Instagram story viewer> @ilanaelea> Tagged

Ilana Eleá

@ilanaelea

18.1K

followers

8318

following

Escritora e sexóloga
PhD PUC-Rio & Sexologist CSC
Na Suécia desde 2011 ❤️
Book a private session
+ Desafio Escrita Erótica

POSTS STORIES REELS TAGGED

#boralula

5

1

Como diz uma amiga madura, ela não consegue nem um bofe pro básico na cama

Mas eu tenho questionado o povo mais velho sobre erotismo

Comecei no meu PODPAU, podcast com homens heteros, 55+

Depois fiz uma pesquisa aleatória, com amigas mais velhas

A @ilanaelea é minha colega de grupo de sexo e escritora com verve erótica

Me ensina cada coisa… por isso quis trazer esse tema da dominação

Em período eleitoral é sempre bom falar de poder ainda que com outro viés

Afinal dominação é algo que existe desde que o mundo é mundo

E esse atual, tá estranho

Muita Peleleca e pouco conteúdo

É tudo raso, comercializado e consumido como numa rajada: a jato

Como meu tema é a LONGEVIDADE e vejo gente mais velha querendo sentir diferente, ouço relatos de gente que passa a frequentar casa de suingue, experimenta o poliamor (consentido) e parte para práticas de sadomasô

Povo grisalho animado né

Resta saber se tudo é verdade ou factoide

Conta aí… como anda a sua vida no rala e rola?

Por aqui, bocejos 🤣

#kikandonamaturidade

63

17

Esta releitura foi feita com a ajuda da Inteligência Artificial, inspirada na foto da Escritora e Sexóloga Ilana Eleá @ilanaelea

Gratidão!!!

#sexualidade #poderfeminino #informação #autoconhecimento #meucorpominhasregras #phototographie #photographer #photograpy #photographe #artistoninstagram #artistsofinstagram #IA #teatro🎭 #coreografia #producers #artisanat #artistas #artes #art #palco #peça #balletpost #bailarina #criação #criatividade #collageartwork #colagem #reciclar

39

4

Julho foi um lembrete do quão importante é celebrar!

Celebrar pra mim significa reconhecer os aprendizados, contar histórias, vibrar as conquistas e ter energia pra voltar a sonhar!

Nesse mês minha vida tomou o rumo que eu já venho sonhando há alguns anos…

Ter uma rede de apoio afetiva que sonha junto, acolhe, apoia…

Expandir os horizontes, visitar pessoas, criar conexões 💜

Fui de Brasília ao Rio de Janeiro só pra conhecer os coletivos NM de cada região!

Tô seguindo o entusiasmo e parece que estou indo na direção certa!

65

6

E se os desejos não combinarem entre si?

Neste episódio de dilemas, Adê e Ilana Eleá analisam relatos reais enviados por ouvintes sobre desencontros de desejo dentro de relações de longo prazo.

No primeiro dilema, um homem casado há anos descreve como o próprio apetite sexual não diminuiu, mas o interesse por uma vida sexual previsível, sim — enquanto a esposa encontra segurança justamente na estabilidade. Adê e Ilana trazem a reflexão: até que ponto dá pra conciliar desejos tão diferentes sem que ninguém precise se anular?

No segundo relato, um casal enfrenta um desencontro ainda mais específico — fantasias que não se cruzam, e o que fazer quando o universo erótico de cada um segue por caminhos próprios?

Adê e Ilana mergulham nos dois casos com acolhimento e sem julgamento: comunicação de desejo, desejo espontâneo x desejo responsivo, o papel da curiosidade (em vez do julgamento) e por que validar o próprio desejo passa, necessariamente, por validar o do outro também...

Se você já se sentiu que seus desejos estavam se "desencontrando" dos desejos do outro, esse episódio é pra você.

🎧 Dê o play e venha pensar com a gente!

