Instagram story viewer> @j_stromsholm> Tagged

Johannes Strömsholm

@j_stromsholm

10.6K

followers

2287

following

🇫🇮 18y Track & Triathlete 🇫🇮
🥇8x Youth National Champ
| 5k 15.00 | 3k 8.21 | 1500m 3.52 |
🤝 Fueled by @hartsportfi | @polarsuomi
@nodetec_oy

POSTS STORIES REELS TAGGED

Olipa upeaa päästä juoksemaan Olympiastadionilla kovassa seurassa! Maltillisen alkuvauhdin jälkeen kirivaihteitakin löytyi vielä kohtuullisesti viimeiselle reilulle tonnille ja näin ollen päivitetty Cooperin ennätys kirjataan lukemiin 4210m🤝🏻🤩

Kiitos kanssajuoksijoille ja tapahtuman järjestäjille sekä @sportapa_hieronta_valmennus , joka hoiti jalat jälleen erinomaiseen kisavireeseen🫶🏻 #stadioncooper2026

Kuvat: @snoucreative

584

31

SM 19-22 Pori 2026 Day 1 💥 #yleisurheilu #trackandfield

39

0

Suomen paras tiimi👌🏼💪🏼🏆🤠 @triathlonsuomi
(Mixed relay national champions!)

Tädin piti yllättäen kaivaa rinttirikoot ja maantiepyörä esiin ja lähteä jeesimään/kiusaamaan/häiriköimään/miten sen nyt ottaa nuorempia pikaviestiin (250m + 5km + 1.5km). Aikamoista sähläystähän se oli teknisesti, mutta olin kyllä ihan iloinen että vauhtia löytyi sittenkin kahden peräkkäisen puolimatkan jälkeen. Pyörä ei tosin meinannut ensin löytyä ja juoksussa tuli tehtyä n. 15 sekunnin pummi kun sekoilin reitin kanssa🙈 Onneksi joukkuekaverit oli timanttia ja hoidettiin homma kotiin💎🤌🏼

Mutta olipahan hauskaa ja kaoottista😂

Seuraavaksi luvassa aika-ajon SM-kisat ensi lauantaina Porvoossa☺️ parasta on päästä kisaamaan terveenä!

@suomentriathlonliitto
#triathlon

223

2

Sprint🥉 & Mixed team relay @triathlonsuomi 🥇

good to be back racing Finnish nationals after missing the past two seasons & make it to the podium again x2🥹

performance-wise not the greatest day, and definitely need to get a solid training block in before my next races. that being said, I’ve decided to withdraw from the Europeans next week, and focus on training at home before a world cup race in a few weeks👀

back to work🌱

#triathlon #suomenparasseura

283

11

HartSport onnittelee urheilijatiimin @j_stromsholm viime viikonlopun suorituksesta, SM Duathlon U19 sarjan mestari! 💚🔥

Johannes on timanttinen nuori urheilija jolla kestävyys ei petä, tekninen osaaminen ja takninen kypsyys loistivat tässäkin suorituksessa.

HartSportin tuotteista Johanneksella oli tukena ennen kisaa Energiageeli kofeiinilla sekä urheilujuomasekoitus elektrolyytin, pre-workoutin ja aminohappojen kanssa.
Tottakai kisan jälkeen prodepatukka on vähintäänkin ansaittu. 🏆👌🏼

Seuraa Johanneksen matkaa ja inspiroidu instagramissa @j_stromsholm 💚

#hartsport #voitonmaku #tasteofvictory

45

1

SM-Duathlon🥉 ja Kauden Avaus🌟

Nyt oli sellainen suoritus, mihin on syytä olla tyytyväinen. Juoksu on selkeästi kehittynyt ja voimia riitti mainiosti pyöräilyyn📈

🔀Tästä on hyvä jatkaa kautta ja kohti seuraavia kisoja!

