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Aos poucos vou recuperando a minha melhor forma… 3º colocado no GP Paulista. Só tenho a agradecer à Deus por mais uma oportunidade de estar competindo. À todos meus parceiros de treinos da @almeidajj_academyhq e aos comandos do líder, professor e mestre @caioalmeidajj !

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Jiu-jitsu depois dos 40.

Tenho fibrose cística e uma capacidade pulmonar em torno de 72%. Isso não me transforma em exemplo de superação. Só muda algumas condições da minha caminhada.

Tem dia em que o ar falta antes da vontade. Tem treino em que preciso diminuir o ritmo, respeitar o corpo e aceitar que o meu limite não precisa ser o limite de quem está ao lado.

Trabalho, cuido da minha vida, da rotina, do profissional, chego no treino cansado, entrego o que posso e no outro dia, repito. São dias e dias.

Depois dos 40, tenho entendido cada vez mais que força não é viver tentando provar que aguenta tudo.

É conhecer o próprio corpo. Respeitar seus limites sem fazer deles uma identidade e continuar construindo aquilo que ainda é possível.

O jiu-jitsu tem me colocado diante disso de uma maneira muito concreta: às vezes avançar, às vezes defender, às vezes simplesmente respirar e permanecer.

Não estou aqui para vencer o meu corpo. Estou aprendendo a viver bem dentro dele. Esse tem sido um dos meus maiores desafios.

Talvez essa seja uma das formas mais maduras de continuar competindo com a vida sem precisar transformá-la numa guerra. 🧠✅🔋⚡️

#jiujitsu #bjj #jiujitsulifestyle #esporte #mentalidade

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Defesa importante fora de casa, pela última rodada do Campeonato Paulista. Agora é mata mata 🚀

#madeincotia🇾🇪⚽️
#goalkeeper

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🏃‍♂️🩸 ATLETA TAMBÉM TREINA A SOLIDARIEDADE.

Hoje o treino foi diferente. Hoje eu doei sangue. ❤️

No esporte, aprendemos que cada esforço conta, cada gota de suor faz diferença. Na vida, cada gota de sangue também pode salvar uma vida.

Não é só sobre performance. É sobre ter força para ajudar quem precisa. 💪🏼❤️

Doe sangue. Doe vida. Seja exemplo dentro e fora do esporte.

#explore
#doesanguedoevida
#gym
#bmx
#fyyypp

@bora.nutrition
@sopedalcity
@identidadeatleta
@bmxclubcuritiba

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Dia de muito orgulho e gratidão!
7ª Etapa do Circuito Catarinense de Base 2026.

No último sábado rolou a 2ª Etapa do @vidamarinha @asj_oficial na praia da Joaquina, Bárbara encarou as ondas na categoria Sub-8 Misto. O papai não pôde estar presente fisicamente, mas a Bárbara não esteve só em nenhum momento!
A mãe acompanhou de perto e o projeto @mardevalores fez toda a diferença na areia e no mar. Nosso carinho e agradecimento especial ao Júnior, que deu todo o suporte, incentivo e leitura de mar, e ao coach @eudenpassos1978 que entrou na água com a Bárbara e deu a confiança necessária para ela dar um show!
O resultado desse trabalho em equipe?
Conquistou o 2º lugar na bateria e se consagrou BICAMPEÃ! 🏆🥈.

Que o Mar de Valores continue sendo esse projeto exemplar, inspirando, apoiando e ainda vai transformar a vida de muitas crianças e adultos através do surf e do esporte. Vocês fazem a diferença! 🙏❤️

Quero agradecer também ao meu terapeuta esportivo 🫶🏼🤙🏼🌊 @identidadeatleta

Obrigado a todos meus apoiadores 🫶🏼
@dub.dropurban @hotcordy @constt.surf @nettaosilvabjj @xnsurfboardsge @mardevalores

#MarDeValores #SurfSub8 #PraiaDaJoaquina #BárbaraPorto #SurfFem inino

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Foco, força e Fé 🧠 ✅

Vence a @aabbfutsal

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Paulista 2026!

+4✅

#madeincotia

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Às vezes, as pessoas enxergam apenas uma foto.