📌 Convidada: Ilana Eleá ⁠⁠ilanaelea⁠⁠

📌 Host: Adê Monteiro ⁠⁠ademonteiropsi

💜⁠ Apoie a continuidade desse Podcast no Apoia-se.⁠

💌 Tem um dilema relacional? Manda pra gente responder em um episódio especial: conexoesafeto@gmail.com

93

10

Neste episódio, recebemos uma convidada muito especial: Ilana Eleá, escritora e sexóloga, autora de Emma e o Sexo e Emma e o Poliamor. Brasileira radicada na Suécia, dedica seu trabalho ao estudo da sexualidade, dos relacionamentos e das diferentes formas de viver o amor e a intimidade.

Ilana conta sua trajetória de idealização, decepção e reconstrução do amor em sua vida. Desde a escolha de seu próprio nome pela mãe, percebemos uma abordagem criativa e incomum vai permear a jornada de Ilana e que também pode nos ensinar muito sobre relações saudáveis: optar pela curiosidade, ao invés do julgamento.

Se você já se perguntou o que existe além dos roteiros que aprendemos sobre amor e sexualidade, esse episódio é um convite à reflexão!

🎧 Dê o play e venha pensar com a gente.

📌 Convidada: Ilana Eleá @ilanaelea
📌 Host: Adê Monteiro @ademonteiropsi

📚 Referências citadas no episódio (links no Spotify)

• Gayle Rubin – "Pensando o sexo: notas para uma teoria radical das políticas da sexualidade" (1984), origem do conceito "círculo encantado" (charmed circle)
• Helen Fisher – Anatomia do Amor
• Mirian Goldenberg – A Outra
• Luís Capucho – Cinema Orly
• Esther Perel – "Repensando a Infidelidade" (youtube)
⁠• Alain de Botton: On Love (youtube)

55

2

𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐌𝐄 𝐒𝐄𝐆𝐔𝐈𝐑...
𝐀𝐂𝐇𝐎 𝐐𝐔𝐄 𝐕𝐎𝐂𝐄̂ 𝐌𝐄𝐑𝐄𝐂𝐄 𝐂𝐎𝐍𝐇𝐄𝐂𝐄𝐑 𝐀 𝐌𝐈𝐍𝐇𝐀 𝐇𝐈𝐒𝐓𝐎́𝐑𝐈𝐀.
𝐕𝐄𝐌 𝐂𝐎𝐌𝐈𝐆𝐎!

304

206

45

4

🌿 O espaço Bem Me Quero 🌿 compartilha com vocês um pouco da nossa caminhada e agradece imensamente por cada pessoa que tem nos acompanhado aos domingos, desde março de 2026 e em especial à cada convidada que esteve conosco compartilhando seus trabalhos, seus conhecimentos, experiências e um pouco de suas histórias. Foi um privilégio abrir esse espaço para tantas mulheres inspiradoras. 🙌🏽 Muito obrigada! 🙌🏽
O espaço Bem Me Quero tira algumas semanas de férias de verão para trazer muitas novidades e convidadas/os especiais para a nova temporada de outono. 🍂
Continuaremos tendo conversas relevantes, importantes, divertidas, sempre com a intenção de inclusão, de divulgar o trabalho de cada convidada/o, criando encontros que façam sentido.
Mais uma vez obrigada por nos acompanhar, nos incentivar, compartilhar esse espaço e principalmente pelo carinho demonstrado ao 🌿 Bem Me Quero. 🌿
Nos vemos em agosto!
Cuidem-se e cuidem de quem precisa de vocês também.
Com carinho,
Elaine Sanches, criadora do espaço 🌿 Bem Me Quero 🌿 🇸🇪🌍🇧🇷❣️ #BemMeQuero #MulheresQueInspiram #Recomeços #NossoValor #MulheresApoiamMulheres

16

10

As margaridas sempre me encantaram. Talvez porque carreguem duas das coisas mais bonitas que existem na natureza: o amarelo, que para mim é a luz mais calorosa do mundo, a luz do sol, e o branco mais branco, que me faz pensar na neve. Sol e neve… que combinação improvável e, ao mesmo tempo, tão perfeita.

