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Henrique Veleda | Road to HYROX

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🏁 Road to Hyrox SP 18/oct
Atleta híbrido | Triathlon + Hyrox
Construindo uma vida impossível de ignorar.

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Nossas aulas de HYROX estão a todo o vapor! 🔥

Sente a vibe dessa nova comunidade que está nascendo na @crossfitfloripa . Tem interesse em fazer uma aula?!
Manda direct pra nós 📩

#crossfitfloripa #hyrox #floripa #hyroxtraining #hyroxworld

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Chegou a hora de testar o “Full” HYROX simulado, com as 8 estações.

A cada evento fomos construindo as estações, preparando os atletas e criando a comunidade. Agora o momento de testar!

Aberto a todos! Manda mensagem para mais informações 👍🏽

#crossfitfloripa #hyrox #floripa #hyroxworld #hyroxtraining🏃🏻‍♂️

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Construindo essa comunidade top 💛🏴‍☠️.

Treinão de sábado na nossa casa linda HYROX 💛!

Quer começar a treinar HYROX ?!
Manda uma mensagem 📩.

#hyrox #floripa #hyroxfloripa #hyroxworld #crossfitfloripa

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Nosso 2º Simulado/Aulão de HYROX foi incrível! 🔥

Foi muito bom ver tanta gente se desafiando, dividindo o esforço, torcendo e vivendo essa experiência com a gente.

Essa foi só a segunda edição, e já ficou aquela vontade de repetir muitas outras vezes. 🖤

Obrigado a todo mundo que participou e fez esse aulão acontecer. Que venham os próximos! 💪

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Domingo 6/9 às 8:30sm tem mais um teste. 7 estações 🚉

Fecha dupla, manda direct e vem treinar!
Só na CFF 🏴‍☠️💙.

Seo: Hyrox, treino, floripa

#crossfitfloripa #hyrox #treino #floripa

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Provas curtas durante o ciclo de treinamento são muito mais do que uma oportunidade de buscar um resultado.

Elas ajudam a controlar e se acostumar com a ansiedade pré-prova, permitem praticar estratégias de aquecimento e ritmo, geram um estímulo de performance difícil de reproduzir nos treinos e ainda fornecem dados valiosos para ajustar o planejamento.

Além disso, performances em distâncias como 5 km e 10 km ou até mesmo um Sprint no Triatlon, te ajudam a prever tempos em provas mais longas, calibrar limiares de treinamento e também acompanhar a evolução real da forma física ao longo da temporada. Nada como prever a performance através de performances!

Sempre que puder e seu planejamento permitir, encaixe provas curtas no seu calendário!

Hoje nao saiu RP, mas com certeza levo mais bagagem para casa!

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Mais um ano acompanhando o @brasilironman do outro lado da grade e sempre com muito aprendizado por tudo que uma prova dessa representa.

Com o tempo, a gente entende que não se trata apenas de tempo ou resultado, mas de transformação, superação e realização pessoal.

Todos os atletas que acompanho e que largaram hoje completaram suas provas com excelência. Tenho certeza de que cresceram de alguma forma, muito além do esporte. Cruzar o pórtico de um Ironman faz a gente ressignificar muita coisa.

Parabéns a todos os atletas, familiares, amigos e torcedores que fizeram deste domingo um verdadeiro espetáculo do triatlo em Jurerê. A tenda @ffcouto estava demais! 💚

Ano que vem faremos de tudo para estar na linha de largada novamente.

Quem vem junto?

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Momentos que antecedem um ironman.

Time @ffcouto

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Dia de prestigiar o evento da @meiainternacionalflorianopolis 👏🏽

Lindo de ver milhares de pessoas madrugando em prol do esporte e do bem-estar.
Parabéns aos nossos atletas que seguem evoluindo. E o esporte é isso: desafio, amizade e, acima de tudo, superação.

Cada largada carrega histórias diferentes, mas todas com algo em comum: a coragem de sair da zona de conforto e buscar algo a mais. Seja por performance, saúde ou simplesmente pela sensação de cruzar a linha de chegada, todos que estavam ali já venceram.

@por.bielschmidt

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Mais uma manhã mais que especial. Bom demais ter saúde para viver tudo isso 🖤💚

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2026 começou em movimento.
Os treinos também.

Preparar o corpo não é só sobre correr mais rápido ou mais longe. É sobre aguentar a rotina, sustentar escolhas, ter energia para executar e clareza para ir atrás de tudo que eu quero construir esse ano.

Disciplina hoje para ter liberdade amanhã.
O corpo acompanha aquilo que a mente decide.

📸 @hugofocoradical

#triathlon #corrida #motivacao

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Última pista do ano tinha que ser em um local especial!

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