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한효정

@han__coach

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💡50대 다이어트.체지방관리
🏃🏻‍♀️40대 이후 50대를향한 근력습관
👗굶지않고 오래가는 방법 알려드려요
🇰🇷 한코치와 식사.운동.생활습관 함께
🥗10일 다이어트 체험문의

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에너지 넘치시는 @bangshim1 님의 지목을 받아 뜻깊은 2026 모티바 핑크 챌린지에 동참합니다! 💗

"어떤 순간에도 당신은 가장 눈부신 존재예요. 완쾌를 향한 건강한 발걸음에 핑크빛 러브어택을 보냅니다! ✨"

환우분들의 건강한 쾌유를 진심으로 응원합니다. 🎗️

(TMI: 2시간 댄스 수업 불태우고 집가기전 20분 벼락치기로 찍은 건 안 비밀..😂 벼락안무따서 틀리고 완성도까지 아쉽지만 응원하는 진심과 열정만큼은 가득 담았습니다! 💖)

📌 챌린지 참여 방법

운동 사진 or 영상 업로드
다음 참여자 3명 지목 (48시간 이내)
필수 해시태그 포함: #2026모티바핑크챌린지
@motiva_korea 언급하기!!

게시물 1건당 1만 원씩 대한암협회 유방암 부문에 기부된다고 합니다 🌸

좋은 취지를 이어갈 다음 세 분을 조심스레 지목해 봅니다!
부담 갖지 마시고 가벼운 산책이나 스트레칭으로 편하게 함께해 주세요 💗

👉 @_yuki_kim_
👉 @kkum.navi
👉 @han__coach

#모티바핑크챌린지 #기부챌린지 #운동인증

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Good bye 2025, With Audrey Coach 🕯️
때로는 파도가 치기도 했지만,
함께였기에 결국 이렇게 평온한 도착지에 닿았네.
나를 믿고 이 여정을 함께해 준 너희들에게
진심 어린 마음을 전하고 싶어.
오드리 코치로서 너희의 삶에
건강한 변화의 씨앗을 심을 수 있어 행복한 한 해였어. 🌱
2026년에는 더 깊은 행복과 더 멋진 변화로
항상 곁에 있을게.
벌써부터 설레는 마음으로 새해를 기다려 봐. ✨
25년 정말 수고 많았어.
26년도 잘 부탁해.
#오드리코치 #송옥연말파티
#건강한변화 #세련된성장 #감사인사
연말모임 웰컴2026 동기부여

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祝贺韩国总裁Han Coach生日快乐，愿你永远幸福快乐，青春永驻，越活越年轻精彩🎂
她跟我们没有任何团队及利益关系，但一次的有缘相遇让我们都牵在一起，变好朋友了，很难得的缘分，千里之外的友谊，格外珍惜❤️
这也是我热爱我的事业的原因之一，很有情有爱的环境，不分种族不分国界不分位阶也不分你我，我们在这里可以认识很多不同国家的朋友，互相交流鼓励，甚至是合作🙌🏻 感恩一切 kamsahamitha

#健康生活 #fptr #总裁之旅 #马来西亚 #韩国 #总裁 #女神 #看不出年纪 #年轻 #漂亮 #国际事业 #全球96个国家

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1

#더탑팀_여름휴가도 함께🤍

절거운 1박 2일_🎶이어씀😂

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• HAPPINESS• Dulce Caramel Shake from Korea 🇰🇷
우리는 행복해요! 감사 @han__coach ! #❤
잘 먹겠습니다 ! #😋

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0

今天很幸福❗️❗️❗️
邊培訓邊享用Han總裁送的韓國🇰🇷Dulce口味奶昔，kamsahamita❤️
謝謝 @baoz_fit @kellylim8840 @coach_vivianlim 三位美女教練特別泡製給大家💛太好喝了💛

#healthylifestyle #herbalife #koreashake #healthybreakfast #training #love #gratitude

16

1

Thanks @han__coach 🇰🇷 Dulce shake yummy yummy 😋韩国的焦糖奶昔超好喝😋

89

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태안 단식캠프에서 만들어 먹은 #노오븐쿠키

단식캠프인데 왠 쿠키? 하시겠지만

단(백질)식(사)캠프라 가능🩷

@han__coach 님이 알려주셨어요..!

유청분리단백인 리빌드 쉐이크 초코맛, 오트밀, 바나나, 스테비아, 베이킹소다만 있으면 완전 가능..!

사실 계량이랑것도 없고 그냥 질퍽해지는 식감정도로

대충 섞으면 된답니닼 (제가 안해서 사실 잘 모름...한코치님께 물어보세용...ㅋㅋㅋ)

견과류 있으면 섞으면 더 좋구요.

오븐도 필요없고 후라이팬에 구워보세요.

쿠키라기보다 팬케익에 가까운 식감. 맛나용💕

태안에 오시면 드실 수 있을걸요 😍

#단백질쿠키 #단백질간식
#허벌라이프 #허벌라이프디톡스
#허벌라이프백코치 #FLEX45

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더 비닐(하우스) 짐 ✨️ #더비닐짐

핫한 @han__coach 님과 함께하는 비닐 하우스 봉 운동...!!!

스트레칭도 되는데 근력운동도 되고

신세계네요 😮

3일동안 디톡스도 하고

공기 좋은 곳에서 운동도 하고 바닷가도 걷고

이런 힐링이 없습니당 😍

함께하면 뭐든 다 할 수 있다...!!!

#허벌라이프 #FLEX45
#허벌라이프백코치 #허벌라이프코치

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칫! 킨!

빠 나나! 😆

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주말을 보내는 즐거운 방법~~

#flex45
#herbalife

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함께하는 사랑하는 코치님들~~~

#작은습관만들기
#flex45
#herbalife

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