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조현수

@hyun_play_

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골친자의 추석 연휴⛳️ 추석 연휴 5일 중 4일을 골프장에 갔습니다😂 첫날은 홀인원⛳️ 둘째 날은 차가 너무 막혀 3홀 점프하고 정신없이 시작 셋째 날은 두둥— 라베 84타! 이제 좀 치나 싶어서 잔뜩 기대하고 간 넷째 날 94타🤣 골프 참 내 맘 같지 않다. 어제 잘 맞았다고 오늘도 잘 맞는 것도 아니고 오늘 안 맞는다고 내일도 안 맞는 것도 아니고. 그래서 더 재밌나 봐요. 이번 추석 연휴, 골프는 원 없이 쳤습니다.⛳️🤍 그리고 벌써 또 치고 싶어요ㅋㅋ
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골프 치면서 이런 날이 올 줄이야…⛳️ 인생 첫 홀인원 했어요! 😭🤍 공이 들어가는 순간에도 “진짜 들어간 거 맞아?” 몇 번을 확인했는지ㅋㅋ 52살, 아직 처음 해보는 것도 처음 느껴보는 설렘도 참 많네요. 그래서 요즘 더 재밌나 봐요. 현아 언니 고마워 언니 덕이야~~ 오늘은 오래오래 기억하고 싶은 날✨ #홀인원 #인생첫홀인원 #골프 #골프스타그램 #50대일상
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#딸이있어행복합니다 #주말일상 띨과의 데이트 #내절친
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Harley. Forty-eight Goodbye. 🥹 New. 로우라이더st 출고 축하드립니다.🔥 . . . 🌸 @5nmom_ 🌹@hyun_play_
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제주에서 즐기는 할리 라이프. 이번 여행은 제 인생에 유난히 오래 남을 것 같아요. 일에 묶여서 길게 쉬어본 적이 거의 없는데 3박 4일 제주 라이딩은 저한테는 정말 큰 결심이었어요. 그만큼 용기도 필요했고, 막상 떠나고 나니 “아… 이런 시간이 나한테도 필요했구나” 싶더라고요. 제 바이크를 제주까지 옮겨주는 빅브라더스 게러지에서 시작해 @jeju_pickup 섬을 달리는 매 순간이 선물 같았어요. 겉으로 보면 좀 껄렁해 보인다고요? ㅎㅎ 하지만 함께 간 멤버들은 대표님, 박사님,ㅎㅎ 성별도 나이도 직업도 모두 다른 사람들. 우릴 하나로 묶은 건 딱 하나, 할리데이비슨을 사랑하는 마음이었어요. 1,100고지에서 찍은 제 단독 영상도 넣었어요. 그 바람, 그 엔진 소리, 그 공기… 진짜 살아있다는 느낌이 이런 거구나 싶었죠. 그리고 태어나서 처음 본 핑크 뮬리. 그 풍경 안에 바이크 한 대 서 있는 모습이 영화 속 한 장면처럼 잊히질 않아요. 먹부림도 빠질 수 없죠. 우유부단 녹차 아이스크림, 이건 진짜 꼭 드세요. 제주 공기랑 너무 잘 어울리는 맛이에요. 달리는 내내 다들 제 어깨를 걱정했는데 아니에요, 부상 아니고… 그냥 너무 신나서 어깨춤이 멈추질 않았던 거예요 😂 바람 맞으며 달릴 때 느껴지는 그 자유로움, 타보신 분들은 다 아시죠. 누구도 해치지 않고, 각자의 자리에서 뚝심 있게 살다가 취미 하나로 만나 웃고 떠드는 시간. 그게 제가 사랑하는 라이딩 문화예요. 그리고 벌써 다음 여행도 잡혔어요. 다음 목적지는 일본. 바이크 타는 삶, 이렇게 또 하나의 추억이 쌓여갑니다.
