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Jacklyn Da Costa

@jacklyndedeus

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CREF 196139-G/SP CF-OL1 Pós Gestante, Puerpério e Fisiologia/Exercício Treinos personalizados para suas necessidades
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🎃💀 PREPARE-SE… O TERROR VAI COMEÇAR! 🕸️ Dia 24/10 tem Halloween Bellum! 🦬🖤 👻 Prepare a fantasia, reúna a galera e venha viver essa noite assustadoramente boa! 🔥 Você está preparado? 🎃💀 #HalloweenBellum #Halloween2026 #BellumBlackCrossFit
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Suor, resistência e superação. Aqui ninguém corre da guerra! ⚔️🔥 #HRX #BellumBlackCrossFit
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Ao coach que, em 2023, viu capacidade em mim, sempre me incentivou e nunca desistiu… MUITO OBRIGADA, @headcoachgiancarlo!!! 🥹🙏🏻 Olhar para trás enche os meus olhos de emoção, porque me custou, e ainda custa muito esforço para eu não voltar a ser quem eu era antes… E nesse percurso, precisamos de apoiadores, gente que enxerga potencial em nós, que pega em nossa mão e diz: “Mais uma repetição, você consegue!” 🚀 A todos que participam, diariamente, da minha constante evolução, que é cheia de altos e baixos, mas sem desistir, muito obrigada mais uma vez! ❤️ E vem pra @bellumblackcrossfit você também, porque aqui ninguém te deixa parar!!! 🏋🏻‍♀️🔥 #crossfit #antesedepois #headcoach #bellumbox #gratidão
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O esporte deixou de ser, para mim, motivo de apenas estética. Quando sentimos o efeito em nossa mente, a preocupação de ter um corpo perfeito, não fica mais em primeiro plano. O que me importa, hoje, é ter saúde! Física? Sim! Mas principalmente, mental! A estética é a cereja do bolo. É só uma boa consequência de constantes esforços e superações! Por isso, sempre registro por aqui atividades físicas e incentivo vocês a se movimentarem! Não podemos negligenciar hoje a oportunidade de cuidar dessa casa que chamamos de corpo, porque no futuro, a conta chega e ela é alta! Mais um sábado treinando na @bellumblackcrossfit 🏋🏻‍♀️ Usando @luahfit_ | @bscrossoficial ❤️ #crossfit #hyrox #saúde #esporte
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BELLUM BLACK CROSSFIT A diversão que virou tradição! 📅 Data: 24/10 ⏰ Horário: A partir das 19h30 📍 Locala: PETISCARIA ROUTE 129 Rodovia Francisco José Ayub, Km 129 🍽️ Cada um leva um prato. 🏆 Prêmio para a melhor fantasia. ℹ️ Fantasia opcional. Presença obrigatória.
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Ou treina… ou dá close. 😮‍💨🔥 Aqui a gente tenta fazer os dois. 😂🏋️‍♂️ #CrossFit #BellumBlackCrossFit #CrossFitBrasil #Treino #WOD VemPraBellum
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As pessoas me perguntam todos os dias: qual é a sua motivação? O que te faz levantar e treinar? Pegar peso, correr, tentar ser melhor a cada dia… o que te motiva? Pois eu digo uma coisa: nem todos os dias existe em mim uma empolgação para fazer o que tem que ser feito. Então nesses dias mais difíceis, eu me lembro: “A alegria do Senhor é a nossa força!” - Neemias 8:10 E isso é suficiente, pois quando estou fraca, Ele me fortalece! E isso não se resume somente a treinos. Envolve toda a minha vida! ❤️‍🔥 Te convido hoje a fazer do Senhor a sua alegria e você verá as coisas mudarem e fluirem! 🤍 Box: @bellumblackcrossfit Look: @luahfit_ Fotos: @rxdoclick #atleta #crossfit #lpo #mulher #saltodepirapora
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🔥 Treino não é só levantar peso. É dominar cada movimento. Coach @matheusbhenrique_08 mostrando que no CrossFit, técnica, força e consistência andam juntos. 💪🏽 Você treina ou só aparece? 👀 🦬 Bellum Black CrossFit #BellumBlackCrossFit #CrossFit #CoachMatheus #Treino #CrossTraining WOD CrossFitBrasil VemPraBellum GuerraConsigoMesmo
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Hoje é dia de celebrar quem leva energia, disciplina e dedicação para dentro e fora do box. 🧡🔥 Feliz aniversário, Coach Jack! Que esse novo ciclo venha carregado de saúde, força, alegrias e muitas conquistas. Obrigado por inspirar, motivar e fazer parte da evolução de tanta gente todos os dias. 💪 Parabéns, Coach! 🎉 A família Bellum Black CrossFit deseja um dia incrível! #BellumBlackCrossFit #FelizAniversário #CoachJack #CrossFit #CrossFitLife TeamBellum ParabénsCoach
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😂 Toda vez que "os patrão" acha que vai embora e finalmente vai ter sossego… 📞 O telefone dele: “ACHOU ERRADO!” 😂 Porque ir embora não quer dizer sossego!. 🤣 #VidaDePatrão #VidaDeAcademia #CrossFit #BellumBlackCrossFit #RotinaDeAcademia Empreendedorismo HumorFitness PatrãoSofre
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