înțelegem mecanismele care îi permit adversarului să mențină poziția.

În acest studiu tehnic, analizăm cum să gestionăm controlul picioarelor, să limităm mobilitatea șoldurilor și să construim progresia către o poziție dominantă.

Inspirat din materialul „Technical Study: Passing the Half Guard” de @andymurasaki — AOJ, acest studiu pune accent pe înțelegerea poziției, identificarea problemelor și alegerea soluției potrivite.

Nu există o singură soluție universală. Există principii care ne permit să adaptăm trecerea în funcție de structura și reacțiile adversarului.

Înțelege poziția. Elimină avantajele. Construiește trecerea.

🥋 Jiu-Jitsu Combat academy

#bjj #halfguard #lockdown #deephalfguard #aoj

11

0

37

1

Kimura Defense — Part 2 | Submission Defense

Apărarea nu se construiește în momentul finalizării, ci prin eliminarea progresivă a controlului adversarului.

În această etapă, atenția se mută de la simpla protejare a brațului la recâștigarea structurii și limitarea pârghiilor prin care adversarul generează presiune.

Nu este suficient să împiedici rotația brațului. Trebuie să înțelegi cum să reduci controlul, să creezi spațiu și să transformi o poziție defensivă într-o oportunitate de evadare.

Controlează pârghia. Întrerupe mecanismul. Recâștigă poziția.

În sistemul Submission Defense, fiecare problemă este abordată prin principii clare, nu prin reacții improvizate.

Inspirat din abordarea sistematică a lui John Danaher.

#kimura #submissiondefense #danahersystem #nogigrappling #jiujitsucombatacademy

10

0

Kimura Defense — Part 1 | Submission Defense

Apărarea împotriva Kimura începe înainte ca brațul să fie complet izolat. Odată stabilit controlul asupra încheieturii și cotului, adversarul începe să construiască mecanismul de finalizare.

Obiectivul nostru nu este să opunem forță forței, ci să întrerupem structura care face posibilă finalizarea.

Poziția înaintea mișcării. Controlul înaintea evadării.

În acest prim episod, analizăm principiile fundamentale ale apărării împotriva Kimura: recunoașterea pericolului, protejarea brațului și eliminarea controlului adversarului.

O apărare eficientă nu este o reacție întâmplătoare. Este un sistem construit pe principii clare, în care fiecare mișcare pregătește următoarea etapă a evadării.

Inspirat din abordarea sistematică a lui John Danaher — Submission Defense.

#kimura #submissiondefense #danahersystem #nogi #jiujitsucombatacademy

21

0

PASSING THE HALF GUARD — CHEST-TO-CHEST

Trecerea începe înainte ca piciorul să fie eliberat. Începe cu poziția, cu unghiul corect și cu capacitatea de a controla reacțiile adversarului.

În acest studiu inspirat din jocul lui @andymurasaki și metodologia AOJ, accentul cade pe progresia din half guard către controlul chest-to-chest.

Nu urmărim doar să depășim picioarele. Construim o poziție în care adversarul are tot mai puține opțiuni, iar fiecare mișcare defensivă îi oferă o nouă problemă de rezolvat.

Presiunea creează reacția. Controlul limitează răspunsul. Poziția stabilește rezultatul.

🥋 Jiu-Jitsu Combat academy

#bjj #halfguard #guardpassing #aoj jiujitsu

9

0

Aceeași echipă. Aceeași disciplină. Un singur drum: progresul.🥋 #jiujitsucombatacademy #matsideromania #bjjcommunity #bjjgrappling #myteam❤️

78

1

Heel Hook basic Defense

În fața unei finalizări precum Heel Hook, supraviețuirea nu începe cu forța, ci cu înțelegerea mecanismului de atac.

Apărarea eficientă presupune recunoașterea pericolului, protejarea călcâiului și eliminarea controlului asupra liniei genunchiului. Fiecare mișcare trebuie să aibă un scop precis, iar fiecare secundă contează.

Principiul este simplu: recunoaște pericolul, întrerupe mecanismul și recâștigă controlul înainte de a construi evadarea.

Inspirat din abordarea sistematică a lui John Danaher și din principiile sistemului Submission Defense.

#heelhook #submissiondefense #danaherstyle #nogi #jiujitsucombatacademy

19

0

PASSING THE HALF GUARD

Half Guard-ul nu este doar o poziție de trecut, ci un sistem de probleme care trebuie rezolvate în ordinea corectă.

În acest studiu, lucrăm principiile de Passing the Half Guard, inspirate din materialul lui @andymurasaki / AOJ:

— controlul liniei șoldurilor
— eliminarea cadrelor și a underhook-ului
— izolarea și controlul picioarelor
— presiune înainte de progresie
— trecerea prin control, nu prin forță

Obiectivul final este clar: să trecem de linia picioarelor și să ajungem în poziția chest-to-chest, unde controlul devine stabil și putem începe să construim următoarea etapă a poziției.

Structure before movement.
Position before speed.
Control before passing.

Un studiu tehnic inspirat din sistemul AOJ și din jocul lui Andy Murasaki.

🥋 Jiu-Jitsu Combat Academy

#jiujitsucombatacademy #AndyMurasaky #halfguard #passing #aoj

15

2

SUBMISSION DEFENSE — SANKAKU

Sankaku nu este doar o poziție de finalizare.
Este un sistem de control construit în jurul unei singure idei: izolarea și limitarea mișcării.

De aceea, apărarea nu începe cu evadarea.

Începe prin a refuza controlul.

Recâștigăm poziția.
Negăm unghiul.
Separăm conexiunile.
Apoi folosim spațiul creat pentru a ieși.

Dar ieșirea nu reprezintă finalul secvenței.

Într-un sistem defensiv bine construit, fiecare reacție a adversarului trebuie să creeze o nouă oportunitate.

Survive less.
Control more.
Attack immediately.

Din apărarea Sankaku, tranziția continuă către atacul asupra călcâiului.

Defensive position → positional recovery → heel exposure → submission.

Nu este doar o evadare.

Este o schimbare de roluri.

#jiujitsucombatacademy #danahersystem #bjjgrappling #submissiondefense #sankaku

15

0