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Isidore Pouti

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Yoga, force & fluidité du mouvement.
Apprendre à voler, tomber, se relever.
Explorer le pouvoir du lâcher-prise 🌸
⬇️ Rejoins la pratique.

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Bloc avec ma Bff

Aujourd'hui sur invitation de @blockoutnantes j'ai fait découvrir le bloc à mon amie Isidore @isixyoga

Elle a assuré la Cocotte 🔥 Je voyais le Bloc contrairement à la voie comme une activité plutôt solo mais qu'est ce qu'on rigole, on se conseille à 2

Merci Block Out pour ce concours 💜

#bouldering #girlsclimbing #strongertogether #nantes #escalade

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🍂 Nos offres rentrée sont là !

🧘 -10% sur la carte 30 cours
Rechargez votre pratique pour l’année ! Code RENTREE2026 à entrer au moment du paiement de votre prochaine réservation.

🌿 -10% sur le matériel Manduka
Tapis, sacs, blocs, sangles... Profitez de notre commande groupée mensuelle pour vous équiper à prix réduit, avec livraison gratuite en plus.
👉 Écrivez-nous par email (contact@sattvicelement.com) avec ce que vous voulez.

Offres valables jusqu’au 30 septembre 2026 — on se retrouve sur le tapis ! 🙏

#yoganantes #coursdeyoganantes #sattvicelement

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Pas besoin d’une nouvelle semaine. Ni de commencer le 1er du mois.
Pas besoin de plus de motivation.

La seule chose dont tu aies besoin c’est de prendre la décision.

Un cours après le travail, pendant la pause déjeuner.
Une heure rien que pour toi.

Le studio réouvre lundi prochain et tu peux déjà réserver ton cours sur notre site notre application Chez June 🥰

Tu peux aussi pratiquer quand ou et tu le veux directement grâce à notre plate-forme en ligne @junechezvous_yoga ( il y a un super code jusqu’au 31 août pour pratiquer à prix réduit!)

👉 Commente PRACTICE pour le recevoir 🤸‍♀️

LET’S GO ?!

#chezjune #yogapilates #reformernantes #yoganantes #pilatesnantes #sportnantes #pilatesreformer

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Souvenirs Parisiens

Paris est une fête ✨️

#voyage #parisfrance #nomadgirls #travelgirl

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Summer Flow with my Bestie @isixyoga à Paris

We Move as One 🫶🏽

On se retrouve pour les cours en extérieur dès dimanche 11h15 (Sunday Yoga Chill) et Mercredi prochain à 19h (Yoga Flow)

🎫 Réserve en Bio ou
https://www.billetweb.fr/pro/babyyogini13

Reste au frais et prends soin de toi et de tes proches 🙏🏼✨️

🇬🇧 Summer Flow with my Bestie @isixyoga in Paris

We Move as One 🫶🏽

Join us for Outdoor Yoga starting this Sunday at 11:15 am (Sunday Yoga Chill) and next Wednesday at 7 pm (Yoga Flow)

🎫 Book your spot in bio or
https://www.billetweb.fr/pro/babyyogini13

Stay Fresh and take care of yourself and your loved ones 🙏🏼✨️

#yogaflow #insideflowfrance #insideflow #yogagirl #bff

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Spoiler : personne ne commence comme ça 😉

Derrière ce flow, il y a des heures de pratique, des ajustements, du lâcher prise …. et beaucoup de bienveillance envers soi-même.

Chez June, on ne cherche pas la performance.

On construit un corps fort, mobile… et un mental apaisé 🌿

Et oui, parfois ça finit comme ça 😮‍🔥

Tu viens essayer ?

#yogafrance #yogapilates #vinyasaflow #pilatesbody #chezjune

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Nous avons décidé de vous proposer une immersion au Studio Phenix Yoga du 7 mars au 12 Avril 📆

5 semaines, 2 salles de pratiques, 8 professeurs, une communauté qui grandit !

Pendant ces 5 semaines vous allez pouvoir tester gratuitement n’importe quel cours.

L’occasion de découvrir le Yoga au Studio, mais aussi l’ambiance, les professeurs et la communauté Phenix Yoga

Parce qu’au studio nous savons combien il est difficile de :

✨prendre du temps pour soi
✨se remettre d’une blessure en tant que sportif
✨ou simplement trouver du sens dans cette vie à 100 à l’heure

On vous propose un moment hors du temps, rien que pour vous !

🎟️Cliquez sur le lien dans la bio pour réserver votre cours dès maintenant !

L’équipe du studio ♥️ : @klaragzk.yoga , @manie.yoga , @carinasol.yoga , @adelevrc , @karine_learnyoga.fr, @isixyoga , @coralie.jld , @julia_lbs_

#yoganantes #saintjosephdeporterie #carquefou #lachapellesurerdre #studioyoganantes

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[ACTIVITÉS TEAM CARE]

Une parenthèse bien-être en plein cœur de la journée ☀️

Notre coach Isidore accompagne les équipes d’AirFit avec des séances de yoga adaptées à tous les niveaux.

Les bienfaits :
✔️ Moins de stress
✔️ Plus d’énergie
✔️ Une meilleure cohésion

Et vous, aimeriez-vous faire du yoga sur votre pause déjeuner ou après une journée intense de travail ?

