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Charles ⭐️ 찰스

@jjongstar_0202

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2026 카카오프렌즈런 KAKAO FRIENDS RUN💛 첫 DNF , 걷다오기! 걸어도 대회는 즐겁네💛 센스있는 거울스팟📷 다들 줄서서 사진찍던데, 이렇게찍음 되는걸?! 파란하늘과 노랑이들이 귀엽고 예뿜 런플루언서 슬로우님, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 지누기랑 스타트할때 만나 반가움 배번까지 한 귀여운 캐릭터들 처음부터 걸어야하니, 사이드로 빠져있기 내가 예뻐라하는 세은 흥래 부부💛 대회장에서보니 더 반가웠당! 오며가며 계속 마주친 반가운 레모니💛 뒤에 찰스는 우리 매니저야? 귀여워보이려고 모자 뒤로쓴거 아니구요, 저걸 앞으로 못쓰겠어서 그런겁니다 찰스!!!!! 나 혼자도 찍어야 하니까 찍고빠져 알아찌? 카메라앞에서 3초뛰기! 그래도 메달받으니 좋아! 나도 뛰고싶다 ㅜ_ㅜ 전체적으로 운영 좋았던 카카오런! 너무더워 마지막 리센느 못본건 좀 아쉽 대회중에 선물 제일 알차게 준듯! 이제 대회는 내년에!!!
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새신발 신고 미리 해피 벌뜨 데이 🍾 ⠀ 아이 럽 서울~ ⠀ 🐰 @toktokhareclub
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25/26 ACLE vs 고베 아침에 일어나면 괜찮아질줄 알았더니…. 분하고 속상한 마음뿐입니다 고베에서 응원한 수호신 여러분 수고 많으셨습니다 하고 싶은 얘기는 많은데…. 그냥 참겠습니다 마지막 응원가를 부르면서 느꼈던 감정들…. 현장에 있던 모든분둘이 저랑 똑같은 감정을 느껴셨다고 생각이 듭니다 힘내자구요 더 빡세게 응원하자구요 지는 경기는 편집하기도 싫고 편집하면서 짜증도 나고 화가 나는데…. 이번 경기는 더더욱 그럴것 같습니다 마지막으로 저의 이번 원정을 함께한 찰스 수고 많았다 집에 가즈아!!! 진수야 울지마!!! 네가 울면 형도 울잖아… 이젠 다같이 웃자 #fc서울 #visselkobe #acl
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톢톢 목요달리기 여의도공원 🏃‍♀️ 이번주 또의도~ 미남찰스의 스벅 시그니처 핫초콜릿 꿀맛이었다.😋 같이 넷플릭스 촬영했던게 엊그제 같은데 벌써 1년 되어가네.ㄷㄷ . . 오늘 좀 피곤해서 그런가 월욜에 왔을때보다 심박이 높군. #톢톢 #toktokhareclub #tthc #달리기 #러닝크루 #여의도 #여의도공원 #running
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2025 JTBC 마라톤 응원📣 나의 목소리가 누군가에게 힘이 될 수 있는날! 행복했고 즐거웠다😊 모두들 고생하셨습니다🙏🏻 함께라서 행복한 🏃🏻‍♀️ @toktokhareclub #톢톢 🐰 📸 @km.per_h @yeyoungjae_ @class0321 🎥 @chicken_kings 🧤 @run_alvln @goodrunner_co ps. 응원 후 부작용이라 함은🤔 풀 신청이 하고 싶어진다😇동마 추접이 언제 뜰려나 2025.11.02 #jtbc마라톤 #제마 #마라톤 #마라톤대회 #응원 #jtbc #서울러닝크루 #러닝크루 #톢톢 #러닝 #run #runner
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올해도 춘천마라톤 응원 끝!! 웅장한 주자들과 더 웅장해진 우리 깃발!!! 📸 @linoiscalligraphy
