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janainaodonnell

@janainaodonnell

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Mãe da Isadora e Manu❤️
Ed. Física com propósito CREF 7069/G-PR
Instrutora de Jiu Jitsu e Defesa Pessoal para Mulheres
Cons Mun de Saúde 💚
Brown Belt🤎

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Compnet liga global de jiu-jiutsu 2023.
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#bjjcorujinha #bjjcorujinha2023

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O quanto amor cabe em uma foto só! ♥️
#tb

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EMOÇÕES MORTAIS
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Dica de livro.
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Nesta obra o Dr. Don Colbert trata dos sentimentos potencialmente devastadores (em especial neste período pandêmico), como estresse, ira, medo, ansiedade e depressão.
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Ele explica o que eles são, de onde vêm e de que forma se manifestam.
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Após explicar fisiologicamente como isso se dá em nossos corpos, ele trata das quatro áreas essenciais ao seu bem-estar emocional, como a verdade, o perdão, a alegria e a paz; mostrando como superar as emoções mortais e encontrar a verdadeira saúde para o seu corpo, mente e espírito.
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Essa obra nos faz entender as conexões existentes entre o corpo, a alma e o espírito que podem nos curar ou destruir, a depender de como as trataremos.
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Gostou?
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Curta 👍🏻, salve 💾, comente 💬 e compartilhe 🗣 com todas as suas mulheres. ❤
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#mulheres #obrasliterarias #dicadelivro #autoconhecimento #emoções #vida #emoçõesmortais #doncolbert #amarse #escolherasi #informação #conhecimento

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Nossa Mascote Liz ‼️‼️
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#graciebarra #jiujitsufeminino_graciebarra #jiujitsu #jiu #jiujitsulifestyle #jiujitsuparatodos #jiujitsufeminino #jiujitsukids

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Mulher maravilhosa, de uma energia que me arrepia.
Prazer imenso ficar pertinho de você! @janainaodonnell 🥰

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#barrafit72 #graciebarra #graciejiujitsu #graciebarrabrasil

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Ontem tive a oportunidade incrível de conhecer a @graciebarrapg, em um aulão das minhas professoras @nikabjj e @janainaodonnell.
Um ambiente incrível, uma energia maravilhosa🥰

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Saudade de poder juntar todo mundo!!!
Que 2021 possamos ter mais momentos assim 🙏🙏🙏

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☀️ Abrindo o Verão com ela ❤️ @janainaodonnell 🌊🏖️
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Tá aí mais uma musa para minha lista de MULHERES INSPIRADORAS! 🤗😍
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📍 @praiadecarapebus
Quintal de casa 😍
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#mulheres #inspiração #praiadecarapebus #es #espiritosanto #verao #praia #sol #mar #beach #sun #biquini #girls #jiujiteiras #capixaba #vemverao #goodvibes #vibes #positivevibrations

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🥋♀️ "Tem jeito não. As jiujiteiras vão dominar o mundo...
Pela beleza ou pela chave de braço mesmo." 💪🏼🙅🏻‍♀️💁🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🤸🏼‍♀️😜
( @tatame4girls )
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🔺SEMINÁRIO FEMININO 🌺🥋

🔸NIKA SCHWINDEN & JANAÍNA O'DONNELL 🔸
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Posted @withregram • @nikabjj Seminário de hoje aqui na @gb_cariacica ... muito obrigada pela oportunidade e por confiar no meu trabalho @mauriciopracias e @ivy_pracias ! Obrigadaaaa @daygbjj pelo atenção conosco, tiaaa @janainaodonnell pela parceria de sempre!!! E muito obrigada a cada uma das mais de 40 mulheres presentes... juntas vamos construindo um novo cenário para as mulheres dentro e fora dos tatames!
Sou realmente muito abençoada por tantas oportunidades!🙇🏾‍♀️
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#woman #jiujitsu #equality #together #seminario #graciebarra #positivevibes
#gbbrasil72 #gb#graciebarra #graciebarraparamulheres #jiujitsufeminino #mulheres #mulher #guerreira #lutadora #bjj #oss #jiujiteiras #escudovermelho #gbgirls #girls

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💪🏼 Work Team ❤️🔺
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🌹SEMINÁRIO FEMININO🥋
Nika Schwinden & Janaína O'Donnell
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🥋🔺 JIU-JITSU & BARRAFIT FLEX 🔺
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@nikabjj
@janainaodonnell
@ivy_pracias
@gbbrasil72
@gbwearbrasil
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Oss 👊🏼💪🏼
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📍@gb_cariacica
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I 🤎 JIU-JITSU
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@gbbrasil72
@graciebarraparamulheres
@gbgirlsbjj
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🔴GRACIE BARRA🔴
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🔺J I U -J I T S U P A R A A V I D A🔺
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Começando o verão com chave de ouro na cia das brabas da @gbcuritiba .
@janainaodonnell e @nikabjj , @a_arte_suave_de_amar da @gb_cariacica e família @daygbjj e @cauagbjj , irmandade GB!

Resenha e mta risada com essa galera maneira!

@silvas_restaurante @gustavocoutinhos como sempre com o melhor atendimento e qualidade, Tmj irmão!

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