Instagram story viewer> @iz_bellllaaa> Tagged

Izabela Kudła

@iz_bellllaaa

16.5K

followers

1174

following

Skrajności nigdy nie działają na długo.
MISTRZYNI EUROPY IFBB 24'🏆🥇
MISTRZYNI POLSKI OVERALL 24'🥇
V-CE MIST.WORD CUP 24🥈
BRĄZOWA MEDELISTKA MŚ🥉

POSTS STORIES REELS TAGGED

3

3

niezły odlot 🇮🇹🤍🥐

#girlstrip #italy

268

16

Happy Women’s Month Izabela Kudla!!💖💖💖💖💖

2

0

Weekend pełen ruchu, pozytywnych emocji ale też odpoczynku. Niesamowite jak zdrowa głowa czyni cuda. Iza wspierała nas swoją wiedzą i doświadczeniem. Dziękuję ❣️za moc i regenerację odpowiadał @adelledavis.pl

40

2

Każdy kiedyś zaczynał…
03.2020 vs. 11.2025

Mój pierwszy makijaż sceniczny vs. Mój makijaż sceniczny z ostatnich mistrzostw świata (2025)

I tak, to ta sama osoba 👉🏼 @iz_bellllaaa
Dzięki Iza za zaufanie 🫶🏼

Filmy dzieli nie tylko ponad 5️⃣ lat, ale przede wszystkim wiele szkoleń, zmiana technik i kosmetyków oraz wiele próbnych makijaży ☝🏼

Zawsze powtarzam moim kursantkom 👉🏼 “Im więcej próbnych makijaży scenicznych sobie zrobisz, tym będą one coraz ŁADNIEJSZE i ŁATWIEJSZE do wykonania dla Ciebie.”

👉🏼 Jeśli chcesz uniknąć błędów, które ja popełniałam na początku mojej przygody z makijażem, to już dziś zapisz się do mnie na indywidualne szkolenie 💄
👉🏼 Link i kalendarz dostępnych terminów znajdziesz w BIO

⚠️ UWAGA
Przez 3 tygodnie na przełomie luty-marzec będę niedostępna
❌ Nie zwlekaj, bo zawody tuż tuż

#metamorfoza #bikinifiness #makeupfitness #stagemakeup #kursmakijażu

47

9

Upiększający Soft glam makeup 🤍 delikatny makijaż z błyskiem dla przepięknej @iz_bellllaaa 🤍

#makijaz #makijazkraków #makijazwieczorowy #makijazslubny #makijazystkakrakow

3

11

Great projects are worth the wait…

Today I can only tell you this: I’ve taken a step I’d been avoiding for years… one that completely changes the way I work, teach, and support those who trust me.

I’m not revealing anything yet. For now, you can just look at the photo—and if you understand what it represents, you’ll know what this is about.

Will you join me on this new journey?

🇪🇸
Los grandes proyectos se hacen esperar…

Hoy solo puedo decirte que he dado un paso que llevaba años evitando… y que cambia por completo mi forma de trabajar, de enseñar y de acompañar a quienes confían en mí.

No voy a revelar nada todavía. De momento puedes observar la foto y si sabes lo que representa, entenderás de qué se trata.

¿Me acompañas en mi nueva aventura?

#VictorHernandez
#BrandEvolution
#EliteCoach
#PosingCoach
#FItnessEvolution
#HighPerformanceCoach
#LeadershipThroughFitness
#ProfessionalGrowth
#NextEra
#BuildYourLegacy
#VisionInProgress

115

47

40

1

Kartka z pamiętnika Debiutantki :)

MŚ totalny przełom, zakończenie mojego debiutanckiego sezonu.
Tego dnia naprawdę myślałam, żeby to zakończyć.
Byłam zmęczona, przebodźcowana,
głowa pełna niepewności
Biłam się z myślami, pytałam: Agata, po co Ty to sobie robisz? To jest ten cały fun?

8 h czekania..od jednego wyjścia do drugiego o suchej buźce :) co było najgorsze,
ale gdy wyszłam na scenę…kliknęło.
Poczułam, że robię to dla siebie. Nie dla ocen, nie dla porównań. Dla tej dziewczyny, która tyle razy chciała się poddać, a mimo wszystko wstawała.
Nie chciałam zejść ze sceny, czułam jakby czas się zatrzymał i wszytskie złe zmyśli uciekły.

To właśnie był mój przełom.
Chwila, w której zrozumiałam, że robię to dla siebie.
Dla tej wersji Agatki, która jeszcze kiedyś walczyła z własnym odbiciem.
Dla dziewczyny, która nauczyła się wstawać, nawet kiedy najchętniej zostałaby na podłodze.

Że nie walczę już z własnym ciałem, tylko razem z nim.

