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Hager Kouki

@hager_kouki

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🏋️‍♀️CrossFit athlete with a creative spark
🍫 Co-founder @macronut.snack
Guilt free | High protein snacks
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Le Brunch de la Creative Ad School… un moment rempli de partage, de créativité et de belles émotions 💙 Entre rencontres inspirantes, échanges enrichissants et ambiance chaleureuse, cette journée restera gravée comme un magnifique moment vécu ensemble ✨ Ce brunch a réuni étudiants, professeurs, invités et partenaires autour d’une même passion : la créativité, la communication et l’envie d’apprendre 🚀 Un immense merci à nos fondateurs Hosni Ghariani et Salma Elloumi pour leur vision, leur confiance et cette belle initiative 🙌 Merci à nos partenaires : @3sggroup @box_adv @tbwapointcarre Merci à nos invités : Hamed Soyah Khaled Aouij Et un grand merci à nos professeurs : @mohamedbtara @hakim_manaa @hager_kouki @raniadms @inesbelkahia @oussemayahyaoui @Rymchabchoub @Amira Hammami Et surtout, merci à nos incroyables étudiants qui ont contribué à rendre cette journée si spéciale ❤️ Wafa Hosni, Issam Djebbi, Tayma Aarour, Mohamed Abid, Nidhal Ajlani, Hamza Masmoudi, Yosr Ben Zineb, Cyrine Ben Messaoud, Selima Bahi, Khalil Ben Ayed, Elyes Frikha, Essifi Malek, Joumena Hasni, Iheb Taleb, Salim Hammemi, Sadok Ammar, Hosn El Khitem Sliti, Mariem Kacem, Mohamed Amine Ben Amor, Malek Rihane, Ameni Khil, Ryma Moussa, Nusra Bedoui, Slim Ben Jaafer, Mahdi El Fil, Ghada Ben Messouad et Mariem Melliti Merci à tous pour cette énergie, ces sourires et ces moments inoubliables 💙 🎥 Retour en vidéo sur cette belle expérience signée Creative Ad School. #CreativeAdSchool #CAS #BrunchCAS #CreativeCommunity #Communication Marketing StudentsLife Networking Inspiration
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Retour en image de cette courte expérience en Tunisie. Habitué de cette destination depuis plus d’une dizaine d’années je me devais de (re)passer à @cflmarsa_tunisia première box de crossfit affiliée en Tunisie que j’a vu grandir depuis sont ouverture en 2018. J’a retrouvé une communauté grandie, soudée et qui continue d’élever son niveau de fitness.🤝 Une communauté qui tient ses engagements et qui partage de belles valeurs. 🇹🇳 🇵🇸 @fouedkhiri et son équipe font un formidable travail au quotidien grâce à cette méthodologie qui a changé la vie de tant de personnes à travers le monde depuis plusieurs décennies maintenant. ♾️ Merci de m’avoir laissé l’opportunité de coacher des classes, se challenger reste fondamental dans la perspective d’évolution et de progression constante ! 📈 J’espère que le Crossfit va continuer à se développer en Tunisie pour le bien du plus grand nombre. 🇹🇳 ♥️ #crossfiteffect #crossfitlamarsa #theolekine #crossfitpampin #tunisie
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MACRONUT X CFLM THE FITTEST One week to go! The Fittest competition kicks off soon proudly powered by Macronut. 🌰🥜🍫 - - - #macronutrients #macronut #crossfit #cflm #cflmthefittest
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The announcement nights for The Fittest 2026 qualifying workouts were exactly what we love to see: athletes discovering the workout, sizing each other up, pushing one another, and giving everything they had to post their best possible score. But The Fittest is not just about performance. It is also about atmosphere. A warm, engaged crowd showing up, backing the athletes from start to finish, and turning each night into a real community moment. A big thank you to @yopro_tunisie , the official sponsor of the event, for their support. Thanks as well to the entire CrossFit La Marsa team for hosting all three events, and for the organization, energy, and behind-the-scenes work that made these nights possible under the best conditions. Now it is time for the next stage. See you on May 2nd and 3rd for the final phase with the qualified athletes. The Fittest 2026 is on. Les soirées d’annonce des workouts qualificatifs de The Fittest 2026, c’était exactement ce qu’on aime voir : des athlètes qui découvrent le workout, qui se jaugent, qui se challengent, et qui donnent tout pour aller chercher le meilleur score. Mais The Fittest, ce n’est pas seulement la performance. C’est aussi une ambiance. Un public présent, chaleureux, engagé, qui pousse les athlètes du début à la fin et transforme chaque soirée en vrai moment de communauté. Un grand merci à YoPRO, sponsor officiel de l’événement, pour son soutien. Merci aussi à toute la team CrossFit La Marsa pour l’accueil des 3 événements, l’organisation, l’énergie et le travail en coulisses qui ont permis de faire vivre ces soirées dans les meilleures conditions. Maintenant, place à la suite. Rendez-vous le 2️⃣et 3️⃣ mai pour la phase finale avec les qualifiés. The Fittest 2026 is on. #TheFittest2026 #QualifierSeason #RoadToTheFittest #crossfitlamarsa #yopro