👟Ja juoksu kulki @feet.fi mahtavilla juoksukengillä🏃‍♂️

----

Onnittelut @j_stromsholm kullasta ja @leokervinen hopeesta👏🏅
📸: Jarmo Koskela & @lindastaffans (3)

@triathlonvantaa #Duathlon #Triathlon #Running #Cycling #triathlonvantaa

129

11

Duathlon National Championships

9/4/2026

214

7

Vapun vietto Pajulahdessa🏕🇫🇮

@suomentriathlonliitto
@pajulahti1929
@triathlonvantaa

90

8

Harjoituskausi lähenee loppuaan kisakauden alkaessa vajaan viikon kuluttua⚡️ Viikonloppuna vielä viriteltiin kroppaa sekä nautittiin hyvästä säästä!☀️

@triathlonvantaa
@htustadi1920

3

10

Vuosi 2025 alkaa olemaan paketissa 🙏

Kiitollinen perheestäni sekä maltillisesta rapistumisesta mitä kuitenkin selkeästi tapahtuu joka vuosi 😂
Huippu ystävistä ja ihmisistä, joiden kanssa saan päivittäin olla tekemisessä 👌

Vuosi 2025 oli urheilun puolelta valmennus painotteista ja reissuja niin leireille kuin kisoihin tuli tehtyä lähestulkoon 40 kauden aikana.

Vuosi vaihtuu kuten edellinenkin Portugalissa Monte Gordossa joka tämän reissun osalta on toistaiseksi tarjonnut urheilun nurjaa puolta kun Johanneksen kanssa oltu hiukan enempi tai vähempi kipeinä.

Laskin tänään huvikseni, että olen kuitenkin urheilun varjolla saanut yli 60 reissua heittää ja on sinne matkalle näitä paskempiakin reissuja mahtunut mutta enemmän niitä onnnistuneita kuitenkin. Tällä hetkellä onnellinen kuitenkin siitä, että voin omien nuorten kanssa harrastella yhdessä ja pitää pientä toivetta elossa, että jos vaikka itse vielä voisi vetää ruuvia kireämmälle ja haastaa itseään. Nyt on kuitenkin selkeästi aika antaa itsestään nuoremmille ja omille valmennettavilleen se tieto mitä urheilun saralla vain voin antaa 🙏

Kiitokset vaimolle, että on jaksanut kohta 25v katsella touhua ❤️ LovU

Hyvää ja menestyksekästä uutta vuotta 2026 kaikille teille 👊👊

37

0

european youth triathlon championships🇪🇺

before we started our trip, first to bled for the european junior cup and then to kitzbühel for european youth champs i felt a little uncertain, as i had just been sick for a week. still somehow got my confidence back in training, step by step.

on friday we had semifinals. my own race was a big disappointment and after that i was really excited about the final place.

the final went a bit better and i felt stronger in every part of the race. one of the most important things, i felt much more relaxed before the start. the gears stopped working on the bike but still kept up with the group. finished with p24 in b-final

still much work to do, but now one more week training and then little rest before we turn our attention to next season🤩🙏🏼

📸: @triathlon.kitzbuehel

190

15

🇪🇺European U-17 Chapionshinps 2025🔥 Not the best but not the worst

⭐️This year the semifinals didn't quite go the way I wanted – I came out of the water quite late and was unable to climb to a qualifying spot during the bike and run😩 So no finals for me this time either❌️

⭐️The relay went a bit better, and I got a surprisingly large group for being the anchor of our team. The bike was really strong, and if my breathing hadn't bothered my run, we could've definitely finished a couple spots better🏃‍♂️

⭐️Even though the race wasn't as successful as I had hoped, it's always an awesome experience to get to race with the best in Europe, and I returned with a lot of new memories and knowledge from the trip❤️🤩

➡️Now that the race season has ended, it's time to have a little rest and then settle into the winter training season❄️ Until next year, I'm definitely going to have to improve on my swim, but I will come back stronger and faster than ever before🏊🏻‍♂️ 🔜

👟: @feet.fi
---

📸: @trijuuso
2-5: Semifinals
6-9: Relay

@triathlonvantaa @suomentriathlonliitto @tr1hards

108

10