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2023년 가을, 낯선 미국땅에서 함께 달리며 같이 재밌는걸 만들어 보자고 했던 우리 셋, 그저 마음이 잘 맞아 재밌는걸 해보자고 했고 그 이후 정말 열심히, 정말 땀흘리며 각자의 위치에서 최선을 다했습니다 그리고 숙원사업처럼 생각했던 229를 넘어 2시간 26분이라는 값진 결과를 만들었습니다. . 물론 주로에서 힘들게 뛴 형석이가 가장 수고했지만 각자의 위치에서 땀흘리며 자기의 역할을 해 준 멤버들 모두 수고했고 고맙다고 이야기 하고 싶습니다. 형 노릇 잘 못하는 저를 누구보다 잘 다독여주고 끌어주는 동생들 믿고 앞으로도 열심히 해야겠습니다. . 그리고 주로에서, 밖에서 형석이에게 힘이 되어주는 우리 은태, 이제는 누구보다 262멤버같은 지환이 수고했어 앞으로도 저흰 재밌는거 많이 하는 모습 보여드릴게요 항상 응원해주는 모든 분들 감사합니다. . 그리고 언제나 낭만 가득한 춘천마라톤에서 함께 해준 모든분들 감사했고 수고하셨습니다❤️
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. 끝날 것 같지 않던 나의 첫 🏃‍♂️ 가이드 러닝이 큰 사고 없이 무사히 끝났다. 처음 제안을 받았을 땐 ‘내가 잘 해낼 수 있을까?’ 하는 걱정이 먼저였다. 대회 전날엔 일찍 누웠지만 긴장 때문인지 자꾸만 깼다. 눈을 감았다가 떠보면 시간이 조금밖에 지나 있지 않았고, 머릿속에선 계속 내일의 코스와 동선이 그려졌다. 그리고 드디어 대회 당일. 새벽 공기는 차가웠지만, 마음은 뜨거웠다🔥 출발선에 서는 순간, 설렘보다 책임감이 더 크게 밀려왔다. ‘오늘 하루, 이 사람의 눈이 되어주자’ 그 생각 하나로 뛰기 시작했다. ⠀ 첫 구간은 종환이가 10km를 맡고,나는 급수대에서 교체 준비를 했다. 교체 구간에서 밴드를 건네받는 그 순간, 비로소 진짜 시작이라는 걸 실감했다. 청계천 구간은 생각보다 좁고 혼잡했다. 수많은 러너들이 스쳐 지나가며 온 신경이 곤두섰다. “오른쪽으로 지나갈게요!” “조심하세요!” “앞에 턱 있습니다!” 끊임없이 외치다 보니 목이 잠기고, 긴장감에 어깨까지 굳었지만, 그 속에서도 묘하게 행복했다. 누군가의 완주를 돕는다는 건 그저 옆에서 함께 뛰는 게 아니라, 그 사람의 눈과 다리가 되어주는 일이라는 걸 온몸으로 느꼈다. 러닝이 이렇게 따뜻한 일이 될 줄은 몰랐다. 레이스를 마친 뒤 서로의 손을 꼭 잡고 인사했다. “수고 많으셨어요.” 그 짧은 말 속에 수백 번의 호흡과 발걸음이 담겨 있었다. 돌이켜보면 이 경험은 단순한 대회가 아니라 나 자신에게도 큰 배움이었다. 책임, 신뢰, 그리고 감사🙏 이 모든 걸 오래 마음속에 간직하고 싶다. 러닝을 하며 이런 순간을 맞이할 수 있다는 건 정말 큰 행운이다. 파랑달벗을 통해 잊지 못할 기억을 만들어주신 명현 감독님, 승현 매니저님 , 인경연 과장님께 이자리를 빌어서 다시한번 감사드립니다 🙇‍♂️ 나의 첫 가이드 러닝 끝! 그리고 저의 첫 가이드 기록을 남겨준 작가님들께 다시한번 감사드립니다 😇 @mo_0gg #모그의사생활 #모그가보는시선 @insist_woogim @runner_3rdjun @top_jh @trucker_photo_taeho @runner_jinn #달리는호포토 @give_ntake_ @bbang_genie #빵빵포토 @e.jenius__ #ejenius # 김씨 @senal.workout @my.ha2 @pocari_runners @pocarisweat_kr @nbrc_seoul