Eu vejo cada madrugada em que escolhi treinar, cada queda que me ensinou a levantar mais forte, cada gota de suor e cada desafio vencido.

O BMX Racing não mudou apenas o meu corpo. Mudou a minha mente, o meu caráter e a forma como enfrento a vida.

Ainda tenho muitos sonhos pela frente, e sei que os maiores resultados são construídos com constância, coragem e dedicação.

Se alguma marca acredita no poder do esporte e deseja fazer parte dessa jornada, estou pronto para representar esse propósito com profissionalismo, respeito e muita determinação.

Essa é só a largada. O melhor ainda está por vir. 🚴🔥

#BMXRacing #BMX #Atleta #Superação #determinação

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Tem marcas que são lembradas pelo que dizem. Outras, pelo que fazem, mas as que realmente permanecem também são lembradas pelos detalhes.

Uma garrafa, uma caneca ou uma coqueteleira podem parecer apenas objetos. Porém, quando carregam a identidade de uma marca, passam a fazer parte da rotina das pessoas. E é na rotina que uma marca deixa de ser apenas vista para ser lembrada.

Foi por isso que gostei do trabalho da Customiza Aí. Eles desenvolvem produtos personalizados em volume para empresas, academias, personal trainers e marcas que entendem que posicionamento também se constrói nos pequenos detalhes.

Porque, no fim das contas, fortalecer uma marca não é só aparecer. É permanecer.

Parceiro: @customizaai 🤝

#PosicionamentoDeMarca #minhakustomizai #fitnessbrasil #Personalizados #kustomizaicreators

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Treino não é só sobre corpo.
É sobre disciplina, foco e vencer a si mesmo todos os dias.
Os resultados aparecem para quem continua, mesmo sem motivação. 💪🔥”

Use:Joni 12%OFF

@bora.nutrition
@identidadeatleta
@soulbrasilesportes
@ecomedicalcentercwb

#Treino #Foco #Disciplina #semdesculpas #evolução

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Com Fibrose Cística e 72% de capacidade pulmonar, eu poderia ter escolhido desacelerar a vida, mas escolhi negociar com ela. Há 3 anos atrás minha função respiratória estava abaixo de 60%. Meu troféu se chama #trikafta e preciso fazer valer!

Voltar pro futevôlei aos 40 não é só sobre esporte. É sobre reencontrar um pedaço meu que ficou lá atrás e provar que ele ainda existe.

Às vezes, o corpo quer fugir, mas a mente escolhe ficar. Desgaste intenso. Pauso, reidrato e recomeço.

Resiliência, pra mim, não é ignorar limite. É respeitar e mesmo assim avançar. Mais devagar? Às vezes. Com mais esforço? Quase sempre, mas ainda em movimento.

Jamais desistir do que ainda faz sentido. Esse é um dos momentos da vida onde me sinto livre. 🫁

#cysticfibrosis #fibrosecística #futevolei #ftv

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Hoje me programei para o pedal mais longo desde a recente retomada. Revisitei um secret point que conheci no primeiro ano de pand3mi4. Lembro que em um dos 47 dias no hospital em 2023, lembrei desse lugar e pensei “será que um dia vou voltar lá?”.

No meio do caminho, enquanto refletia sobre muitas coisas, minha playlist parou pela metade e entrou aleatoriamente uma música que eu nunca havia escutado. Ela dizia “preencha a vida com alegria e a dor nunca terá espaço ”. Não consigo explicar o que senti no momento. Parei a bike e quando abri a bag para pegar o celular e ver o que estava tocando, a playlist original voltou ao normal sem deixar rastro da música anterior.

Naquele momento, senti que estava exatamente onde deveria estar, fazendo o que nasci para fazer, VIVENDO!

Nem uma folha sequer cai de uma árvore sem propósito. Somos o todo 🫡🫁🚴🏻✅

#pedal #saúdemental #pedalandoefotografando #pedalfloripa #pedalando #mtbbrasil #strava #stravabrasil #cachoeiradobomjesus #floripa #pedalafloripa #caloi #cysticfibrosis

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