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Quando o foco da sua vida for sua evolução, o único arrependimento que você vai ter é de não ter começado antes.✨💫

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Made for hard days. 🔥

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Novo vício✨

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Hyrox São Paulo

2° colocados na categoria
7 ° melhor dupla mista brasileira
Top 10° Geral
Tempo : 1: 01:00 ( tomamos 15 segundos de penalidade devido desalinhamento dos pés na hora dos burpees)

Feliz com o resultado, mas com a sensação de que ainda da pra melhorar muito. Agradecer a minha dupla @vivianeap01
Pela parceria e entrega, agora é continuar treinando pra voltar mais fortes 👊🏻💪🏻🔥

@ironsharkhtc
@institutomiramotomedicina
@dra.vanessamiramoto
@palomacostastrong
@correzero13

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Já enfrentei batalhas que ninguém viu, superei dias que pensei não conseguir e encontrei forças onde achei que não existiam. Hoje, sigo em frente, deixando para trás o que já não combina com quem quero ser.
Minha maior vitória é vencer a mim mesmo, todos os dias. 💪🏾😎
#hybridclub
#hyrox
#treino
#motivação
#mudança

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ISSO é treinamento pra soldado CARA! 😂

#hyrox #hyroxtraining #friend #training

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Cada estação, cada corrida, cada gota de suor e cada segundo valeram a pena. Não foi só sobre completar uma prova, mas sobre viver tudo aquilo que eu me preparei.

⏰ 1:39h
🏠 @ironsharkhtc

#HYROX #HYROXSãoPaulo #MinhaPrimeiraProva #Superação #FitnessMotivation

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HYROX SP - 2026 - OPEN DOUBLES MIXED 🇧🇷

Não tem palavras que descrevam o que eu senti, e o que estou sentindo até AGORA!
Essa emoção só o ESPORTE proporciona, e espero que sinta comigo nesse vídeo…

Gratidão a Deus por me dar saúde, gratidão a minha dupla @_bielpenha que topou estar comigo nessa, gratidão a todos que vibram por mim, e gratidão a mim por TODO trabalho até aqui!

Ano que vem tem mais… É SÓ O COMEÇO! 🔥✅

⏰ 1h17min
📦 @ironsharkhtc

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RELAY MEN’S HYROX SP🇧🇷…

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21Km - Mizuno Athenas Run Longer 2026
:
Sem DEUS,Nem Tente.
🙌🏼☝🏼🤙🏼

#mizunoathenas2026

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Escolhas né 🤡😂

#humor #hyrox #hyroxtraining #hyroxbrasil #roadtohyrox

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2 Days - Hyrox SP 🔥✅

Por que a muscula hoje foi a melhor opção…

1. Manter o corpo ativo Uma sessão leve mantém você em movimento sem exigir o mesmo esforço de um treino pesado.

2. Aumentar a circulação sanguínea Movimentar os músculos com pouca intensidade aumenta o fluxo sanguíneo local, o que pode favorecer a recuperação.

3. Evitar acumular mais fadiga uma sessão leve permite manter a rotina sem acrescentar muito estresse muscular.

5. Preservar a sensação de movimento para quem treina HYROX com frequência, descansar não precisa significar ficar completamente parada. Uma atividade leve pode ajudar você a se sentir mais solta, desde que não aumente o cansaço.

#fy #hyrox #viralizar

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