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✨ 3000 MERCIS ! ✨ ​Le cœur encore rempli d’émotions, je tenais à vous dire MERCI ! ​Grâce à votre présence et votre énergie incroyable ce vendredi 6 mars à 20h30 chez CrossFit La Marsa, nous avons réalisé l'exceptionnel : 3000 dinars récoltés pour offrir des vêtements de l'Aïd aux enfants. ❤️🎁 ​Vous n’avez pas fait que transpirer et vous donner à fond ; vous avez transformé cet effort sportif en un immense élan de solidarité. L'ambiance était tout simplement électrique, mémorable et inoubliable. ⚡️🙌 ​Merci infiniment à chaque personne qui est venue, qui a mis l'ambiance et qui a sué pour la bonne cause. C'est grâce à des cœurs comme les vôtres que l'on peut redonner le sourire à ces enfants ❤️😀 ​On se retrouve très vite pour de nouveaux défis, encore plus forts, encore plus unis ! 💪🔥 ​#CrossFitLaMarsa #Solidarité #Aid #Communauté #Generosité Fierté LaMarsa
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العنوان: عرقنا اليوم، فرحة ليهم غدوة! 🏋️‍♂️✨ نهار 6 مارس، "كروس فيت المرسى" باش يتحرك على خاطر فرحة العيد. المرة هذه موش باش نترينيو باش نطلعو الـ PR أكهو، أما باش نفرحو صغيّرات محتاجين ونلبسوهم لبسة العيد. 🌙👟 نستناو فيكم في Compétition Hybride تضامنية: الفكرة: نتحدّاو رواحنا مع بعضنا في جوّ عالمي. الهدف: خلاص المشاركة متاعكم (Les cotisations) الكل باش نشريو بيهم حوايج العيد لصغيرات زواولة. ما لازم حتى طفل يتعدى عليه العيد من غير لبسة جديدة وضحكة على وجهو. خلينا نعطيو لجهدنا وتعبنا في الصالة معنى إنساني مزيان! 📍 البلاصة: CrossFit La Marsa 📅 الوقت: 6 مارس 20h30💪 🔥 التسجيل: 92 481 001 خلينا نردّو المسابقة هذه لحظة تضامن ما تتنساش. نعولوا عليكم الناس الكل! 💪❤️🇹🇳 #CrossFitLaMarsa #لبسة_العيد #تضامن #LaMarsa #CrossFitTunisia Transpirez pour la bonne cause ! 🏋️‍♂️✨🇹🇳 Le 6 mars, CrossFit La Marsa se mobilise pour l’Aïd El Fitr. On ne s’entraîne pas seulement pour nos PR, mais pour offrir des vêtements neufs aux enfants qui en ont le plus besoin. 🌙👟 Nous organisons une Compétition Hybride solidaire : Le concept : Se dépasser ensemble dans une ambiance de feu. Le but : Vos participations et cotisations serviront intégralement à l’achat de tenues de l’Aïd pour des enfants défavorisés. Parce qu'aucun enfant ne devrait passer la fête sans un vêtement neuf et un sourire aux lèvres. Donnons du sens à notre effort ! 📍 Où : CrossFit La Marsa 📅 Quand : 6 Mars à 20h30 💪 🔥 Inscription : 92 482 001 Faisons de cette compétition un moment de solidarité inoubliable. On compte sur vous ! CrossFitLaMarsa AidSolidarity SportEtCoeur SolidaritéTunisie crossfitcommunity MAX DE PARTAGE LES AMIS SVP 🙏❤️ @jabr_lkhawatir_2 🇹🇳🤝
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More pictures of the champs that took part in workout 1 announcement. See tou this friday at 9pm for the workout 2.
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Workout 1 announcement was fire 🔥. Big up for the champs who took part in it 💪. See you next friday at 9pm.
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Workout 1 released, enjoy doing it, read the standards and don’t forget to submit your scores before the deadline. A special thanks to @hager_kouki @lily_triky @medihebelloumi @amiine_drd for taking part in this wourkout 1 announcement. We see you next friday at 9pm.
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Le Pitch Meet, c’est le moment où les idées prennent confiance, où les voix s’élèvent et où les projets commencent à exister. Une scène, de l’audace et beaucoup de passion. @dalimhirsii @mohamedhmidi7685 @selim_hammami @salmaaguirat @hassouna_sliti_ @slim.benjaafar.71 @sab.slm___ @bedouinounou @bessaisemna @sadok_7786 @medamine_ba @ryma.moussa @mehdiesper Merci à notre jury, @hosni_ghariani @salmaelloum @majdi.smiri @tanwicha et merci à nos formateurs @hager_kouki @mohamedbtara @salmabouhamed @haythemderbel
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Happy New Year from Macronut ✨ 2025 was intense full of movement, lessons, and growth. In 2026, we’re aiming higher. We hope to reach our goals but more than that, we want to keep doing things with purpose, with you, and for real. Thank you for your trust, your feedback, your shares, your support. Wishing you a year full of good energy. Let’s keep growing and getting stronger together. Macronut Treat yourself. No regrets.
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Fueling the Fittest 💥 This year, Macronut didn’t just sponsor the Fittest event, we showed up, suited up, and stepped into the arena 💪 From the sidelines to the spotlight, our high-protein snacks powered athletes and fueled the fire of competition. Being part of this incredible experience as both sponsor and athlete was nothing short of epic. We’re proud, we’re pumped, and we’re already counting down to the next edition @cflmfittest @cflmarsa_tunisia #MacronutMoves #Fittest #CFLM #FueledByMacronut #ProteinPower #NextLevelEnergy
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