E olha que curioso… no passeio de hoje com os pets Moscow e Wandinha lembrei do romance Encontros de Neve e Sol, da escritora brasileira @ilanaelea , que vive na Suécia. O mundo realmente é pequeno quando as histórias aproximam pessoas, lugares e sentimentos.

Mas o encanto das margaridas, para mim, nasceu la na infância. Na Rua do Retiro havia um grande terreno onde um senhor cultivava verduras. Entre os canteiros, um era dedicado às margaridas. Minha mãe me dava alguns trocados e eu saía feliz para comprar um pequeno buquê. Caminhava para casa admirando aquelas flores e pensando, com a imaginação de criança: “o amarelo do sol e a brancura da neve”. Que encanto! Aqui, lembro-me de Branca de Neve… a pele branca como a neve…meu cinto de fadas preferido!

E confesso… era quase impossível resistir à tentação de arrancar uma pétala de cada vez, repetindo baixinho: bem me quer… mal me quer…

As memórias da infância nunca vão embora. Elas apenas aprendem a morar dentro da criança que continua vivendo em nós. Hoje, esta lembrança ficou muito viva em mim!

E é por isso que gosto tanto de cultivar histórias, flores, livros e lembranças.

E viva a história! 🌼☀️❄️

6

1

Esse foi o episódio #7 da nossa Série Atravessamentos das não-monogamias com com Filipe Starling do @naomonogamiaresponsavel e @aldeianaomono ,@ilanaelea & João Pinheiro representando @polyportugal & @nayararosamentora

A Série Atravessamentos das não-monogamias é um convite para trazermos o olhar e visibilidade para a diversidade de experiências não-mono, lembrando que não estamos sós nessa busca pelo amor como um verbo no plural
Nesse encontro pudemos aprofundar os diversos conceitos e modelos relacionais e perceber diversas perspectivas de como viver isso nas não-monogamias.

Agora nos conta, o que te atravessou ai assistindo nossa live?

56

11

Vem ai o episódio #7 da série Atravessamentos das Não-monogamias: “Definições, conceitos e modelos de não-monogamias no mundo ” com Filipe Starling do @naomonogamiaresponsavel e @aldeianaomono , llana Eleá @ilanaelea & João Pinheiro representando @polyportugal & @nayararosamentora
Vamos entender as diferentes visões ao redor do tempo e do mundo que foram se desenvolvendo ao entorno das não-monogamias.
A Série Atravessamentos das não-monogamias é um convite para trazermos o olhar e visibilidade para a diversidade de experiências não-mono, lembrando que não estamos sós nessa busca pelo amor como um verbo no plural
🗓 09/07 - Quinta ⏰ 17h30 🇧🇷 21h30 🇵🇹 Já anota na agenda!
🧐 Quem vai estar conosco para contar seus atravessamentos nesse tema:
Filipe Starling é psicólogo, sexólogo e terapeuta de casais. Autor do livro “Não Monogamia Responsável: abrindo a relação com o cuidado que ela merece”, administrador da página @naomonogamiaresponsavel no instagram e idealizador do projeto Aldeia Não Mono.

Ilana Eleá é doutora em Educação, sexóloga e escritora brasileira, radicada na Suécia desde 2011. No gênero erótico, publicou ”Emma e o Sexo” (e-galaxia, 2021) e ”Emma e o poliamor” (ed. Patuá, 2023), ambos com enredos que percorrem universos não monogâmicos. Ilana é membro da Divisão 44 da APA (Associação Americana de Psicologia), cujo comitê CNM - Não Monogamias Consensuais se dedica à pesquisa, recursos clínicos e visibilidade ao vasto espectro das relações consensualmente não-monogâmicas.

João Pinheiro - Ativista por direitos LGBTQIA+ e por Não-Monogamias desde 2021, no PolyPortugal. Voluntárie por um mundo mais livre de coerção e de opressão, sobretudo sistemáticas. Ajudou a construir equipas, gerir comunidade, organizar eventos e festas, representação mediática, diálogo com partidos políticos, e outras associações e coletivos, e a trazer iniciativas internacionais para Portugal.

60

4