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Inner Drive

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Planificaciones de Crossfit
Personalizados de gimnásticos 1:1
Personalizados de Crossfit y Hybrid 1:1
@alexiawilliamss

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Nada es tan grave como parece. ❤️‍🔥

Primera vez en esta categoría, ejercicios nuevos, kilos pesados para mí y muchísimas dudas.

Un mes antes de competir aparecieron muchas inseguridades, si iba a poder, si me faltaba entrenamiento, si estaba preparado. Y aprendí algo que me dijeron, ir entrenamiento por entrenamiento, día a día. Y cuando llegó la competencia, hacer lo mismo,WOD por WOD, ejercicio por ejercicio y repetición por repetición y enfocarme en las cosas que yo puedo controlar.

Gracias @alexiawilliamss, no solo por planificarme, sino también por aconsejarme, guiarme y decirme las cosas como tenían que ser. El resultado que buscábamos no era una posición, sino aprender todo lo posible para seguir subiendo esta escalera tan alta que recién empieza. 🫶🏻

Y gracias a mi gran amiga @anabelen.bejarosa , por acompañar todo mi proceso, alegrarse por cada cosa nueva que haga y estar siempre. Mi amiga incondicional. ❤️

Me voy con mucho aprendido, más confianza y, sobre todo, con ganas de seguir. 💪🏼
@innerdrive.program @beebox_capital

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☑️ 20.2 - @innerdrive.program haciendo magia conmigo🥹🪄✨

🏡 @seractivo

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Nueva planificación. Confiando en el proceso, disfrutando el camino y con ganas de ver hasta dónde podemos llegar.
Siempre en casita🐝@beebox_capital
@alexiawilliamss @innerdrive.program 🤜🏼🤛🏼

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SEMIFINALES CROSSFIT GAMES 2026 / LATAM MASTERS COLOMBIA 🇦🇷🇨🇴

De por sí, haber llegado hasta acá ya es un mérito en sí mismo. Estoy súper orgullosa de todo el camino que recorrimos junto a este grupo maravilloso de seres humanos que me rodean: mi entrenadora, mi osteópata, mi masajista, mi nutricionista y mi psicóloga deportiva. No solo son excelentes profesionales, también lo son como personas, y todos me acompañaron desde el corazón, llorando conmigo cuando las cosas no salían bien y alegrándose cuando todo iba por donde queríamos.

Fueron tres días intensos, con un clima muy distinto al de casa: a 1500 msnm, con 35º que se transformaban en 45º cuando salía el sol, y una humedad que hacía imposible secar la ropa.

El primer día no fue muy bueno pero por suerte el segundo día logré dos buenos WODs, lo que me permitió salir de la posición 17 y llegar a la 9. Pude totalizar un complex de 1 Snatch + 2 Overhead Squats con 140 lb (unos 64 kg aprox).
En la final pude meterme, pero esos 12 Ring Muscle Ups no me dejaron llegar muy lejos.

La sensación post evento es que me quedé con ganas de desafíos más variados. Me hubiera gustado tener WODs donde se refleje más el trabajo que hacemos día a día. Sentí que faltaron cosas: barras pesadas dentro de los WODs, pull-ups, C2B, BMU, HSPU, doble DB… tantas cosas hermosas tiene nuestro deporte que siento que, para una semifinal, faltó “candombe”.

Obviamente, siempre se aprende de las competencias. Hubo errores de mi parte y cosas que ya estamos trabajando para encarar lo que venga de una mejor manera. Lo más importante es que seguimos en carrera.

NO ESTÁ VENCIDO QUIEN ESTA DISPUESTO A PELEAR 💪🏻🔥

VAMOS POR MAS!

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THIS IS @innerdrive.program ❤️‍🔥 by @alexiawilliamss / @nachomarquez94 nace como un programa pensado para quienes buscan evolucionar, competir y llevar su rendimiento más lejos.

Desarrollamos una identidad visual que acompaña esa visión: sólida, precisa y con carácter.

Un sistema de marca diseñado para transmitir exigencia, experiencia y resultados.

Porque cuando hay una base fuerte detrás del proceso, también tiene que verse. 💪🏽

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