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irenefit13 | Recetas Saludables

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𝕊𝔸́𝔹𝔸𝔻𝕆 𝔼ℕ 𝔼ℚ𝕌𝕀ℙ𝕆 𝕂𝔼ℕ𝕎𝕆𝕆𝔻 @cocicachorritos El sábado nos reunimos muchas amiguis del equipo @kenwood_es Estuvimos disfrutando de cocinar un rato juntas y descubrimos muchas nuevas utilidades del robot Cooking Chef XL. Deslizad las imágenes porque podéis verle en acción: - haciendo una picada de almendras, ajo, aceite y pan (que luego trituraba con el accesorio picador) para unas espinacas en salsa que estaban de rechupete😋, - preparando un hummus de garbanzos y remolacha en 3 minutos 😍, - picando carne para albóndigas: jo más preparados: la carne picada ya sólo llevará carne 👌🏼 Y estos son sólo alguno ejemplos porque disfrutamos de un festival de platos y de nuevas amistades que nos tiene aún con una resaca emocional. Si tenéis ocasión, pasad por el enlace que os dejaré en historias para cotillear el robot porque es una maravilla y merece mucho la pena. #kenwood #cookingchef @embajadoreskenwoodcc #recetasfacilesyrapidas #comidasaludable #cocinacasera
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💚Receta de Bizcocho de Chocolate Blanco💚 📝 Ingredientes: 🔸 3 huevos 🔸 1 yogurt griego natural 🔸 120g harina avena sabor choco blanco 🔸 40g almendra molida 🔸 20g aove 🔸 10g levadura 🔸 Toppings: Galleta picada y Chocolate blanco sin azúcar @chocolatestrapa 👨‍🍳 Preparación: 1️⃣ Batimos los huevos y vamos añadiendo los ingredientes en el orden de la lista. 2️⃣ Una vez consigamos una mezcla homogénea cocinamos en el horno durante 35 minutos a 170ºC. 3️⃣ Decoramos con los toppings y listo! 💚 Chocolate @chocolatestrapa 0% azúcares añadidos: El Chocolate Trapa 0% azúcares añadidos combina todo el sabor del chocolate clásico con una alternativa más saludable. Elaborado sin azúcares añadidos y con ingredientes cuidadosamente seleccionados, permite disfrutar de un placer dulce sin comprometer la dieta. Su textura suave y cremosa ofrece la experiencia auténtica del chocolate, perfecta para picar, postres o momentos de antojo. Ideal para quienes buscan cuidar su alimentación sin renunciar al sabor, Trapa 0% azúcares añadidos es la opción deliciosa y consciente para endulzar tu día. Recibirás una referencia al azar. 👇👇👇 💚 Encuentra esta receta de @irenefit13 y muchas más en nuestro BLOG: Link en la bio @mydietbox
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💚Receta de Mini Cake en Airfryer💚 📝 Ingredientes: 🔸 1 huevo 🔸 70g yogur griego 🔸 40g harina sabor Conguitos 🔸 3g levadura 🔸 Postre @ecomiloficial 👨‍🍳 Preparación: 1️⃣ Mezclamos todo (excepto el postre) con varillas a mano hasta que no queden grumos. 2️⃣ Vertemos la mezcla en un molde pequeñito. Cocinamos 14 minutos a 160°C en el airfryer o en el microondas durante 2 minutos. 3️⃣ Dejamos enfriar, rellenamos con el postre Ecomil y listo! 💚 Postre @ecomiloficial o @naturgreenoficial 2x125g: Descubre los deliciosos postres vegetales de Ecomil y Naturgreen. Disfrutarás de una experiencia dulce, 100 % vegetal, perfecta para quienes buscan opciones sin lactosa ni gluten. Sabores tan tentadores como vainilla, cacao o caramelo se combinan en texturas suaves listas para comer. Ideales como desayuno, merienda o capricho saludable, estos postres ecológicos están hechos con ingredientes naturales y aportan todo el sabor sin renunciar al bienestar. Recibirás una referencia al azar. 👇👇👇 💚 Encuentra esta receta de @irenefit13 y muchas más en nuestro BLOG: Link en la bio @mydietbox