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주말에 뭐하고 지내셨어요? 🌿 저는 @team.freeground 할리데이비슨 팀 정기 라이딩에 다녀왔습니다 🏍️💨 약 25대의 바이크가 모였는데, 그중 여자 라이더는 단 3명! 사실 여자 라이더는 많이 없는 편이예요~ 그래도 같은 취미 하나로 함께 달리고 웃는 순간이 정말 특별하고 즐거워요 💛 그리고 우리 팀에서 제가 가장 큰언니랍니다 하하 늘 동생들이 먼저 챙겨주니 고맙고 든든합니다. 동생분들, 정말 감사해요~~!! 😆 나이는 숫자일 뿐, 진짜 젊음은 이렇게 함께 웃고 달리는 순간에 있는 것 같아요. “바이크 무섭지 않냐”는 질문을 많이 받는데… 저도 처음엔 무서웠습니다 😅 그래서 @raincho_bike_academy 바이크 교육기관에서 레슨을 받고 도로에 나왔어요. 혹시 바이크에 관심 있는 분들은 꼭 전문기관에서 안전하게 배우시길 추천드려요! 날씨는 너무 좋았고, 바람·하늘·자연이 모두 나와 함께 어우러지는 기분— “아… 살아있구나!” 하고 느끼며 달렸습니다 🌿 여러 취미를 즐기지만, 바이크는 오래오래 이어가고 싶은 특별한 취미. 👉 안 달려보신 분들은 정말 이 맛 모릅니다, 하하 😆 여러분은 이번 주말, 어떻게 힐링하셨나요? #주말이야기 #주말힐링 #50대언니 #라이더언니 #바이크여자#할리데이비슨 #바이크라이딩 #여자라이더 #라이딩스타그램 #바이크스타그램#나이는숫자일뿐 #젊음은마음에서 #행복한순간 #자연과함께 #힐링타임
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자랑해도 괜찮죠? ㅎㅎ 오늘은… 자랑할래요~~ 💛 제가 7~8년 동안 같은 지갑만 들고 다녔거든요. 딸이 작년부터 “엄마 지갑 바꿔줘야지” 생각했나봐요. 백화점 갈 때마다 “엄마한테 어울리는 게 뭘까” 눈여겨보더니, 어제 갑자기 꽃다발과 함께 지갑을 선물하더라고요 🌸 “맛있는 거 먹으면 엄마 생각나, 엄마도 좋아하는 맛일텐데 같이 먹고 싶어지고, 예쁜 옷이나 악세서리 보면 ‘엄마 이거 하면 예쁘겠다’ 싶고… 난 엄마를 너무 사랑하는 거 같아.” 이 말을 듣는데, 그만 눈물이 핑 돌았어요 🥹 친구 같고, 때론 제일 든든한 내 편인 우리 딸. 너무 자랑스럽고 고마워서 이렇게 기록해둡니다. 너가 내 딸로 태어나줘서 엄마는 정말 행복해 💛 정말 너무 너무 사랑해, 내 공주님~~ 울공주님 앞으로 핑크핑크한 인생 걸을수 있도록 엄마가 옆에서 많이 도와줄게🩷 (샤넬 사줘서 그런 거 아닌 거 알징? ㅎㅎ) 🌸이지갑은 10년 들고 다닐게 🌸사이즈 너무 맘에 들어(취향저격) #샤넬선물 #모녀스토리 #21살딸 #엄마딸 #감동순간 #모녀일상 #행복한순간 #사랑한다내딸 #엄마의하루 #모녀사랑 #엄마는행복해 #가족이보물이야 #샤넬지갑 #샤넬지갑추천 #여자친구아니라딸 #딸이사준샤넬 #21살딸선물 #엄마지갑업그레이드 #딸바보엄마 #샤넬보다값진사랑 #엄마자랑중 #내딸최고 #모녀케미 #샤넬사줘서우는거아님 #샤넬신상 #샤넬2025
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🎥 비키니 대회, 그 *무대 뒤 이야기* 딱 1년 전, 운동을 처음 시작했어요. 그냥 마른 몸이었고, 힘도 체력도 없던 51살 아줌마였습니다. 하지만 매일 조금씩, 꾸준히 내 몸에 집중했어요. 식단을 바꾸고, 운동을 생활처럼 이어가고… 그 결과, 지금 이 무대에 섰습니다. 무대 위는 반짝이지만 무대 뒤는 전쟁이었어요. 탄을 바르고, 말리고 세 번, 네 번 반복하고 숨은 거칠고, 심장은 터질 듯 뛰고 포징 연습과 펌핑으로 내 몸의 최대치를 끌어올렸어요. 그리고… 무대 위에 섰을 때, 그동안 흘린 땀과 시간이 전부 보상받는 순간이었죠. 전 또 도전할 겁니다. 이 감정은… 해본 사람만 알아요. 누구든, 시작할 수 있어요. 지금이 딱, 그 시작일지도 몰라요. 