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마라톤에 대한 안 좋은 시선이 많지만, 이러한 분들의 열정과 노력이 또 다른 인식을 만들어내는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. ⠀ 이른 새벽부터 나와 대회 참가자들의 안전과 질서를 지켜주신 분들, 주로 위에서 힘이 되어준 포토 분들, 그리고 시각장애인들과 그들의 가이드러너들. 저에게는 모두 함께 달린 분들입니다. ⠀ 오늘의 우리는 모두 수고하였습니다. ⠀ 💙 @pocari_runners @pocarisweat_kr 🎁 @nbrc_seoul 🐰 @toktokhareclub 🐔 @93runners 🏃 @pac_run 😌 @yrc_runcrew 🍀 @seoulrace ⠀ #livesweat #라이브스웨트 #포카리러너스 #파랑달벗 #포카리스웨트가이드러너#sweatconnected #서울레이스 #시각장애인 #가이드러너
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. 이제는 인터벌까지 함께할 수 있을 만큼 호흡이 맞아버린, 마지막 파랑달벗 7주차 훈련. 아직 서울레이스가 남아있지만, ‘마지막 훈련’이라는 말이 괜히 시원섭섭하다. 2015년부터 달려온 러닝 인생, 2025년은 내게 또 하나의 전환점이 된 해. 가이드러너로서의 시간은 정말 후회 없는 선택이었고, 누군가에게 작은 도움이 될 수 있었다는 게 무척 뜻깊었다. 앞으로도 기회가 된다면 이 따뜻한 나눔을 꾸준히 이어가고 싶다. 우리 팀을 만나서 진심으로 감사했고, 고마웠습니다. 💙 @pocari_runners #livesweat #라이브스웨트 #포카리러너스 #파랑달벗 #포카리스웨트가이드러너#sweatconnected @nbrc_seoul
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#9월#마일리지#아무사진#일상 어쩌다보니 매일 하프 이상씩 뛴 마일리지가 나왔네요.. .🤗 7:59 페이스 언더 650km 😆😆😊🤭😝 사진첩 보며 맘에 드는것들 기억나는 음식들 대충 올리며 9월을 추억해 봅니다! 같이 뛰어주신 분들 사진찍어 주신분들 같이 먹어주신 분들 모두 감사해요🙏🙏 10월은 더 먹고 더 뛰고 더더 행복합시다앙🫶🫶 #러너#러닝#맛스타그램
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. 내가 러닝을 하면서 가장 잘했다고 생각하는게 두가지가 있는데 그중 첫번째는 누군가에게 추억을 선물해줄수 있는 사진을 찍는것이고 두번째는 누군가에게 눈이되어 같이 뛸 수 있게 도와 주는것이다. 처음 도전하기까지 10년이라는 시간이 걸렸고 도전을 시작한 이상 정말 잘 해내고 싶다😆 뜨거운 여름에 만나 땀흘리던때가 엊그제 같은데 벌써 2주뒤면 우리의 마지막 모임이 다가오고 있다는게 믿겨지지가 않는거 같습니다😇 올해 들어 가장 후회 없던 선택의 파랑달벗 2기를 할 수 있게 잘 서포트 해준 포카리스웨크 관계자 분들께 너무 감사드리며 앞으로도 가이드러너의 관심을 갖고 시각 장애인 분들에게 많은 도움을 드릴수 있게 노력을 하고 싶습니다 ☺️ . . 이번주 호흡은 80점으로 마무리 되었으니 마지막 훈련은 99점으로 마무리 가자!!!😇 우리의 셋의 환한 미소가 대회장까지 무사히 배달되기를 🙌🏻🙌🏻 . @pocari_runners #livesweat #라이브스웨트 #포카리러너스 #파랑달벗 #포카리스웨트가이드러너#sweatconnected @nbrc_seoul
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