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💚Receta de Bocaditos de Chocolate en AirFryer💚 📝 Ingredientes: 🔸 1 huevo 🔸 60g yogur griego 🔸 60g batido de chocolate proteico @propudglobal 🔸 30g harina de avena sabor chocolate 🔸 10g harina coco (es para textura) 🔸 10g cacao puro sin azúcar 🔸 3g levadura en polvo 👨‍🍳 Preparación: 1️⃣ Mezcla en un bol todos los ingredientes hasta que quede una masa homogénea. 2️⃣ Rellenamos los moldes pequeños. 3️⃣ Llevamos al airfryer a 150°C unos 10–12 minutos. 4️⃣ Dejamos enfriar y listo! 💚 Chocolate Milkshake 330ml @propudglobal : Disfruta del Chocolate Milkshake de ProPud, un batido proteico cremoso, ligero y delicioso, sin azúcares añadidos y sin lactosa. Con alto contenido en proteínas, es perfecto como snack antes o después del entrenamiento, o como ingrediente versátil para tus recetas. Sírvelo frío para un extra de frescura o caliéntalo para una reconfortante bebida estilo chocolate caliente. Su textura suave y sabor intenso lo convierten en un placer funcional y nutritivo para cualquier momento del día. Cuídate sin renunciar al sabor con ProPud. 👇👇👇 💚 Encuentra esta receta de @irenefit13 y muchas más en nuestro BLOG: Link en la bio @mydietbox
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Novedades y Curiosidades en diferentes sitios a 25.7.25 de Diferentes Sitios: 🛒 Lidl Gracias a Albert 😍 : ⏩ Sticks de Mozzarella en platos preparados frescos. ⏩ Yogurt Natural Cremoso ⏩ Nuggets Chili Queso , espero y deseo que no sustituyan a los míticos congelados. 🛒 Aldi, gracias a Laia😍 : ⏩ Frutos Secos Trader Joes ⏩ Bebida de Café con Coco ⏩ Crema Catalana ⏩ Carquiñoles ⏩ Cereales Choco Caramel Crisps ⏩ Snacks Bunny ⏩ Budding de Cerdo ⏩ Dados de queso ⏩ Pasta girasol rellena con calabaza y crema de quesos ⏩ Pasta Mezzelune con gorgonzola y pera 🛒 Primaprix gracias a Sergio 😍 la Mousse de Pistachos Ehrmann. Es cierto que nos lo enviasteis hace unas semanas pero se me olvidó ponerlo y quiero dar las gracias tb a esa persona que nos lo envió! 🙏. Gracias a Sara 😍 tb en Primaprix, está la torta de crema de cacahuetes ⏩ Curiosidades de Lidl Portugal, gracias a Irene 😍 👉@irenefit13 😍 🛒 Mercadona: Pan de Espelta 100% natural , ya sabeis que este, estaba antes en otro formato. ❤️ No te olvides de Dar Like ❤️ y de seguirnos para seguir acercandote todas las novedades y curiosidades 😍😍😍
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Voi sapevate che a pochi passi da Cagliari esiste tutto questo?? Cosa aspetti? Salì a bordo di Aperiboat 🤩 #estate2025 #gommone #aperitivo #aperiboat #esperienzaunica #marecristallino
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Ensaladilla de Marisco de Mercadona la probamos Abril 2025 Muchas gracias a @irenefit13 🥰 que nos aviso hace unas semanas al salir y hasta la pasada que la grabamos no la pudimos catar. Recordad que salió también una en 2023 una ensaladilla de marisco, aunque esta es totalmente diferente. Para nuestro gusto, muy buena pero tb muy cara x la cantidad. #ensaladillademarisco #ensaladillamariscomercadona
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Cuando quieras dulce pero sin remordimientos ☺️😛 @irenefit13
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💚Receta de Bizcochito Oreo Black💚 📝 Ingredientes: 🔸 2 huevos 🔸 80g yogur griego 🔸 50g almendra molida 🔸 20g cacao alcalino 🔸 20g eritritol 🔸 10g AOVE 🔸 8g levadura 🔸 Barrita Wow Protein @ultimate_italia 👨‍🍳 Preparación: 1️⃣ Mezclamos todo muy bien con varillas a mano. 2️⃣ Llevamos al molde engrasado y cocinamos en el airfryer durante 15 minutos a 160°C. 3️⃣ Decoramos con la barrita troceada y listo! 💚 Wow Protein Creme Cooky 30g @ultimate_italia : WOW Protein es una barrita de proteína deliciosa con sabor a crema y galleta de cacao, ideal para un snack saludable. Con proteínas de alta calidad, energía y minerales esenciales, es perfecta para saciar el hambre en cualquier momento. Llévala siempre contigo y disfruta de un plus de energía cuando lo necesites. 👇👇👇 💚 Encuentra esta receta de @irenefit13 y muchas más en nuestro BLOG: www.dietbox.es/receta-de-bizcochito-oreo-black
