Instagram story viewer> @ichanaria> Tagged

Irsan Aria

@ichanaria

2.4K

followers

2181

following

Fomo Dad-thlete!

POSTS STORIES REELS TAGGED

Kenapa yuyuem?

Karena jujur, walau jauh.. UUM tuh berkesan banget. Ngerantau pertama kali, langsung ke utara nya Malaysia.. 😅

Sampe sekarang masih kampus dengan fasilitas terlengkap.. padahal udah muterin semua PTN di Malaysia..

Buat aku, Kuliah di luar negeri bukan cuma soal gelar, tapi berbaur bersama mahasiswa dari berbagai negara, terpapar cara belajar, budaya kerja, perspektif, dan gaya hidup yang berbeda. Exposure ini ngebantu bgt communication skills, adaptability, confidence; soft skills yang makin penting di dunia kerja masa depan.

2027 bukan cuma tentang kuliah di mana. Tapi tentang menyiapkan diri untuk bekerja dan hidup di dunia yang semakin global.

#internationalrelation
#educationadvisor
#businesswoman
#womanineducation
#studyabroad

333

30

We’ve come a long way!!!

Last long run before Sydney, inshaAllah… ditemenin Aluna & bapak @anggoroandhto 🩷🩷

Thanks for all the training program @myudasazhari this will be our 4th marathon and 2nd WMM bismillah 💪🏻💪🏻💪🏻

@trn.cc see you guys in Sydney, next picture we’ll take together, will be at the finish line inshaallah. Makasih yang ga ikut tahun ini tapi ikut support terus, semoga kita SOLID TERUS 🩷🩷🩷

Ah haruuuuu, selesai juga training program ini, bismillah bismillah bismillah. Kalo inget 2 bulan yang lalu masih ga bisa lari karena cidera metatarsal, cuma karena pertolongan Allah bisa sampai disini. Hasbunallah wanikmal wakil 🫶🏻

‎اللَّهُمَّ لَا سَهْلَ إِلَّا مَا جَعَلْتَهُ سَهْلًا، وَأَنْتَ تَجْعَلُ الْحَزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلًا
Allahumma laa sahla illa maa ja’altahu sahlaa, wa anta taj’alul hazna idza syi’ta sahlaa.
“Ya Allah, tidak ada kemudahan kecuali yang Engkau buat mudah. Dan Engkau menjadikan kesusahan (kesulitan), jika Engkau kehendaki pasti akan menjadi mudah.”

151

36

Selesai HYROX langsung kerja keras, mungkin itulah yang dirasakan oleh peserta HYROX Jakarta kemarin, mengingat harga untuk mengikuti event itu yang nggak murah sama sekali. Video parodi yang dibagikan seorang kreator pun menggambarkan realita peserta yang harus kerja keras buat ikut HYROX, dengan sound khas drama China yang populer. Dalam videonya, ia memperlihatkan dirinya kerja keras sebagai kuli demi menabung untuk bisa ikut HYROX Paris. Video ini pun sejalan dengan topik viral terkini, di mana banyak orang membandingkan HYROX dengan pekerjaan kuli.

HYROX memang bukan olahraga yang murah, mulai dari biaya registrasi, perlengkapan, sampai ongkos perjalanan kalau race-nya di luar negeri. Tapi meski mahal, antusiasme orang untuk ikut tetap nggak surut. Konten ini jadi cermin yang cukup menghibur bagaimana para HYROX enthusiast rela melakukan apa saja demi bisa kembali ke start line.

Jadi, event HYROX apa nih yang mau kamu ikuti setelah ini? 🔥

🎥: @ichanaria

#noisefilter

3

6

HYROX Day 2 Recap. 📸
Every race has a story, and we’re here to capture it.
Thanks to everyone who trusted by.nestu to preserve your HYROX memories. 🏁🤘🏻

3

2

Behind every great strength is a strong supporter
#teamhyroxtrncc

28

7

diikutin aja lagi!