이쁜 몸 만들어 주신 유리샘 @onlyu._ri 포징 그리고 써포터 해주신 미선샘 @mively_fit 정말 정말 감사드려요. 다시 준비 슬슬 해보자구요^^ 💪 51살, 도전은 지금도 계속 중. 진짜 변화가 궁금하다면 계속 지켜봐주세요 👉 @5nmom_ 📌이 감정, 저장해두세요 📌계속 보고 싶다면, 팔로우 해주세요 📌나중에 당신의 도전을 위한 영상이 될지도 몰라요 #비키니대회 #무대뒤이야기 #탄바르기 #운동하는여자 #51살도전기 #몸변화기록 #1년운동 #꾸준함의힘 #도전하는여자 #바디프로필 #근육은배신하지않는다 #헬스하는여자 #운동루틴 #몸만들기 #비포애프터 #운동자극 #여자도된다 #피트니스라이프 #자기관리 #여성도전기
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예전에 우리 아이가 제게 말했어요. “엄마가 인스타에 사진이랑 영상 올리는 거… 좀 부끄러워.” 그 한마디가 제 가슴에 오래 남았습니다. 그때 올렸던 릴스가 300만 뷰를 넘기며 수많은 응원과 위로를 받았고, 물론 날카로운 시선과 악플도 있었죠. 하지만 그 말 덕분에 저는 더 단단하게, 더 묵묵히 운동을 이어갈 수 있었습니다. 그리고 이번, 비키니 대회 무대에 선 제 모습을 본 딸아이가 말해줬어요. “엄마, 너무 멋져요. 자랑스러워요.” “이게 진짜 우리 엄마 맞아? 멋져 풀메이크업에 까맣게 칠한 얼굴, 인조 속눈썹과 낯선 화장이 아직도 어색하지만— 이 모든 순간이 저를 성장하게 해준 선물 같아요. 무대에서의 모습을 작가님 사진으로 받아보니 솔직히… 너무 자랑하고 싶었어요. 조금 낯설지만, 그만큼 뿌듯하고 벅찬 순간들이었거든요. 몸이 바뀌니 마음도 바뀌고, 자신감과 자존감도 따라오더라고요. 여전히 평범한 51살이지만 지금의 저는 조금 자랑스럽습니다. 혹시 지금의 내가 부끄럽게 느껴지시나요? **변화는 작게, 그러나 꾸준히 시작하면 됩니다.** 우리 함께 운동해요. 나이가 들수록 **근테크는 진짜 돈 버는 지름길**이니까요. 삶을 바꾸고 싶다면, 지금이 시작입니다. #엄마가자랑스럽대요 #꾸준함의힘 #비키니대회후기 #51살의변화 #자존감회복 #운동하는엄마 #근테크 #헬스하는여자 #운동스타그램 #보디프로필 #인생도약 📌 이 글이 공감되셨다면 저장해주세요 ❤️ 여러분의 응원 댓글은 저에게 큰 힘이 됩니다
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🛵 올만에 바이크 탔더니… 도파민이 미쳤다! 요즘 집안일에 회사일까지 머릿속이 꽉 차 있었거든요. 휴가도 못 가고, 벌려놓은 일에 직원까지 병가라 진짜 빡센 최근 일상💦 근데 어제! 정말 오랜만에 제 최애 취미 바이크 타러 나갔습니다. 같은 팀 친구들이 영상도 잔뜩 찍어줘서 그 순간 그대로 담아왔어요. 바람을 가르자마자… 도파민이 폭포수처럼 쏟아지는 그 느낌 🔥 아~ 이 맛에 타죠, 이 맛에! @team.freeground 운영진분들 덕분에 오랜만에 완전 리프레시 했습니다. 감사합니다 🙏 여러분은 이번 주말, 어떻게 충전하셨나요? 👇 댓글로 이야기해주세요 🔥이제 일하러 가야징 🔥활기찬 월요일 되세요 #주말라이프 #도파민충전 #현수언니라이프 #스트레스해소 #주말라이프 #도파민폭발 #바이크여행 #스트레스해소 #취미생활 #라이더감성 #주말브이로그 #바람쐬기 #현수언니라이프 #리프레시타임 #마음충전 #일상회복 #오토바이여행 #여자라이더 #자유를달리다 #주말힐링 #좋은에너지 #행복가득
