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Jan Knaus💎

@jan_knaus

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Vom Konsum, zur Veränderung.
🥊Kampfsport•Mindset•Freiheit
📖Motivation & Learnings.
📔Mein persönliches Tagebuch.
💎Wir sind noch lange nicht am Ziel.

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FIGHTNIGHT GLADIATOR FAMILY ❤️‍🔥

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That’s just the beginning
Videos by @tmo_haa

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FIGHT NIGHT AM SEE – Das Kickbox-Event in Friedrichshafen!

Macht euch bereit für einen Abend voller Adrenalin und packender Action! Am Samstag, den 26. Juli 2025, verwandelt sich die Duman Lounge in Friedrichshafen in eine Kampfarena für alle Kampfsportfans. Erlebt zwölf spannende Kickboxkämpfe!

Seid dabei, wenn unsere Kämpfer alles geben und die Halle zum Beben bringen. Ob knallharte K.o.s oder technische Meisterleistungen – dieser Abend wird unvergesslich!

Alle wichtigen Infos auf einen Blick:

Wann: Samstag, 26. Juli 2025
Einlass: 17:00 Uhr
Beginn: 18:00 Uhr
Wo: Duman Lounge Friedrichshafen, Anton-Sommer-Straße 7, 88046 Friedrichshafen

Sichert euch jetzt eure Tickets!

Vorverkauf: Für nur 10€
Abendkasse: 15€

Vorverkaufsstellen:

-Duman Lounge (FN)
-Sportschule Bodensee (TT)
-Halo Eis (FN)
-Gelatopia (RV)

Verpasst nicht dieses Highlight für alle Kampfsportbegeisterten! Wir freuen uns auf euch und einen unvergesslichen Abend!

Ein solches Event wäre ohne die großartige Unterstützung unserer Sponsoren nicht möglich. Wir möchten uns von Herzen bei all unseren Partnern bedanken, die die „FIGHT NIGHT AM SEE“ erst möglich machen.

(Plakatdesign @warcordenterprise)

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#fightnight#boxen#profiboxen #profiboxer #

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We are the Champions! So proud! #fightnight #boxen#münchen#champion

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WIR SIND ALLE HOCHLEISTUNGS-SPORTLER 💁🏼‍♀️

Wir schlafen zu wenig
.. stehen ständig unter Strom
.. haben zu viel Hektik und Stress
.. nehmen uns zu selten die Ruhe & Erholung die unser Körper braucht.

Kleine bewusste Veränderungen können
uns dabei unterstützen gesünder, ausgeglichener & glücklicher zu leben!
Wenn wir verstehen, wie wichtig unsere Gesundheit ist, das unser Körper keine Maschine ist und wir die Verantwortung dafür tragen.

Wenn Profi-Sportler bestimmte Produkte nutzen, um den Körper optimal zu versorgen, um fitter zu sein, Verletzungen vorzubeugen und leistungsfahiger zu sein, dann frage ich mich warum wir dann nicht alle mehr für unsere Gesundheit tun sollten.
Das wir alle nicht ausreichend Obst und Gemüse in bester Qualität zu uns nehmen ist ja kein Geheimnis...🔓

Was würdest tun, wenn Du 30 Sorten vollreif geerntetes Obst, Gemüse und Beeren, zu Fruchtkonzentrat verarbeitet, Wasser und Fruchtzucker entzogen und in eine vegane Hülle gepackt für Dich nutzen könntest?
Um die Lücke zu schließen zwischen dem, was wir täglich zu uns nehmen und dem, was wir zu uns nehmen sollten.

ODER 👉🏼 eine einzigartige Auslese von Superfood Powder 🍎🥦🫐 voller Vitamin A, E, C und Folsäure - wissenschaftlich getestet und nachweislich zur Unterstützung des Immunsystems, zum Schutz vor oxidativem Stress, der Haut, den Zähnen und vielem mehr verhelfen würde?

Würdest Du es probieren wollen?

Ich nutze es schon seit über 4 Jahren und bin dankbar darüber mich, mein Mikrobiom, meine Gesundheit und die meiner Familie bestens versorgt zu wissen.🙏🏼❤️🌱

Für weitere und detaillierte Informationen schreibe gerne eine PN.
Lovely & Healthy hugs
Eure Nicky 💖

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Das Gladiatorcamp bedankt sich bei allen angereisten, die uns zahlreich unterstützt haben von ganzem Herzen. Wir haben Blut,schweiß und Tränen vergossen standen für einander ein und haben an Erfahrung dazu gewonnen. Wir können absolut stolz auf uns sein und auf unsere Gladiator Familie. Wer aufgibt, gewinnt nie und wer nie aufgibt, der Gewinnt. Ebenso bedanken wir uns an den Veranstalter @muaythaigymmendez .

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Anfang von etwas Großem🔥

Ein besonderes Dankeschön geht an meinen Big Coach @gladiatorcamp_by_francesco – ohne dich wäre das alles nicht möglich gewesen.

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Morgen 25.05. ist es wieder soweit 🥊
Es findet die erste Hausgala im @muaythaigymmendez statt💥

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13 Fights
Kickboxen
Thaiboxen
Boxen
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Wir freuen uns auf spannende Kämpfe! Das Wetter ist auf unserer Seite und es bleibt trocken!

Adresse:
Weiherhof 2
88662 Überlingen

Wann:
Türöffnung 11 Uhr
Erster Kampf 12 Uhr

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Vielen Dank an @recovery_pfullendorf . Es war einfach Mega. Unsere Kämpfer sind bereit für den 25.05.2025. #regeneration #body #sport #kampfsport #kickboxen #k1 #gladiator

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erster 2000er Collusion Ink. Vlog 🤝🏽✨
so habt ihr immer einen kleinen Blick in meine Sitzungen ✨
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#vlog #tattoo #drawing #art #ink

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Aktivwoche 2024 ☀️

Ich bin sehr dankbar für diese wundervolle Woche mit tollen Menschen, viel Wachstum, einer Menge Spaß und inspirierenden Gesprächen 😍🙏🏻

So macht „arbeiten“ Spaß!
Und jetzt auf zu neuen Zielen mit dem Team 🚀

#onlineshop #go4upgrade #community #dankbar #umsetzung

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