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Iara Espírito Santo | Psicóloga Clínica | Relacionamentos

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Psicologia • Terapia de Casal e Familiar (ONLINE)
🦋 Um cantinho seguro, para te conheceres melhor e viveres relações saudáveis!
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O meu nome está na porta. Mas são estas pessoas que dão vida ao que está lá dentro. ❤️

Este fim de semana voltámos a sair da clínica para estar juntos. Sem consultas, sem agendas, com tempo para nós.

E dei por mim a pensar naquilo que torna esta equipa tão especial.

Outras clínicas podem ter serviços semelhantes aos nossos. Podem ter os mesmos equipamentos. Podem ter profissionais tão competentes como os nossos.

Mas há algo que não se consegue copiar só porque se observa de fora: a nossa cultura.

A forma como nos tratamos. Como nos apoiamos. Como lidamos com os dias difíceis. A confiança para dizer o que pensamos e a responsabilidade de sabermos que os outros contam connosco.

É isso que dá vida aos valores que escrevemos no papel. E que chega a quem entra na nossa clínica, através da forma como acolhemos, cuidamos e trabalhamos em conjunto.

Este fim de semana foi uma expressão dessa cultura. Uma cultura que construímos todos os dias, nas pequenas decisões e nos comportamentos de cada um.

Enquanto gestor, passo muito tempo a pensar no que ainda falta melhorar. Mas também preciso de parar, olhar à minha volta e reconhecer o valor do que já construímos juntos.

Maltinha, é isto que faz de nós verdadeiramente únicos. Esta é a nossa força e um dos nossos maiores elementos de diferenciação.

O meu nome está na porta. Mas há tanto de cada um de vocês nesta nossa casa.

Obrigado por isso. ❤️

E um obrigado especial à comissão organizadora pelo tempo, pelo cuidado e por nos proporcionar um fim de semana incrível. 🙌

À comissão do próximo ano: a fasquia está elevadíssima. Agora desenrasquem-se. 😂

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No Dia Mundial da Saúde Mental, lembramos que a ansiedade nem sempre aparece sem motivo.
O corpo e a mente dão sinais. Aprender a reconhecê-los é também uma forma de cuidar de si.
Na Fisio André Viegas, estamos aqui para ajudar. 💚

Psicóloga Vera Carnapete, OP 956 & Psicóloga Iara Espírito Santo, OP 27238
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Praça Marquês de Marialva 32 A 3060-133 Cantanhede
ERS: E163930

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Ser psicólogo é muito mais do que uma consulta. 🤍
É acompanhar, ouvir, acolher, celebrar conquistas e estar presente nos momentos que realmente importam.

Neste Dia do Psicólogo, celebramos as nossas psicólogas e o privilégio de poder acompanhar cada pessoa que confia em nós. ✨

Feliz Dia do Psicólogo!

Psicóloga Vera Carnapete, OP 956 & Psicóloga Iara Espírito Santo, OP 27238
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Hoje a Fisio André Viegas faz 11 anos.

E, curiosamente, a fotografia que escolhi para assinalar esta data não é de uma consulta.

Não é das instalações.

Não é de um prémio.

É de um almoço com a equipa.

Porque foi precisamente aqui que me lembrei de uma das frases mais conhecidas no mundo da gestão:

“Não há almoços grátis.”

Nestes 11 anos aprendi uma coisa.

O sucesso é a parte mais visível da história.

O preço que pagamos por ele raramente aparece na fotografia.

As pessoas veem uma clínica que cresceu.

Veem uma equipa extraordinária.

Veem novos projetos.

Mas não veem as decisões difíceis, os erros, as dúvidas, os investimentos que não correram como esperava ou as centenas de horas dedicadas a recrutar, formar e desenvolver pessoas.

Veem alguém que hoje fala de liderança.

Não veem os erros que tive de cometer para perceber que, muitas vezes, o maior travão ao crescimento da empresa era eu próprio.

Veem o resultado.

Raramente veem o caminho.

Foi então que percebi o verdadeiro significado de “Não há almoços grátis.”

Tudo tem um custo.

Tempo.

Conforto.

Renúncias.

A verdadeira pergunta nunca é:

“Quanto custa?”

É:

“Estou disposto a pagar esse preço?”

Hoje celebramos 11 anos.

E, olhando para esta fotografia, percebo que o maior investimento nunca foi nas instalações nem nos equipamentos.

Foi nas pessoas.

À equipa, por transformar este projeto em algo muito maior do que eu alguma vez conseguiria construir sozinho.

Aos clientes, pela confiança.

À minha família, por tantas vezes aceitar pagar, comigo, o preço invisível deste sonho.

Se há 11 anos me perguntassem o que estava a construir, diria uma clínica.

Hoje sei que estava a desenvolver pessoas para cuidarem de pessoas.

Obrigado.

No fim de contas, nunca houve almoços grátis.

Houve decisões difíceis.

Mas houve escolhas que, olhando para trás, voltaria a fazer.

Porque nunca estivemos apenas a construir uma clínica.

Estivemos a construir uma equipa. Uma cultura. Uma história de pessoas para pessoas.

E o melhor ainda está por construir

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📲 Chegar até aos cuidados de saúde de que precisa ficou ainda mais simples (e mais rápido).

A pensar no seu conforto e conveniência, disponibilizamos o agendamento online de consultas, permitindo-lhe marcar a sua consulta de forma rápida, simples e em qualquer momento do dia.