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D-day <<내가 제일 예뻤던 날>> 🏆 노비스 3위 · 마스터 3위 51살, 내 인생 가장 뜨거웠던 날 2024년 6월 21일, 처음으로 전문가와 함께 운동을 시작했고, 1년 뒤인 2025년 6월 21일, 생애 첫 비키니 대회 무대에 올랐습니다. 무대 뒤에서 펌핑을 하며 심장이 터질 것 같은 긴장감 속, 준비된 손길로 탄이 발라지고 드디어, 무대로 나갈 준비가 끝났어요. 그리고… 무대에 선 순간— 모든 감정이 터졌습니다. 도파민이 폭발했고, 아직도 그 여운에서 빠져나오지 못하고 있어요. 운동선수도 아닌, 그저 평범한 51살의 아줌마. 18살부터 참가한 대회에서 어린 친구들과 같은 무대에 선 그 순간, 진심으로 행복했습니다. 물론 아쉬움도 있었고 내 부족함도 또렷하게 느껴졌지만 그날 나는 100번도 넘게 말했어요. “너무 행복하다. 너무 즐겁다. 진짜 재밌다!!!” 💬 “운동이 뭐 그리 대단해?” “51살에 무대는 무슨?” 그 수많은 말들 위에, 나는 오늘 당당히 서 있었습니다. 만 1년간 제 몸 만들어주신 온리유 PT&필라테스 대표 강사!! 나의 유리쌤 정말 너무 감사하고 사랑합니다❤️ @onlyu._ri @onlyu_pt.pilates 포징의 포짜도 모르는 저를 스파르타로(2주만에) 사람답게 무대에 올려주신 나의 포징샘 나미선쌤… 대회 처음 나가 하나도 모르는 저를 무대까지 올려주시고 써포터 너무 잘해주셔서 진짜 눈물 났어요. 사랑합니다❤️ @mively_fit 우리 또 봐야하는 사이니 계속 감사의 표현을 해드릴게요^^ 정말정말 두분 감사해요!! ✔️ 또 도전하고 싶어요! ✔️ 도파민 최고치 갱신! ✔️ 함께 무대를 빛낸 모든 선수 여러분, 진심으로 리스펙합니다!!! ✔️ 여러분 모두 최고였어요!!! 📌 이 기록을 저장해두세요. 📌 당신의 도전도 분명 시작될 수 있어요. 📌 저의 도전은 끝나지 않았습니다. 📌 앞으로도 운동 루틴, 레시피, 도전기 등 다양한 콘텐츠로 인사드릴게요. 팔로우하시고 지켜봐주세요! #비키니대회후기 #51살몸매 #노비스3위 #마스터3위 #운동하는여자 #중년도전기 #도파민폭발 #피트니스라이프 #근육은배신하지않는다 #여자는근육으로말한다 #나이들수록멋지게
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드디어!!!! 6월 21일 비키니 대회에 나갑니다. 1년 동안 운동하고, 식단 관리하고, 살면서 가장 아름다운 몸을 만들었어요.(내 기준) ㅎㅎ 근데… 포징 진짜 너무 힘들었어요. 13cm 힐 신고 걷는 것부터가 고난이었죠. 포징 선생님이 그러셨어요. “무대에선 이렇게 외쳐야 해요.” “아름답다. 이쁘다.“ ”세상에서 내가 제일 이뻐.“ ”너희들이 어디서 나 같은 여자 보겠어.” “나 좀 봐봐. 너무 이쁘지?” 그 마인드로 무대에 오르라고. 그래서 전 생각했어요. 비키니 대회 접수비 160,000원 Age/마스터 체급 추가 100,000원 헤어 & 메이크업 170,000원 사진 촬영 180,000원 영상 촬영 390,000원 총합 100만 원 가까이. 이건 내가 무대를 산 거예요. 잠깐이지만, 그 순간만큼은 모두의 시선이 오직 나 하나에게 집중되는 시간. 내가 주인공인 무대잖아요? 그래서 당당하게 “이렇게 이쁜 여자 본 적 있어?” “51살 중에 내가 제일 예쁠걸?” 이런 마음으로 무대를 즐기고 오려구요. 워킹이 엉킬 수도 있고, 포즈가 어설플 수도 있지만 지금 이 순간을 내가 가장 사랑할 거예요. 생각만 해도 심장이 튀어나올 것 같아요. 여러분들이 주신 응원, 진짜 너무 큰 힘이 됩니다. 50대도 충분히 할 수 있다. 그걸 보여드릴게요. 지금 이 순간, 내 인생에서 제일 재밌고 제일 신나요. 저는요. ✔ 이 나이에 가능해요 ✔ 아름다움은 포기하는 게 아니에요 ✔ 저장하고, 다시 꺼내보세요 ✔ 팔로우하고 도전 함께해요 #이렇게이쁜여자 #비키니대회도전기 #51살몸매 #애둘맘도할수있다 #내돈내산무대 #비키니챌린지 #여자는빛나야한다 #50대몸매관리 #당당한여자 #나이들수록예뻐지는중 #운동하는여자 #중년여성자기관리 #나자신을위한투자 #릴스저장 #팔로우유도 #여성인플루언서
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