100

24

Go strong, stay focused, and own every station. Good luck , GUYS!!! FINISH STRONGER🔥✨
@diharini @evangeline_ignacia @ditabocil @leilanie.nadia @yorryluthfi @ichanaria @aristyomeidy @clsly_

25

8

Road to Hyrox Indonesia 2026 , Go out there!! stay strong and show everyone what you’re made of. 💪🔥

You’ve already won by showing up. Now go chase that finish line!
#HYROXIndonesia2026

31

27

42.195 KM. 21.097 KM. Ribuan langkah. Satu garis finish. 🏁

BTN Jakarta International Marathon 2026 menjadi saksi perjuangan, konsistensi, dan semangat setiap pelari yang membawa mimpinya hingga tuntas.

Selamat untuk seluruh teman-teman yang telah menaklukkan kategori Half Marathon dan Full Marathon. Kalian membuktikan bahwa batas hanya ada jika kita berhenti melangkah.

Recovery dulu, lalu siapkan target berikutnya. See you at the next start line! 🔥

#BTNJakim2026 #HalfMarathon #FullMarathon #RunningCommunity #runtogether

31

12

Menyaksikan riuhnya gelaran BTN Jakarta Internatonal marathon kemarin, rasa syukur terbesar saya bukan sekadar tentang perolehan medali, melainkan fakta bahwa seluruh murid saya berhasil menyelesaikan *Race* tanpa cedera sedikit pun. Banyak yang bertanya, bagaimana saya bisa menangani kecemasan—yang unik dan bervariasi—dari setiap murid menjelang hari-H? Jawabannya sederhana: **Pengalaman adalah guru terbaik.** Sebelum terjun ke dunia kepelatihan, saya telah melewati setiap tantangan, kecemasan, hingga cedera yang mereka alami saat ini. Bekal ilmu dari bangku kuliah dan riset ilmiah memang menjadi fondasi teknis saya, namun kemampuan memecahkan masalah (problem solving) pada setiap individu adalah hal yang berbeda.
Menjadi pelatih lari mungkin terlihat mudah. Namun, mendampingi atlet mengatasi batasan fisik dan mentalnya adalah sebuah seni tersendiri (coachingisArt ) . Bagi saya, keberhasilan seorang atlet bukan hanya saat mereka menyentuh garis finis, tapi saat mereka mampu memahami tubuhnya dan mencapai target dengan aman. selamat untuk semua finisher dan semua yang terlibat dalam pelaksanaan btn jakim ini. sampai ketemu di race berikut nya . jangan lupa untuk dipersiapkan dengan matang ( safetytraining) big proud for @dinarohali @namiradjani @winanda.setiawan.soedewo @klolanaa @yorryluthfi @klandylh @arvinprtm @fadiladilafa @ichanaria @eduardo.kayona @diharini @setionugrohosaroso @dms.apr @rai_muliasari @salwazzahraf @ditabocil @bungahandara @arie_ririe @evangeline_ignacia @naraaaaaaaaaaaa_a @chrispewe @gharaito
#RunningCoach #TipsLari #PelatihLari #JakartaRun #EdukasiLari SportScience.

121

39

My 2nd year of JAKIM, still one of the best race in town 🙌
Today run is about easy run, lari santai senyamannya dan tidak memaksakan, fokus utk Sydney di Agustus ✌️

Akhirnya lari bareng ibu @evangeline_ignacia lagi… (katanya sih bareng mau santai, ujung-ujungnya juga ditinggalin lagi —- i knew it)

Today also celebrating @trn.cc @ichanaria @fadiladilafa @yorryluthfi @klandylh marathon di jakarta, super keren kalian, salutee 🔥🔥🔥 bukan kaleng-kaleng

59

22

Akhirnya Reels Lebaran Keluarga Sahyo Adipurnama tayang jugaaa..

Selamat Idulfitri 1447 H • Mohon Maaf Lahir & Batin 🙏🏻

#ReelsLebaran #TrendReelsLebaran

113

10