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💚Receta de Bocaditos de Coco Keto💚 📝 Ingredientes: 🔸 1 yema de huevo 🔸 20g coco rallado 🔸 1/2 sobrecito edulcorante @dulcilight 🔸 Chocolate 85% 👨‍🍳 Preparación: 1️⃣ Mezclamos bien y hacemoss forma de galletas. 2️⃣ Cocinamos durante 8 minutos a 180°C en el airfryer. 3️⃣ Cubrimos con chocolate 85% derretido y listo! 💚 Edulcorante Moreno Zero @dulcilight 50 sobres: Este edulcorante no es solo un sustituto del azúcar; es una experiencia única que combina innovación, sabor y beneficios saludables. Con una formulación basada en azúcar moreno de caña y fibra vegetal guar, aporta un sabor profundo y natural con notas de caramelo, conservando minerales esenciales como calcio, potasio, hierro y magnesio. Su proceso de fabricación avanzado permite una textura y disolución perfectas, que lo convierten en el aliado ideal para quienes buscan disfrutar sin culpa de dulces y bebidas. 👇👇👇 💚 Encuentra esta receta de @irenefit13 y muchas más en nuestro BLOG: Link en la bio @mydietbox
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💚LEMON PANCAKE 📝 Ingredients: 🔸 1 egg 🔸 35g yogurt 🔸 15g ground almonds 🔸 15g normal wheat flour (or rice flour) 🔸 3g yeast 🔸 Topping: Blueberries Lemon Cheesecake Barebells 👨‍🍳 Preparation: 1️⃣ Beat the egg in a deep plate, add the yogurt and beat again and add the dry ingredients and mix very well again. 2️⃣ In a very small frying pan, mine is 10 cm, pour the dough and put the heat very low and if possible cover it. We arm ourselves with a little patience and when we see that the dough is no longer liquid, carefully and with a silicone spatula we turn it over. 3️⃣ Serve, decorate with the toppings and that’s it! 💚Barebells Lemon Cheesecake Protein Bar 55g: These delicious protein bars with lemon cheesecake flavor combine a smooth texture with a refreshing touch that makes every bite enjoyable. Perfect for those looking for a healthy snack without sacrificing flavor. A great protein source to complement your workouts or as a snack between meals. A fantastic way to satisfy your sweet cravings while maintaining a balanced diet. 👉Find more healthy and tasty recipes on @irenefit13
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💚Receta de Vasito Chocolateado en 1 minuto💚 📝 Ingredientes: 🔸 80g yogurt griego 🔸 10g cacao puro 🔸 10g proteína 🔸 10g crema de chocolate favorita 🔸 25g agua o a tu gusto de espesor 🔸 Edulcorante (al gusto) 🔸 Topping: Chocolate dark 90% @chocolatesnestle 👨‍🍳 Preparación: 1️⃣ Mezclamos todos los ingredientes excepto el topping hasta que formen una masa uniforme. 2️⃣ Decoramos rallando el topping por encima y listo! 💚 @chocolatesnestle Dark 90% 110g: Perfecta para los verdaderos amantes del chocolate puro, esta tableta de chocolate negro con 90% de cacao ofrece un sabor intenso y cremoso que deleita el paladar. Elaborada con cacao de cultivo sostenible, es una opción deliciosa y responsable. Además, es apta para dietas sin gluten, ideal para quienes buscan disfrutar sin preocupaciones. 👇👇👇 💚 Encuentra esta receta de @irenefit13 y muchas más en nuestro BLOG: Link en la bio @mydietbox
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