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Guizou

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🥋 Judoka | Coach sportif | DIJON
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Savoir gérer les douleurs et les blessures à l’entraînement 😅💪

Avec moi, les blessures, c’est presque une discipline à part entière 😂🫠 Autant vous dire que j’ai quelques petites expériences à partager sur le sujet…

Je vous prépare bientôt plusieurs épisodes dans « What Now? » sur les blessures, les douleurs et la façon d’adapter ses entraînements sans empirer les choses.

Hâte de vous partager mon expérience et mes petits apprentissages de sportive un peu trop habituée à la case infirmerie 🥲😂

⚠️ Petit rappel : savoir adapter son entraînement, c’est important, mais une douleur persistante mérite d’être prise au sérieux !

#sport #gymgirl #blessure #muscu #viral

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Summerrockz dump ❤️🤍

Merciiiiiii pour cette saison de malade

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Nouveaux objectifs debloqués 🤯

10% sur @zumub_fr avec mon code GALLO-10

#muscu #gym #viralvideos

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Une séance à Lloret avec nous ça donne ça 🤪

10% de reduction avec le code GALLO-10 sur @zumub_fr
PROFITEZ-EN !!!! 🫶

#vlog #viral #gym #gymbro #muscu

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Réalisation en salle de sport avec @guizou_training 💪😁

📸: @frameby.andrea
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#musculation #sport #poids #pourtoi #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

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