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✨ Rencontre avec Isidore ✨

Professeure de yoga depuis 2022, Isidore t’invite à explorer le mouvement autrement.

Issue du Vinyasa Flow, sa pratique est guidée par le souffle, la conscience du corps et l’écoute de ce qui est là, ici et maintenant.

Sur le tapis, elle mêle force, fluidité et mobilité, avec une attention particulière portée aux transitions, à la sangle abdominale et aux inversions — handstand, pincha, sirsasana — toujours abordées de façon progressive et accessible.

🌿 Le Pouvoir du Lâcher-Prise

C’est le cœur de son enseignement : trouver l’équilibre entre engagement et relâchement, puissance et douceur, pour cultiver une pratique sincère, incarnée et vivante.

🧘‍♀️ Retrouvez Isidore le mercredi à 9h00

👉 Inscription via le lien en bio

Un espace pour respirer, ressentir et se reconnecter.

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✨ Planning de janvier ✨

Une nouvelle année commence, et avec elle, encore plus d’espaces pour respirer, bouger et prendre soin de toi 💙

🧘‍♀️ En janvier au studio :

• 5 nouveaux créneaux pour te laisser plus de liberté dans ton emploi du temps

• Le Hatha fait son entrée : un yoga ancré, accessible et profond, pour construire force, stabilité et présence

Et toujours nos cours réguliers :

- Vinyasa : pour dynamiser le corps et apaiser le mental
- Mobilité douce : pour prendre soin de soi en douceur
- Mobilité sportive : pour renforcer et fluidifier le mouvement
- Yang Yin : pour relâcher profondément les tensions
- Ashtanga : un flow puissant pour commencer le week-end

🌱 Chez Phenix Yoga, on avance sans pression, à son rythme, avec bienveillance et authenticité.

Un pas après l’autre, sur le tapis… et dans la vie.

👉 Swipe pour découvrir le planning complet

🎫 Réservations via le lien en bio, en commentaire ou en MP

📍 26 bis rue de la Planche au Gué

#yoganantes #saintjosephdeporterie #carquefou #lachapellesurerdre #vinyasanantes

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Atelier Yoga – Inversion les bases : Handstand, Pincha & Sirsasana pas à pas ✨

Prêt(e) à défier la gravité, à vous tenir sur les mains et à voir le monde sous un angle différent ? Loin de l’idée de performance, cet atelier est conçu pour te donner les clés des postures Handstand, Pincha et Sirsasana, de manière progressive et bienveillante.
Au programme :
💪 Échauffement : Préparation du haut du corps afin de créer des fondations solides et sécurisées pour vos inversions.
🔥 Flow dynamique : Séquence énergique où force et mobilité sont les maîtres-mots.
🤸‍♀️ Les inversions, étape par étape : C’est le moment de l’atelier technique ! Apprentissage des postures Handstand, Pincha et Sirsasana, en vous donnant des clés d’alignement précises et des options pour chaque niveau.
🌿 Retour au calme : Un moment de relaxation profonde pour intégrer les bienfaits de la pratique et relâcher toutes les tensions.
C’est le moment d’explorer ces postures en toute confiance et qu’elles n’aient plus de secrets pour vous !
Réservez votre place dès maintenant 🙂

ℹ️ Informations pratiques :
Cet atelier est à la portée de tous
Guidée par Isidore
Matériel yoga sur place
L’arrivée se fera 10 minutes avant le début de l’atelier
Pour réserver lien en Bio

📅 Le samedi 8 novembre
🕒 De 15h à 17h (2h)
📍 Au studio

💳 Tarifs :
Adhérent : 30€/personne
Offre duo (ouverte à tous): 60€/deux personnes
Non adhérent : 35€/personne

#Yoga #AtelierYoga #YogaNantes #BienEtre #Inversion #Handstand #Pincha #Sirsasana #Équilibre #Respiration
#atelieryoga #atelieryoganantes #coursdeyoganantes #yoganantes #yogafrance #hathayoganantes #vinyasayoganantes #yogarestauratifnantes #ashtangayoganantes #yinyoganantes #studiodeyoga #studiodeyoganantes #courscollectifsyoga

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Retraite Yoga en Bretagne 🤸

Deep To Bloom – Dernière Vague 🌊
Golfe du Morbihan • 4-7 décembre 2025
Une seule retraite pour clore l’année.
Un temps pour relâcher, inverser, se laisser traverser.
Fluidité, silence, intuition.

Des flows intuitifs avec :
@isixyoga
& la profondeur des inversions avec @gildas_yoga.

📍 Maison Passage, cocon au bord de l’océan.
🍲 Repas de saison, partagés et réconfortants.
🌊 Élément : Eau – phase ultime du cycle.
✨ Early bird jusqu’au 30 septembre :
440 € chambre partagée • 490 € chambre solo

👉 Infos & inscriptions : contact@matka-experience.com ou en MP

#RetraiteYoga #YogaBretagne #GolfeDuMorbihan #MaisonPassage #YogaFlow #InversionsYoga #YogaFrance #YogaRetreats #Fluidité #BienEtre

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