Że jestem młodą debiutantką, ale z sercem i charakterem większym niż mój strach.

Po stracie cisza w mojej głowie
Dużo przemyśleń. Musiałam złapać oddech, żeby zrozumieć, co tak naprawdę czuję

I wiem jedno: jeszcze nie koniec.

Ten start mnie nie złamał,
wręcz przeciwnie, on mnie zbudował.
I cokolwiek będzie dalej, I win.
Wrócę, bo cel jest jeden, być lepszą wersją siebie każdego dnia.

A teraz… zamykam tę kartkę w pamiętniku i idę dalej. Silniejsza.

70

14

Klasyka, elegancja, prostota

Look sceniczny, który przygotowałyśmy dla @iz_bellllaaa na Mistrzostwa Świata @ifbb_official

✨makijaż @_makeup_fitness_
✨fryzura @as_stylizacje_wlosow

Jeszcze raz gratulacje 🥉👏🏼

#makeupfitness #makijazsceniczny #bikinifitnessmakeup #ifbb #stagemakeup

50

6

W Santa Susanna w dniach 13-15 listopada odbyły się Mistrzostwa Świata Amatorów w Fitness oraz zawody z cyklu Pucharu Świata w Fit-model (Mistrzostwa Świata odbyły się w październiku w Dubaju) i kategoriach męskich (Mistrzostwa Świata odbędą się za tydzień w Arabii Saudyjskiej). W imprezie uczestniczyło łącznie 41 zawodniczek i zawodników z licencjami PZKFiTS.
Podaję łączny dorobek reprezentacji Polski amatorów:
Mistrzostwa Świata – 21 medali: 7 złotych, 9 srebrnych i 5 brązowych + 1 OVERALL
Puchar Świata – 8 medali: 4 złote, 2 srebrne i 2 brązowe

Medale Mistrzostw Świata:
Kamila Mikos 🥇🥇fitness artystyczny juniorek młodszych oraz fitness artystyczny kobiet +168cm
Blanka Walczyk 🥇fitness akrobatyczny juniorek 163cm i 🥈fitness akrobatyczny kobiet 163cm
Aleksandra Pietrzykowska 🥇fitness sylwetkowy juniorek do 20 lat
Magdalena Beling 🥇wellness juniorek starszych 163cm) i 🥉wellness kobiet 163cm
Valeriia Wiedemann-Prokaza 🥇bikini kobiet 160cm)
Natalia Fontowicz 🥇bikini kobiet +172cm oraz 🥇OVERALL Bikini (najlepsza spośród 225 zawodniczek bikini)
Julia Lasocka 🥈🥈fitness akrobatyczny kobiet +163cm oraz fitness sylwetkowy juniorek młodszych
Iga Pasterczyk 🥈fitness akrobatyczny juniorek + 163cm) 🥉fitness akrobatyczny kobiet +163cm
Martyna Lubniewicz 🥈fitness sylwetkowy juniorek starszych
Weronika Parużyńska 🥈🥈wellness juniorek starszych 163cm i wellness kobiet 163cm
Kinga Grotowska 🥈wellness weteranek 40-44l.
Sviatlana Trukhanava 🥈bikini weteranek 40-44l.
Kaja Wyszyńska 🥉wellness kobiet 168cm
Izabela Kudła 🥉bikini kobiet +172cm
Filip Borowski 🥉fitness juniorów

Medale Pucharu Świata:
Kamila Mikos 🥇fit-model juniorek i 🥈fit-model kobiet +168cm)
Kamil Więcek 🥇fit-model mężczyzn i 🥈fitness plażowy 182cm
Natalia Bielawska 🥇fit-model kobiet +168cm
Arkadiusz Marchel 🥇fitness plażowy +182cm
Oliwia Wardzińska 🥉fit-model kobiet 160cm
Piotr Urbaniak🥉fitness plażowy +182cm

66

9

Again and Again and… 🤷‍♂️ 3 miejsce na 37 zawodniczek na mistrzostwach świata IFBB, @iz_bellllaaa po raz kolejny udowodniła że należy do światowej czołówki 🏆
A przygotowania to sama przyjemność, żadnego ładowania, żadnego odwadniania, maksymalna rotacja węglowodanowa w ostatnich dniach wynosiła maksymalnie 70gr różnicy… a jeszcze ciekawsze jest to że startując wieczorem, w dzień startu Iza wypiła w ten dzień około 5 litrów wody… więc chyba się da zrobić to porządnie 🤝
—————————————————————————————————
@labone_official 👉 -20% with Code: REBIS
@twojesuple
@one_peptides
—————————————————————————————————
#bikini #bikinifiness #bikinifitnessathlete #rebisteam #womanphysique #science #prepcoach #contestprepcoach

259

25