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No nosso Concorda ou Discorda?, discutimos afirmações que fazem parte da prática clínica e que ajudam a compreender melhor o comportamento humano.

1. Validar uma emoção significa concordar com o comportamento — Discordamos. Acolher uma emoção não significa aprovar todas as atitudes. Podemos validar o sentimento e, ao mesmo tempo, trabalhar para mudar comportamentos prejudiciais.

2. Entender por que você faz algo não significa que você já consegue mudar — Concordamos. Compreender nossos padrões é importante, mas a mudança também exige desenvolver habilidades e praticar novas formas de agir.

3. Evitar emoções desagradáveis pode aumentar o sofrimento a longo prazo — Concordamos. A evitação pode trazer alívio imediato, mas contribuir para a manutenção do sofrimento.

4. Todo pensamento é verdadeiro — Discordamos. Pensamentos são interpretações, não necessariamente fatos. Aprender a questioná-los é parte importante da psicoterapia.

E você, concorda ou discorda? Conta pra gente nos comentários! 👇

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Vem acompanhar nossa rotina: entre atendimentos, academia, estudos e a busca constante por conhecimento… até que a rotina se encontra no mesmo congresso 🤍📚

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Lembranças de um dos dias mais felizes e especiais, o dia que me tornei psicóloga.

Há cinco anos, decidi prestar vestibular para Psicologia acreditando que estava escolhendo um caminho que já conhecia.

A Psicologia sempre esteve muito presente na minha vida. Estava na mesa de casa, nas estantes, nos livros, nas conversas. Ter uma mãe e uma avó psicólogas fez com que eu crescesse com a sensação de que essa profissão já era uma velha conhecida minha.

Mas eu estava muito enganada.

Quando entrei na PUC, descobri que, apesar de conhecer a Psicologia desde pequena, eu ainda tinha muito a conhecer sobre ela, e, principalmente, sobre mim mesma.

A PUC foi casa. Foi onde encontrei pessoas que tornaram essa caminhada mais bonita, professores que se tornaram referências e colegas que levarei comigo para além da faculdade. Foi também onde aprendi que construir uma trajetória profissional não significa apenas seguir um caminho já traçado, mas encontrar o meu próprio.

Ao longo desses cinco anos, aprendi a acolher meus erros, reconhecer minhas limitações e celebrar minhas conquistas. Aprendi, principalmente, que a responsabilidade de me tornar uma boa psicóloga não precisava nascer da perfeição. Ela também poderia nascer da minha humanidade, da disposição para aprender, rever, perguntar e tentar novamente.

E, se existe um momento capaz de resumir tudo isso, foi o de ter minha mãe entregando o meu diploma.

A mesma mão que, tantos anos atrás, me ajudou a conhecer e escolher essa profissão foi a mão que, hoje, colocou em minhas mãos o papel que confirma: agora, esse caminho também é meu.

Que esse seja apenas o começo. 🎓

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Há 5 anos, eu começava uma das jornadas mais importantes da minha vida. Hoje, olho para essas fotos com o coração cheio de gratidão por tudo o que vivi, aprendi e me tornei ao longo desse caminho. 🎓🤍

Foram anos de muito estudo, dedicação, desafios, descobertas e, acima de tudo, crescimento. Uma caminhada que nunca foi construída sozinha. Sou profundamente grata a todos que estiveram ao meu lado, que acreditaram em mim, me apoiaram e fizeram parte, de alguma forma, dessa conquista.

E, agora que uma nova etapa começa, entrego a Deus aquilo que está por vir. Que Ele me conceda sabedoria, sensibilidade e discernimento para exercer a Psicologia com responsabilidade, ética e humanidade. Que eu saiba acolher cada pessoa que chegar até mim com respeito à sua história, às suas dores e à sua singularidade.

Que eu nunca me esqueça de que, por trás de cada paciente, existe uma história que merece ser ouvida com cuidado.

Cinco anos depois, não é apenas um diploma que eu celebro. Celebro o início de um sonho que agora ganha uma nova forma: cuidar, acolher e transformar através da Psicologia.

Que venham os próximos capítulos. 🤍🎓✨

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Entramos pra trend 🤣

Só espero que o golaço hoje seja só o da felicidade! 🙏

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Formando a Cece 🎓✨

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e quanto mais lugares passamos, mais construímos nosso Eu 🩵

nosso próximo encontro já tem data marcada:

👉🏼 UBATUBA, 04 a 07 de junho

mais informações no link na bio ✨

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Que viagem incrível, rodeada de pessoas super especiais e em um lugar que ganhou meu coração! ❤️

Como é importante a gente tirar uns dias para sair da rotina, desacelerar e simplesmente viver. Essa viagem foi muito sobre isso. Sobre a minha palavra do ano: autocuidado e desenvolvimento pessoal.

Estar em Itacaré, com toda essa energia, natureza e mulheres tão incríveis, me lembrou que cuidar da saúde vai muito além da alimentação.

Se permitir viver o novo, se desafiar, fazer coisas fora do comum e se conectar de verdade, isso também é saúde 🍃

Meu muito obrigada as meninas do @experienciaeclipse que fizeram isso acontecer, Itacaré por ser simplesmente um paraíso, os meninos do @cafe.comsurf por toda paciência e por terem feito o dia do surf o melhor e minhas companheirinhas de quarto @helenacadar @julianasimoesc que completaram toda viagem ❤️

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Mais legais que o Dalai Lama

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Mais um ano de Bahêa pra contar

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Só tenho a agradecer a toda essa galera que fez os últimos anos da minha vida.Obrigado por todos os momentos bons, ruins, de felicidade e dificuldade que passamos juntos. Amo demais vocês, pessoal.

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Réveillon 2024 com os melhores 👋🏻

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