Com esta nova funcionalidade, pode:

✔ Marcar consultas sem necessidade de telefonar
✔ Escolher o horário mais conveniente para si e agendar a consulta em poucos minutos, onde quer que esteja
✔ Aceder ao serviço 24 horas por dia, 7 dias por semana

Continuamos a acreditar que um acompanhamento de excelência começa antes mesmo da primeira consulta. Por isso, procuramos tornar cada etapa da sua experiência mais simples, cómoda e acessível.

Agende já a sua consulta no link da bio @fisioandreviegas
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A pergunta que mais me fizeram nas últimas semanas além de como está o bebé foi:

“E a clínica? Como está a funcionar sem ti?”

A verdade é que durante muito tempo eu também acreditava que a clínica precisava de mim para tudo.

Para decidir.
Para resolver.
Para apagar fogos.
Para garantir que as coisas aconteciam.

E esse é um dos maiores desafios que vejo nos empreendedores da área da saúde.

Chamamos-lhe dedicação.

Mas muitas vezes é apenas dependência.

Dependência de uma pessoa.

Quando isso acontece, não temos um negócio.

Temos um emprego muito exigente.

Nas últimas semanas estive focado no que realmente importava: a chegada do Lourenço e a minha família.

E enquanto isso acontecia, a equipa continuou a cumprir a missão da Fisio André Viegas.

Continuou a atender pessoas.
Continuou a resolver problemas.
Continuou a tomar decisões.
Continuou a entregar a experiência que prometemos a quem nos procura.

Tudo é possível porque existem pessoas extraordinárias que conhecem o propósito, os valores e a forma como fazemos as coisas.

A maior conquista de um líder não é ser indispensável por muito que gostemos de alimentar o nosso ego 😜

É construir uma equipa que continua a fazer acontecer mesmo quando ele não está presente.

Este carrossel é apenas um pequeno agradecimento a quem carregou a bandeira durante estas semanas.

E também um lembrete para todos os empreendedores em saúde:

👉 Se a tua clínica parar quando tu paras, talvez o próximo investimento não seja em marketing, instalações ou equipamento.

Talvez seja em cultura, processos, pessoas e lideranças intermédias.

Porque são elas que transformam uma clínica dependente do fundador numa organização capaz de crescer.

Obrigado, equipa. ❤️

Qual foi o momento em que percebeste que o teu negócio ainda dependia demasiado de ti?

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Hoje celebramos o Dia da Criança na Fisio André Viegas com um olhar especial sobre aquilo que nunca deixamos de ser: curiosos, sonhadores, cheios de energia e com vontade de cuidar e fazer a diferença.
Porque por trás de cada profissional existe uma história, uma infância e muitos sonhos que ajudaram a construir quem somos hoje.
Um regresso ao passado com um sorriso no presente 💚
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As PSIS da @fisioandreviegas

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Se a tua clínica parar quando sais…
tens um problema.

E durante muito tempo, eu também tive.

Achava que liderar era estar presente em tudo.
Decidir tudo.
Acompanhar tudo.

Até perceber uma coisa:

👉 isso não é liderança
👉 é dependência / prisão

Este foi o 3º teambuilding do ano.

E neste… eu não estive.

Enquanto a minha equipa estava junta,
eu estava em formação.

E mesmo assim…
tudo aconteceu.

Foram as minhas coordenadoras @filipamargaridataipina e @carina.aabreumartins que organizaram.
Que alinharam.
Que fizeram acontecer.

Desde as atividades…
ao almoço…
à energia da equipa.

Sem mim.

E foi aí que tive a confirmação:

cultura não é o que dizes.
É o que fica quando não estás.

Hoje, o meu foco já não é estar em tudo.

É criar uma equipa que:
👉 decide
👉 executa
👉 cresce sem depender de mim

Porque uma clínica que depende do dono…
não escala.

Agora quero mesmo saber:

👉 A tua equipa funciona sem ti?

Ou sentes que, se sais… tudo abranda?

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Anos de dedicação 💚Anos de sorrisos 💚…
E mais um ano de vida! 🎂 Hoje traduzimos o idioma da Iara — e celebramos mais um ano de boa disposição e profissionalismo 😄

Feliz aniversário! 💚
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2025 passou a correr, mas deixou marcas muito boas e momentos muito felizes.
Nem tudo foi fácil para equilibrar as várias dimensões mas aprendi muito:
família, decisões difíceis, clínica, formações, viagens, falhanços, vitórias e muita vontade de fazer melhor.

Se há algo que este ano me ensinou foi isto:
Valorizar
quem somos.
o que queremos.
quem caminha connosco.

Em 2026 quero continuar a construir:
✨ um negócio em equilíbrio com a vida que eu quero viver
✨ uma marca que inspira profissionais a darem o próximo passo
✨ uma clínica focada em pessoas e experiência de excelência.

Se és cliente: obrigado por confiares em mim e na minha equipa.
Se és profissional de saúde: se queres crescer no teu negócio, 2026 pode ser o teu ano, só depende de ti.

2026, estou pronto. E tu? 🌱

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✨ 2025 marcou-nos profundamente. Foi um ano de paixão, excelência, confiança e responsabilidade — valores que nos guiaram em cada desafio e conquista.

Cada dia trouxe oportunidades de crescer, aprender e cuidar melhor de quem confia em nós. Estamos prontos para 2026, para escrever o próximo capítulo da nossa história, sempre juntos, verdadeiros e comprometidos.

💚 Obrigado por fazerem parte desta jornada. O futuro reserva grandes novidades e queremos continuar a construir com vocês momentos de transformação e bem-estar.

Fisioterapeuta Carina Martins, OF 4838
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